如何提高个人气质，练气质？
1、首先，一个人的生活环境是很重要的，环境可以给一个人带来许多影响，可以让一个人在思想上发生许多转变。所以处于一个良好的环境是前提。
2、其次，人的交往对象（朋友，同事，家人）对一个人的气质也会产生影响，好的交往对象会给你灌输积极的影响，不好的会让你产生错误的态度。
3、提升气质阅读就是一个很好的方法，大量的阅读可以锻炼一个人的口才和增长见识，久而久之气质就可以很好的流露出来。
4、坚持运动也是很好的一个方法，长期坚持运动不仅可以让身材保持良好，体能也可以得到提高，长期坚持会让人的精神面貌焕然一新，气质也格外出众。
5、经常进行瑜伽练习可以很好的提升气质，因为现在有许多的人存在驼背圆肩。
6、培养一个兴趣爱好也能很好的培养一个人的气质，像舞蹈，绘画钢琴这些都能够让人的气质出众。
哪个瑜伽教练培训班比较权威？
很多人都在问瑜伽教练培训哪里好？如何选择专业的瑜伽教练培训机构？是不是大城市的瑜伽教练培训就比较好？瑜伽教练好不好找工作？瑜伽教练工资怎么样？就业前景如何？哪种瑜伽教练证书比较权威？
作为过来人，我不得不告诉大家一个事实：很多人学习瑜伽教练学完就后悔，和自己当初想象的完全不一样，赚的工资还不够教学费，只能放弃瑜伽教练这个行业。
我不去说哪个瑜伽教练培训机构好，广告满天飞的年代，大家都说自己好。但是如果你想要做一名瑜伽教练，一定要小心翼翼，学会比较，学会选择，否则你一定后悔，因为你会走很多弯路，浪费很多钱，还可能学不到真东西。
我今天想把自己的瑜伽教练经历写出来，不为别的，只为让想学习瑜伽教练的人通过我的亲身经历，明白瑜伽教练培训市场是怎么回事，少走弯路！
我来自美丽的宁夏银川，是一名回族，在中国电网上班，工资还算满意，福利也很好，工作空闲时间也多，因为我们会连续上班，比如上一天一夜，休息两天两夜，所以也很自在。
已经四十岁的我，身体有些发胖，所以在朋友的建议下，2018年初，我开始去健身房锻炼身体，刚开始练习练习器械，后来又找了私教练习一些力量，我特别热爱健身，但很不幸运，一个半月的时候膝盖受伤了，后来我才知道健身和养生不是同一回事，健身很多时候会伤害身体，因为一些强度训练不符合养生原则。
大概过了两三个月，一天闺蜜约我一起上了一节健身房的瑜伽课，我对瑜伽课情有独钟，觉得很特别，没有大汗淋漓，没有之前那种费劲的强负荷训练，但是很舒服，上完之后觉得很放松，所以我开始上瑜伽课。
虽然我不懂瑜伽，但听说健身房的瑜伽课都不专业，所以我到好几个瑜伽馆试课，还办了两个瑜伽年卡，我想可以换着上，这样就可以多了解一些。
但是上来上去有两三个月，觉得没什么特别的了，没什么区别，从动作上来讲，我和那些瑜伽教练也差不多了，所以就没什么兴趣了。
我想还不如我自己学做瑜伽教练呢，就在银川的一个比较有名的瑜伽馆报了哈他瑜伽初中高级教练班，学了一个多月，每天拉韧带，背口令，身体是柔软了，力量也有，但总觉得缺点什么东西，这瑜伽教练好像没什么内涵。和健身也没啥实质区别。
我一直在网上找一些瑜伽资料，有一天看到一个叫杨华的男教练的瑜伽视频讲座《瑜伽经解瑜伽心》，听了一讲，让我震撼了，原来瑜伽如此的充满智慧，我想这才是真正的瑜伽吧，但也没找到他的联系方式。
就在这时，闺蜜说最近她在瑜伽馆遇到一个非常好的女瑜伽教练，和之前的所有瑜伽教练都不一样，每一节课，每一句话的表达，都不同于其它瑜伽教练，让我去体验一下。
