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我是一个心理素质很差的人怎么办？

口才训练 2021-10-12 03:52 编辑：admin 68阅读

学会用情绪表演,学会想象无人表演,
学会想象害怕和不害怕的结果害怕比不害怕更可怕.
经常在家里自己表演给自己看
不出一个月你就会不紧张了

心理素质很差怎么办

心理素质差只能通过自我调节来改善，最主要的还是多当众发言、表演，习惯就会成为自然，当然自己必须有改善的动机和积极的实践。希望能够帮到您，望采纳！