情侣感情升温的肢体动作

情侣感情升温的肢体动作

情侣感情升温的肢体动作，维持感情的方式有很多种对于不同的方式对我们来说都是有不一样的影响的，感情的升温也是有很多不同的肌体动作的，以下分享情侣感情升温的肢体动作。

情侣感情升温的肢体动作1 毫无杂念的拥抱

什么是毫无杂念的拥抱呢？其实，指的是没有第二想法的温暖拥抱。恋爱中，非常多男生在女生没有拒绝自己时，都会将女生允许拥抱的行为理解成“暗示”，认为自己已经取得女方同意就可以接吻了，殊不知女生遇到不开心的事情向自己倾述，一个毫无杂念的拥抱才是最大的安慰，会让女生瞬间对你产生好感呦！

关键时刻保护女生

在恋爱的时候，男生的`保护欲要时刻准备着，也要时刻注意自己心爱女生的安全。比如：两人一起乘坐公交车，作为男友在拥挤的公交车上，体现自己的男友力时刻就到了，需要把女生环绕护在怀中，这样不仅不会猥琐，还会让女生对你好感升级。

脱下外套给女生穿

众所周知，每个女孩都爱美，外面不管是风雪还是暴雨，精致的猪猪女都习惯性只要风度不爱温度，这作为绅士男人这时就要大度脱下外套给女生穿，她手冷时也不妨将她的手揣进自己的口袋。

抚摸女生的头发

其实，不管是恋爱还是生活，大部分女生对于摸头发这个行为是毫无抵抗能力的，在彼此谈笑风生，或女生诉苦时，抚摸她的秀发女生的心瞬间会变得柔软下来。但，值得注意的是，抚摸女生头发时，男生要把握好时机，千万不能太张扬，以免适得其反。

情侣感情升温的肢体动作2 接吻

不管是轻轻的一个吻，还是令人窒息的长吻，都能令人热血沸腾。没什么比接吻更让人感到亲密，甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前，或者你想到的任何时候，给伴侣一个吻。

拥抱

拥抱是世界通用的给予安慰的方式。拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。

从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。当你的爱人在做一些日常家庭琐事时，比如洗碗或者对邮件进行分类时，可以从身后抱住他(她)，给对方一个惊喜。

牵手

牵手是一个不太费事的展现团结和睦的方式，是在向外界宣布你们互相属于对方。和你的配偶牵手或许能把你们带回到最初约会的日子，正是当时两手相牵擦出了爱的火花。

挽手传统且令人着迷，能表现出伴侣之间相互依靠。在一起散步时，挽住他的手臂，你能瞬间体会到在一起的感觉。如果一对伴侣不喜欢牵手，那么挽手是最佳替代。

在沙发上相互依偎

可以在沙发上相互依偎看电视，而不是分开坐着，或者中间隔着一个水果餐盘。这样会使一个普通的夜晚变成一次热烈的共享经历，甚至还会发生更多。

抚摸伴侣的背部或者肩部

这样能缓解他的紧张情绪。这是一种无私的行为，尤其当女性主动时，他会欣赏有加。不要忘记脚部按摩，这一招尤其能够激发情欲。

情侣感情升温的肢体动作3 【后背伸展】

帮助伸展背部，刺激腋下与鼠蹊部淋巴等，改善腰背酸痛。

Step1 背靠背坐姿，老公吐气前弯老婆吸气躺老公背上停5到10呼吸。

Step2 然后换老婆吐气前弯，用手肘撑住地面，然后老公吸气，向后躺在老婆的背上，保持这个动作10个呼吸左右，然后停止。

Tips 若男女身高差异悬殊，可在较矮的一方臀下垫厚毛巾。

【舒背式】

舒缓肩颈、腰背等酸痛，且有助锻炼大腿内侧肌群。

Step1 老婆双腿前伸，采坐姿，老公跨站老婆膝盖外侧位置，手牵手预备。

Step2 老婆放松后躺仰头，臀部坐地，重心由老公支撑，老公可同时锻炼胸肌与手臂力量，停5到10呼吸。

Step3 换边，老公在放松的状态下后仰，然后臀部坐在地面上，老婆弯曲膝盖后坐，保持这样10个呼吸左右，由于女性朋友的力量不强，所以也比较容易支撑男性的种类。而且在弯曲膝盖后不要超过脚尖。

【下背延展】

此为常见的泰式按摩动作，针对容易酸痛的下背部加强伸展。

Step1 老婆盘腿坐，双手往后交给老公。老公双脚弯膝踩上下背中央约腰椎位置预备。

Step2 深吸气，老公双脚前伸将老婆双手往后拉。停5到10呼吸，老婆可舒展背部。

Step3 换边做。男性柔软度多半较差，故女性可微弯膝，背部尽量打直可雕塑腹部线条。停5到10个呼吸。

【敬拜伸展】

可伸展腿部后侧、腰背部等，注意对方做下犬式时用手掌帮助轻微施压调整。

Step1 老公上身前弯，手掌撑地，臀部往上延伸，双腿应尽量伸直，若柔软度差可膝盖微弯使脚跟踩地。

Step2 老婆双手置于老公下背部拱起位置，以双手支撑重量往老公方向倾斜，停5到10个深呼吸后换边做。

结语：双人瑜伽是一种很好的增进感情的瑜伽方式，在练习双人瑜伽的时候一定要注意配合方面的问题，以上就是我为大家介绍的四式双人瑜伽动作，还希望可以帮助到一些热爱瑜伽的朋友们。

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POST1 背背爱

步骤1

两人背对背站立，两腿分开约与髋同宽，脚跟相贴，双手屈肘，手掌握拳提高，肘部互扣。

男生上身向前屈，背起女生。

步骤2

男生上身向前屈，背起女生。

注意：背起女生时，男生背部要挺直，弯曲至背部与地面平行为止。女生要放松身体，双脚自然垂放。

接着慢慢放下女生，回到起始位置，换女生背男生。

来回重复动作15-20次

增进感情交流的双人瑜伽动作

POST2 相互压肩

步骤1

两人面对面分开约一臂距离，两腿分开略比肩宽。双手相互放在对方的肩膀上，女生手臂在内，男生手臂在外。

步骤2

接着慢慢双腿向后移动，腿间距离慢慢打开，同时上身向前屈，直到两人上身成一直线与地面平行。

注意：背部要挺直，膝盖不要弯曲，感觉肩膀被伸展。这个动作可以缓解因长期坐在电脑前引起的肩膀疼痛。

POST3 搭桥马步

步骤1

两人面对面分开约一臂距离，两腿分开略比肩宽。双手相互放在对方的肩膀上，女生手臂在内，男生手臂在外。

步骤2

接着慢慢弯曲膝盖，身体下降，知道大腿平行于地面。停住10-20秒，然后起来回到原位。重复动作15-20次。

注意：这个动作要考验双方的配合度，不然很容易因用力不均而倒向一方。下降同时注意背部要挺直，不要曲背。双腿可以适当分开一点，降低动作难度。

天天养生提供“增进感情交流的双人瑜伽动作”阅读，如果你很喜欢这些分享的“增进感情交流的双人瑜伽动作”内容，希望你通过“增进感情交流的双人瑜伽动作”，找到通往健康之路的金钥匙。

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