我想那就去吧，老实讲我没报太大希望，我毕竟上了那么多老师的课，又报名学习了瑜伽教练课程，但还是去了。上完了一节身心理疗的课，我特别的享受，这个老师和其它的瑜伽教练真的完全不一样，和我学的瑜伽教练也不一样，我们学的瑜伽教练课，每天背一些枯燥的口令，可是人家的口令不是口令，是出口成章的诗词歌赋，是散文，是哲学，是智慧。
人家的动作编排，节奏，口令，背景音乐，是那么的完美无缺，可以说是史诗级别的，我真的从来没有想过瑜伽课可以上成这个样子。
下课后我就迫不及待的和这个老师聊天，和她说我的感受，她告诉我她是2017年的潜能瑜伽嫡传弟子班学员，自己之所以独一无二就是因为自己的师傅教授的特别，说自己的师傅是潜能瑜伽创始人杨华。
我特别惊喜问她，就是讲《瑜伽经解瑜伽心》那个男教练吗？她说是的。我说太好了，我在网上听过他的课，但是一直没找到联系方式。
听她讲了潜能瑜伽嫡传弟子班和其它瑜伽教练培训完全不一样，学习方式和培训的内容都不一样，而且杨华老师很幽默风趣，实际的杨华和网络上是不一样的，网络上的杨华太犀利，严肃，但现实中完全不一样，看她讲起来都觉得无比幸福。
我就特别特别的想找到杨华老师，我要了微信号，加了杨华老师，他给我发了潜能瑜伽招生简介和报名须知，我看完之后毫不犹豫的报名了，因为这才是我梦寐以求的瑜伽。
为此，我和同事倒班两个月，再加上年假，好不容易我请到了一个多月的假，终于在2018年十月来到了潜能瑜伽总部。 来到这里的每一天都过的无比有意义，完全不像我之前报的瑜伽教练培训班，这里每天早上六点半开始禅修，不像我们以前所谓的冥想就是坐下来当白痴，这里是有系统的，环环相扣的，杨华师傅会给我们讲每天禅修的任务，目的。
这样从情绪觉察开始，到慢慢的自我认识，一直到最后整个禅修系统建立，我们在瑜伽哲学智慧上就不知不觉得深入了。 我们还要用这个系统挖掘出自己独一无二的瑜伽风格，每天上午，杨华老师都滔滔不绝的讲座，讲座的内容丰富多彩，幽默纵横，大家一听四五个小时根本听不够，这样的口才，这样的表达，简直是无敌了。
我在之前的瑜伽教练培训中，连一次都没见过，而杨华师傅一天要讲四五万字的内容。 也就是说一个月杨华老师要给我们讲上百万字的内容，却从来没有课件，随口就来，中国的瑜伽教练有几个人看过上百万字的瑜伽书籍的？而我们一个月光听就是上百万字的内容。
当然动作的练习也是必不可少的，但是练习与练习也不一样，在这里杨华师傅教我们如何运行气血，如何才能达到养生去病的目的，而不像之前整天就知道压身体，像机器一般。
我们还要专门的练习表达和写作，因为潜能瑜伽嫡传弟子要求出口成章和落笔生花，刚开始我都怕自己弄不了，没想到坚持了五六天以后，进步很大，我真的觉得自己太幸运了。
这里刷新了我对瑜伽的认识，改变了我对瑜伽教练的认知，原来市场上95%的瑜伽教练培训都是肢体动作和死记硬背的口令，加一些解剖学之类的，和真正的瑜伽相差十万八千里。 我突然很想很想做一名瑜伽教练，把这些美好的智慧和健康传播给更多的人，像杨华师傅说的点亮自己，照亮别人，利人利己利社会。
来学习的各位同学多很积极乐观，好几位也都是之前在北京上海等大城市学过的，他们的感受和我是一样的，而且还有两名大学教授也和我们一起学习，这可是头一次和大学教授做同学，别提多兴奋了。
