如何变得健谈

一、如何变得健谈

练好口才，你要学习与人沟通交流的表达方式：

一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！ 2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。

综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑

做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！

希望以上几点对你有所帮助，你要努力！

二、老公问我你怎么不愿意多跟我说一句话

这个问题突显出现代社会的一个问题，特别是年轻人，回到家就拿着手机。

各玩各的，缺少交流，不论是男女朋友还是夫妻之间，从智能手机普及以来，这种现象也普及开来。

人与人之间是需要交流，只有多交流才能增进彼此之间的感情，才能增进彼此的信任，增进相互了解，才能促进家庭和睦，情侣和谐相处。

你老公这样问你，通过两个方面来分析

1.就像上面说的，各玩各的手机，夫妻之间缺少交流，他可能想有所改变

2.传说中的七年之痒，他怕你陷进去了，想和你多说话多交流，保持夫妻和睦，增进了解

三、作文(付出)列提纲

现在的市场经济什么都得有的赚，利润第一，其他一切免谈。做完我该做的，这便是尽到的职责，要让我多付出一点，门都没有。我们就在这样的想法中生活，于是，我们的生活少了几分真诚，只剩下冷淡；少了几分体贴，只有冷眼；少了几句问候，只有几句冷言冷语。人们之间的距离越来越远。

那么，大家想没想过为别人多付出一点呢？哪怕只是一点点？

当朋友劳累了一天，你可以让她先休息一下，帮她端来热气腾腾的咖啡；当同学不小心伤到手臂，你可以主动帮她记下今天的作业；当一位陌生人不小心在你身旁摔了一跤，伸出一只手来扶他一把，并给他一个温暖的微笑。

这时的你是否十分惊讶？我们付出的真情只是多了一点点，对于我们来说只是那样的微不足道。但对于别人而言，这样的一点点便是一种信任，一种理解，一种体谅。或许人与人之间情感的交流就是在这样的条件下进行的吧。

多付出一点点，你将得到更多回报。一杯温暖的咖啡换来一段真挚的友谊；一句礼貌的关怀换来同学们的信任；一次不经意的帮扶换来一张温暖而明媚的笑脸。不要对那一点点斤斤计较，因为关心别人就是关心自己。

让我们都来多付出一点点，让和谐充满生活的每一个角落。

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