个人修养是人在个体心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。
日常中从礼仪、精神面貌、言谈举止等等方面体现，你可以适当学习一下礼仪方面课程，可以帮助你改善精神面貌，学习人际交际、语言表达方面课程，可以帮助你改善你和别人的交谈沟通水平。这是修身。
文学修养是需要好长时间培养的，需要阅读大量的文学书籍长时间沉淀而来。工作的人建议多看看历史素材的文学作品，老祖宗的东西不仅有很多有趣故事还含有涉及生活、工作的丰富寓意。这是修心修性。
个人修养来自行为细节，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定魅力，从身边的事做起，从细微处着手，学会识大体，拘小节，从自己的一言一行开始，努力提高个人综合素质，从而成就自己的魅力人生。
刚上班，感觉和同事的关系不那么融洽，好烦呢。
我也是从新人过来的，不管干的啥工作，在那个行业，新人都容易受到欺负，这个可以说是“行规”了。送你点过来人的经验吧：处理好人际关系的要点在于：谦虚、热情、诚恳，以交朋友的方式处理与周围同事的关系。平时多虚心请教，礼貌待人，尊重别人，对别人的事情主动热心地帮忙，不要怕吃点小亏，受点委屈。一个人的态度、理念和做事的习惯最关键，有一点要切记：切勿眼睛朝上。要注意和同事打成一片，不要孤独一人冷冰冰的，这样对你后续发展很不利的，你闲暇之余可以请同事打打牌，喝喝茶聊聊天，增进一下感情，这些都是不错的方法。我现在就跟同事打成一片，没事了就喝茶聊天侃大山，感情融洽的很，你不用怕买茶叶花多少钱，我给你推荐个网店，雅韵阁网站，那里买的都是正宗的铁观音，原产地安溪茶农直销，价格也不贵，你请同事喝茶的时候就说是老家的特产，男的喝了有助于预防三高等多种功效，女的喝了有助于美容养颜，所以请大家尝尝鲜，其实铁观音的功效就是这些，不信你上网看看就知道了。而且现在正是秋茶下来的季节，正是茶叶最好喝的时候，希望我的回答对你有帮助。