一个月的学习匆匆毕业了，不得不说我学到了前四十年都没学到的智慧，回到银川老家，我和老公说了我这次的学习，老公也很支持我做一名瑜伽教练。 我又在家训练了半个月，每天都按杨华师傅教授的去练习，包括动作，口令表达等等。
然后我就特别想去试试，看看自己到底怎么样了，我就去了一个瑜伽馆试课，才试了十分钟，老板说非常特别，可以了，就是你了，每个星期给我排三节课。 可是我时间很多呀，我可以接更多的课呀，我又应聘了两家健身房，都很顺利，而且上了两三次之后很多人都点名要上我的课，我的课堂就每次都满员。
我工资七八千，我空闲时间每个月这样上上课也能拿八九千，这样我收入就翻倍了，两不耽误，这可以说是我当初没想过的事情。 天下没有白花的钱，虽然第一次报的瑜伽教练培训班没学到真东西，但是让我知道了市场上的瑜伽教练培训班是怎么回事。
当然最幸运的是我遇到了潜能瑜伽嫡传弟子班，参加了潜能瑜伽嫡传弟子班，感恩杨华师傅！我会用我的一生去践行利人利己利社会的潜能瑜伽智慧！
当然写这篇文章，并不是叫大家去潜能瑜伽嫡传弟子班学习，只是讲我的经历给大家借鉴。 如果你想去，当然是很好的选择，但并不是你想去就能去，因为潜能瑜伽嫡传弟子班每年只收两期，一期只收二十个人，多一个都不收，潜能瑜伽嫡传弟子都是杨华老师亲自负责的，得看你的运气！如果你要到潜能瑜伽嫡传弟子班学习，要先找到杨华老师，问问是否还有名额，如果有再按照要求去做。
很多人都在问瑜伽教练培训哪里好？如何选择专业的瑜伽教练培训机构？是不是大城市的瑜伽教练培训就比较好？瑜伽教练好不好找工作？瑜伽教练工资怎么样？就业前景如何？哪种瑜伽教练证书比较权威？
作为过来人，我不得不告诉大家一个事实：很多人学习瑜伽教练学完就后悔，和自己当初想象的完全不一样，赚的工资还不够教学费，只能放弃瑜伽教练这个行业。
我不去说哪个瑜伽教练培训机构好，广告满天飞的年代，大家都说自己好。但是如果你想要做一名瑜伽教练，一定要小心翼翼，学会比较，学会选择，否则你一定后悔，因为你会走很多弯路，浪费很多钱，还可能学不到真东西。
我今天想把自己的瑜伽教练经历写出来，不为别的，只为让想学习瑜伽教练的人通过我的亲身经历，明白瑜伽教练培训市场是怎么回事，少走弯路！
我来自美丽的宁夏银川，是一名回族，在中国电网上班，工资还算满意，福利也很好，工作空闲时间也多，因为我们会连续上班，比如上一天一夜，休息两天两夜，所以也很自在。
已经四十岁的我，身体有些发胖，所以在朋友的建议下，2018年初，我开始去健身房锻炼身体，刚开始练习练习器械，后来又找了私教练习一些力量，我特别热爱健身，但很不幸运，一个半月的时候膝盖受伤了，后来我才知道健身和养生不是同一回事，健身很多时候会伤害身体，因为一些强度训练不符合养生原则。
大概过了两三个月，一天闺蜜约我一起上了一节健身房的瑜伽课，我对瑜伽课情有独钟，觉得很特别，没有大汗淋漓，没有之前那种费劲的强负荷训练，但是很舒服，上完之后觉得很放松，所以我开始上瑜伽课。
虽然我不懂瑜伽，但听说健身房的瑜伽课都不专业，所以我到好几个瑜伽馆试课，还办了两个瑜伽年卡，我想可以换着上，这样就可以多了解一些。
但是上来上去有两三个月，觉得没什么特别的了，没什么区别，从动作上来讲，我和那些瑜伽教练也差不多了，所以就没什么兴趣了。
