1 帮助学生打造自我形象; 2 引领学生提升文化内涵; 3 带着学生去认识女红艺术，可以不会刺绣，但是得了解刺绣的针法、图案的内涵，以及女红作品的艺术魅力; 4 帮助学生了解自己的身体，一旦生病，至少不至于惊慌和紧张; 5 帮助学生珍惜亲情、友情，分清友情与爱情，也在这个章节中加入安全教育。
―― 课程团队
课程概述
利用20学时，分10讲
第一讲：
化妆与造型- 主要介绍化妆的作用，化妆的步骤，化妆的技巧，适合学生的妆容，适合学生的发型，视觉美的标准
第二讲：
着装与搭配- 主要介绍适合学生以及青年女性的着装要求与搭配原则，着装禁忌，搭配技巧以及着装礼仪
第三讲：
礼仪与修养（1）- 着装的礼仪，站立左走的礼仪，餐桌礼仪，握手礼仪，问候礼仪，道别礼仪，听音乐会的礼仪，西餐的礼仪
第四讲：
礼仪与修养（2） -参加婚礼的礼仪，参加葬礼的礼仪，参加毕业典礼的礼仪，参加长辈生日庆祝活动的礼仪等
第五讲：
女红与刺绣- 介绍为何女红是母亲的艺术，是闺房的艺术。同时还要介绍中国传统文化中女红作品中所包容的丰富的人文情怀与内涵，图案中的寓意与文化。刺绣是女红作品中最重要的，她不仅仅具有装饰作用，还有着较高的艺术价值。课程中也还要介绍刺绣的技巧，色彩的搭配。
第六讲：
茶与茶文化- 主要介绍中国茶的分类，不同地区的茶文化，以及茶道。
第七讲：
咖啡的文化- 咖啡是西方的文化，逐渐被引入我国。主要介绍咖啡的分类，品尝咖啡的礼仪，以及不同国家和地区咖啡所包含的文化内涵。
第八讲：
中英茶文化比较- 中国的茶文化是对世界茶文化有着重要的影响，英国的茶文化也有同样的影响意义。特别是因为英国有很多殖民地国家，因此，英国的茶文化的影响力是我们必须关注的。本章节将从茶的分类，茶具，喝茶的礼仪，茶的文化内涵等方面进行对比，让学生能够加以了解。
第九讲：
认识自己的身体- 这个章节将和第四军医大学的两位医学博士一同完成。主要给学生介绍自己的身体结构。因为本课程是针对女生的课堂，因此将在这一部分，重点介绍生殖系统，让学生认识自己的身体构造，介绍一些常见病以及预防措施。这也是女生安全教育的一个部分。
第十讲：
亲情、友情与爱情- 这个章节将以案例分析为主，帮助学生分清友情与爱情，让学生重视亲情，珍惜友情。在这个章节中加入适量的安全教育。
文章选自：陕西科技大学学校云