一、口才活动中常见的心理障碍有哪三种
口才活动中常见的心理障碍有：自卑：觉得自己不如人家，特别是遇到地位比自己高，或者各方面比较优秀的人；
胆怯：主要是缺乏口才方面的锻炼，或许接触面比较窄吧；
紧张：由多方面引起的，心理准备不足。
二、中学生英语口语不好的原因
中学生有很强的自尊心，他们总是害怕被别人嘲笑而羞于开口说话，总是缺乏自信，在口语交际方面自卑。下面就来说说中学生英语口语不好的原因，千万别错过。
1. 学生自身存在心理障碍
中学生在青春期是一个特殊的群体,他们的心理正处于半幼稚半成熟的发展阶段,独立意识不强,缺乏主见,容易产生周围人不讲英语,他们也不说不练的从众心理。此外，十多年来，我们一直使用母语――汉语作为唯一的沟通语言，已经形成了一定的思维习惯和思维定势，不愿意改变。此外，中学生有很强的自尊心，他们总是害怕被别人嘲笑而羞于开口说话，总是缺乏自信，在口语交际方面自卑。从众心理、定势心理、自卑心理等心理障碍给中学生的英语口语教学带来了很大的困难，严重影响了中学生英语口语水平的提高。
2. 课堂内外缺乏听说机会
在中国的学生大多生活在一个单一的语言环境里,尤其是在西北内陆地区的农村学生,每周有限的英语课是他们唯一的机会,英语老师是唯一能和他们进行英语口语交流的人。因为学生基础差,上课时间是有限的,为了使学生迅速而清晰地理解理论知识，英语教师也不得不转向汉语教学，使学生听和说的机会减少，导致学生的英语口语能力止步不前。
3. 教学内容脱离生活实际
我们现在使用的新目标英语教材采用任务型语言教学模式，将话题、交际功能和语言结构融为一体，形成一套循序渐进的生活化的学习程序。但毕竟城乡生活之间存在着差距，一时难以弥合。有些话题脱离了农村生活的现实。例如，农村学生对课本上的奶昔和沙拉一无所知，他们总是用中国的方式来思考西方的规则。如果不了解中西方的文化差异，学习的知识在日常生活中不能使用，那么所有的英语都将失去口语的市场，口语自然也无法提高。
三、如何解决自己在人际交往中的心理障碍？
1、提高自我觉察能力，改善不良的认知
在人际上有冲突的时候，一些人会把情绪都放在争论谁对谁错上，问题就会被激化，但是如果能觉察，不断地认识自己，自我完善，从自己身上找到可能存在的问题，并且主动改善它。那么，自我认识和人际交往的能力也会不断地提高。在人际交往过程中要理解他人，从他人角度出发，学会换位思考、体谅他人。
2、掌握人际交往的技巧，提升个人心理素质
向身边人际交往能力强的同学学习，观察别人是怎么与人交往的。他们都做了什么是你喜欢的，你应该如何去做。学会赞美他人，赞美不是虚伪，而是以事实为基础的欣赏，知道没有任何人喜欢被指责，而赞美可能会成为成长的动力，更会赢得良好的人际关系。在人际交往中，尊重、真诚、站在他人的角度理解对方是人际交往的基础，学会尊重他人，以真诚的态度对待他人并且设身处地地为他人着想是需要我们努力学习的。
3、学会控制自己的情绪，避免冲突的发生
当与他人发生矛盾的时候，要学会不用情绪处理事情。有情绪的时候，说出的话可能是不理智的，也并不是我们想表达的本意，那么学会控制自己的情绪、理智地处理当下很重要，需要在日常的生活当中进行练习。
4、寻求专业的帮助，改善自己的困难处境
如果因为人际关系问题而对学习生活产生了困扰，可以寻求专业的帮助，学生可以到学校的心理咨询中心寻求专业的帮助。心理咨询也是特殊的人际关系，咨询本身就是人际交往的过程。所以寻求专业人员的帮助会使你摆脱困境更好的去学习生活。