我想还不如我自己学做瑜伽教练呢，就在银川的一个比较有名的瑜伽馆报了哈他瑜伽初中高级教练班，学了一个多月，每天拉韧带，背口令，身体是柔软了，力量也有，但总觉得缺点什么东西，这瑜伽教练好像没什么内涵。和健身也没啥实质区别。
我一直在网上找一些瑜伽资料，有一天看到一个叫杨华的男教练的瑜伽视频讲座《瑜伽经解瑜伽心》，听了一讲，让我震撼了，原来瑜伽如此的充满智慧，我想这才是真正的瑜伽吧，但也没找到他的联系方式。
就在这时，闺蜜说最近她在瑜伽馆遇到一个非常好的女瑜伽教练，和之前的所有瑜伽教练都不一样，每一节课，每一句话的表达，都不同于其它瑜伽教练，让我去体验一下。
我想那就去吧，老实讲我没报太大希望，我毕竟上了那么多老师的课，又报名学习了瑜伽教练课程，但还是去了。上完了一节身心理疗的课，我特别的享受，这个老师和其它的瑜伽教练真的完全不一样，和我学的瑜伽教练也不一样，我们学的瑜伽教练课，每天背一些枯燥的口令，可是人家的口令不是口令，是出口成章的诗词歌赋，是散文，是哲学，是智慧。
人家的动作编排，节奏，口令，背景音乐，是那么的完美无缺，可以说是史诗级别的，我真的从来没有想过瑜伽课可以上成这个样子。
下课后我就迫不及待的和这个老师聊天，和她说我的感受，她告诉我她是2017年的潜能瑜伽嫡传弟子班学员，自己之所以独一无二就是因为自己的师傅教授的特别，说自己的师傅是潜能瑜伽创始人杨华。
我特别惊喜问她，就是讲《瑜伽经解瑜伽心》那个男教练吗？她说是的。我说太好了，我在网上听过他的课，但是一直没找到联系方式。
听她讲了潜能瑜伽嫡传弟子班和其它瑜伽教练培训完全不一样，学习方式和培训的内容都不一样，而且杨华老师很幽默风趣，实际的杨华和网络上是不一样的，网络上的杨华太犀利，严肃，但现实中完全不一样，看她讲起来都觉得无比幸福。
我就特别特别的想找到杨华老师，我要了微信号，加了杨华老师，他给我发了潜能瑜伽招生简介和报名须知，我看完之后毫不犹豫的报名了，因为这才是我梦寐以求的瑜伽。
为此，我和同事倒班两个月，再加上年假，好不容易我请到了一个多月的假，终于在2018年十月来到了潜能瑜伽总部。 来到这里的每一天都过的无比有意义，完全不像我之前报的瑜伽教练培训班，这里每天早上六点半开始禅修，不像我们以前所谓的冥想就是坐下来当白痴，这里是有系统的，环环相扣的，杨华师傅会给我们讲每天禅修的任务，目的。
这样从情绪觉察开始，到慢慢的自我认识，一直到最后整个禅修系统建立，我们在瑜伽哲学智慧上就不知不觉得深入了。 我们还要用这个系统挖掘出自己独一无二的瑜伽风格，每天上午，杨华老师都滔滔不绝的讲座，讲座的内容丰富多彩，幽默纵横，大家一听四五个小时根本听不够，这样的口才，这样的表达，简直是无敌了。
我在之前的瑜伽教练培训中，连一次都没见过，而杨华师傅一天要讲四五万字的内容。 也就是说一个月杨华老师要给我们讲上百万字的内容，却从来没有课件，随口就来，中国的瑜伽教练有几个人看过上百万字的瑜伽书籍的？而我们一个月光听就是上百万字的内容。
当然动作的练习也是必不可少的，但是练习与练习也不一样，在这里杨华师傅教我们如何运行气血，如何才能达到养生去病的目的，而不像之前整天就知道压身体，像机器一般。
我们还要专门的练习表达和写作，因为潜能瑜伽嫡传弟子要求出口成章和落笔生花，刚开始我都怕自己弄不了，没想到坚持了五六天以后，进步很大，我真的觉得自己太幸运了。
