给你推荐一套好书，是林秋彤编著的《女子优雅学堂》。这是一套真正帮助你改善形体的好书。秋彤老师开设的优雅仪态专业班内容为一、针对身体每个部位进行形体训练！动作简单实用，能有效地减去身上多余的脂肪, 雕塑优美的形体，让身体更加健康！ 二、塑造优雅的气质，提升女性的魅力！包括:不同场合的眼神和表情的训练、修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、优雅婀娜的步态、照相如何更上镜、如何善用肢体语言提升女性的魅力等。
悄悄告诉你，这套书是我偶然得到，视为枕边书的。希望对你有所帮助！
我是我校礼仪队队长，需要进行礼仪训练，请大家给我一个很详细的训练方案，视屏、课件都可以。
1、礼仪基础知识
2、言行举止礼仪规范
3、掌握基本接待礼节
4、管理好自己的形象
5、称呼礼仪
6、引导礼仪：（1）言语（2）态度（3）问候
7、接待技巧：接待顾客＝心（意愿）×技（言词）×体（态度）
8、任何时候都要面带微笑（1）微笑是提升好感度的捷径（2）没有微笑就没有好的人际关系（3）微笑是礼仪会务师的第一项工作，赢在举手投足间。这是大纲你可以看看。
关于形象礼仪的测试题、请专业的人帮忙做一下、谢谢！
3. 作为一名工作人员，从站在工作岗位的一刻起，你代表的不是你自己，而是公司的形象，员工的形象可以看出公司的管理。
4、不符合要求。一个应聘者，首先是第一印象，外在的形象气质等起到先决的条件。应该注意自己的言行举止。站有站像，坐有坐姿。