一、怎样克服在公众场合讲话时紧张？
公众场合讲话紧张的问题，这有6种原因：
性格问题：内向、胆小
追求完美：想要讲得非常出色，给自己造成心理负担
不良心结：曾经遭受到一些讲话方面的打击，阴影持续影响自己
缺乏自信
有所贪求：对部分人群或一些场合看的太重
场合恐惧：从小到大不习惯公众讲话，遇到此类场合就恐惧
不知道你属于哪一种？
据我接触到的上千个大钊口才的学员，有地位高到副部级、处级领导的，也有京东、小米的高层领导，还有北大清华的高材生，所以对于紧张，你不要太在意，因为95%的人都存在。只要你下定改变自己的决心，通过正确的方法，就一定可以改变。下面我提供一个建议彻底解决紧张问题的方法：
那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在人前讲话，当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。
如果你没有那么大的勇气，以及缺乏讲话好的人的细心指导，那么我建议你报一个口才培训班，在老师的指导下规范训练，一点一点提高，最终克服讲话紧张，做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。
希望对你有帮助
二、成人口才培训哪家正规？
推荐大钊口才培训。大钊演讲口才培训机构创立于2000年，被《经济日报》称为“努力制造企业之魂”。
2002年，受中国劳动和社会保障部职业技能鉴定中心委托，大钊参与制定中国《与人交流职业资格评测标准》，完成全国推广实施奠基工程；2013年，又应人民出版社之邀编著《脱稿讲话》，成为全国领导干部当众讲话参考书。
三、上海金山区有成人演讲培训机构吗？
推荐大钊口才培训。大钊演讲口才培训机构创立于2000年，被《经济日报》称为“努力制造企业之魂”。
2002年，受中国劳动和社会保障部职业技能鉴定中心委托，大钊参与制定中国《与人交流职业资格评测标准》，完成全国推广实施奠基工程；2013年，又应人民出版社之邀编著《脱稿讲话》，成为全国领导干部当众讲话参考书。
四、北京哪个口才培训班比较正规？
我们大钊口才培训就很正规，老师经验丰富，热心细致，学员水平高，上课氛围好，短时间就能看到自己口才的改变。
五、北京大钊训练口才培训是不是真有那么好？
朋友你好，我来给你介绍一下挖，北京大钊培训中心的黄大钊老师的演讲口才培训特别的好，我就参加过的。很富有激情和感染力，主要是这个课程给人会有很大帮助，我现在已经克服了当众讲话的紧张了啊，真的，我觉得北京大钊培训中心的口才培训还是挺好的，所以我建议你也可以去那里学习一下么，希望能帮助到你啊
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