这里刷新了我对瑜伽的认识，改变了我对瑜伽教练的认知，原来市场上95%的瑜伽教练培训都是肢体动作和死记硬背的口令，加一些解剖学之类的，和真正的瑜伽相差十万八千里。 我突然很想很想做一名瑜伽教练，把这些美好的智慧和健康传播给更多的人，像杨华师傅说的点亮自己，照亮别人，利人利己利社会。
来学习的各位同学多很积极乐观，好几位也都是之前在北京上海等大城市学过的，他们的感受和我是一样的，而且还有两名大学教授也和我们一起学习，这可是头一次和大学教授做同学，别提多兴奋了。
一个月的学习匆匆毕业了，不得不说我学到了前四十年都没学到的智慧，回到银川老家，我和老公说了我这次的学习，老公也很支持我做一名瑜伽教练。 我又在家训练了半个月，每天都按杨华师傅教授的去练习，包括动作，口令表达等等。
然后我就特别想去试试，看看自己到底怎么样了，我就去了一个瑜伽馆试课，才试了十分钟，老板说非常特别，可以了，就是你了，每个星期给我排三节课。 可是我时间很多呀，我可以接更多的课呀，我又应聘了两家健身房，都很顺利，而且上了两三次之后很多人都点名要上我的课，我的课堂就每次都满员。
我工资七八千，我空闲时间每个月这样上上课也能拿八九千，这样我收入就翻倍了，两不耽误，这可以说是我当初没想过的事情。 天下没有白花的钱，虽然第一次报的瑜伽教练培训班没学到真东西，但是让我知道了市场上的瑜伽教练培训班是怎么回事。
当然最幸运的是我遇到了潜能瑜伽嫡传弟子班，参加了潜能瑜伽嫡传弟子班，感恩杨华师傅！我会用我的一生去践行利人利己利社会的潜能瑜伽智慧！
当然写这篇文章，并不是叫大家去潜能瑜伽嫡传弟子班学习，只是讲我的经历给大家借鉴。 如果你想去，当然是很好的选择，但并不是你想去就能去，因为潜能瑜伽嫡传弟子班每年只收两期，一期只收二十个人，多一个都不收，潜能瑜伽嫡传弟子都是杨华老师亲自负责的，得看你的运气！如果你要到潜能瑜伽嫡传弟子班学习，要先找到杨华老师，问问是否还有名额，如果有再按照要求去做。
在随着步入小康生活之际，每一个人都养成了一种不良的生活习惯，垃圾食品、路边烧烤、夜宵等等，成为了人们生活不可或缺的一部分，虽然生活水平是在不断的提高，但是人们的身体素质确在不断的下降。健康让每一个人担忧。在这样的一种情况下，无奈的人们开始了走入瑜伽馆，无减掉自己的大肚子，让自己告别脂肪肝，告别大肚囊，重新获得健康。
这样对于瑜伽教练的需求就在逐渐增加，那么大家就对于瑜伽教练培训学校哪个比较好呢？这个问题比较感兴趣。
瑜伽教练作为瑜伽馆的核心所在，不仅要专业的瑜伽知识，更要有好的职业素养。毕竟瑜伽教练是服务型、技能型职业，是要为瑜伽会员制定等等一系列的计划并且帮助会员养成一个良好的瑜伽习惯，达到自己瑜伽目的。
当你在选取瑜伽教练培训学校的时候，你应该先考虑好你选择一所学校所需要关心的一些重要因素，包括这个学校的教学环境，教学质量，学校的师资团队，考取，证书的，以及毕业之后的就业情况。这些都是选择瑜伽教练培训学校的重要因素。
选择瑜伽教练培训学校还是需要多方面了解的，这样才能选择一所适合你的瑜伽教练培训学校。亚太瑜伽瑜伽教练培训基地，成立多年，是美国瑜伽联盟认证机构位，同时也是RYT认证培训基地。
亚太瑜伽深耕瑜伽行业多年，不仅拥有丰富的教学经验、强大的师资力量，而且开创了理疗康复课程，引领瑜伽行业潮流，走在行业的前沿。欢迎零基础成员来参加瑜伽教练培训课程。