四、如何解决学生听说能力的不足
在学习语言的过程中，人们主要是通过听、说、读、写四种基本能力来完成的，人们通过“听”和“读”来接受语言，这是一种接受性语言能力，而通过“说”和“写”来表达思想则是表达性语言能力。而在说和写这两种能力中“说”就显得更具有交流快捷、使用灵活、适应性广等特点，同时更能体现语文科工具性的特点。在新编的《语文教学大纲》（试验修订版）对口于交际能力的要求识“根据不同场合的需要，恰当机敏的进行口语交际（包括交谈、发言、演讲、辩论等）。同时在课本的编写中，重视了口语的训练，专门设了三个单元，既有口语交际训练的知识短文，又有具体训练的内容，这一切对指导教学有很强的目的性和可操作性，扭转或弥补了以前在口语训练上存在的观念上的偏废或操作差等现象，使这一教学目的落到实处。然而一段时间里，学校较普遍的存在着重写读听能力的培养而轻视说的能力的培养，学生口语交际能力普遍差。上课回答问题，或面红耳赤，低头不语；或其期期艾艾，语无伦次；平时交际，颠三倒四，不知所云，究其原因就是老师在教学中没有注重口语交际能力的训练，由于应试教育的影响老师认为口语交际能力考劲不大，练也白练，耽误时间，况且高考中不涉及口语测试。那么，怎样才能迅速有效的提高学生的口头表达能力了？在课题实践过程中，我们课题组的老师们经过理论学习，借鉴参考，首先构建了课题的理论体系，认为一个人的口语交际能力不仅仅是单纯的说话技巧的体现，同时它取决于一个人的思维能力、知识水平等因素，是一个人整体素质的体现。随着社会的进一步的发展，对人才的要求将会更高，将两个知识水平相当的人放在一起，当然思维敏捷，能言善辩的定受青睐，由此可见，口语交际能力的培养既是社会的需要，也是个人价值实现的需要。同时说的能力直接影响着学生读写的能力，听说读写能力的培养虽然各有其相对独立的训练办法和途径，但他们有时相互影响，相互促进的。在听的过程中，可以开拓知识领域，丰富词汇，活跃思维，是广泛的获取知识，为说写积累材料的最好方式，而说的训练，可以锻炼学生的思维敏捷性、灵活性、逻辑性。培养学生对字词句的综合运用能力，直接有助于写作。所以说的能力培养也是从根本上提高学生的学习能力，进而提高语文水平的有效途径。基于此认识，我们认真探讨地对制约学生口语交际能力提高的不利因素，提高这一能力所采取的措施，以及把培养学生个性语言品质作为最高目的的论题进行了有益地探讨，并取得了初步的教学效果。一、 制约学生口语交际能力提高的不利因素 性别因素。 在现实学习生活中，任何阶段的男女学生都具有其各自性别特点和发展规律。而性别差异的研究蕴藏着极大的教育潜能。在说话、朗读、口头语言的表达方面，女生明显优于男生。事实也是如此，我们发现在学校的演讲、朗读、小品、讲故事比赛中，女生的成绩总是较男生好，就是平时在课堂上，女生就声音的洪亮、语句的流利、内容的准确上都优于男生。 性格因素。 心理学家认为，尽管人的性格千差万别，但从行为表现来说大体可分外向型和内向型。性格内向的学生在语言表达上与性格外向的相比明显存在着差异。内向的学生一般都不善言谈，即使心里有话也表现为不主动，长此以往，就会产生一种自我封闭的心理。一说话就显得面红耳赤，结结巴巴。作为老师应充分认识到这一点，音“性格”施教，切不可认为是消极态度，给予批评，其后果是更加内向。 环境因素。 由于每个学生所处的家庭环境和社会环境的不同，见识、知识水平、社会交往和所操语言的发音准确，存在着很大的差异。而来自农村的学生一般由于所处环境的影响，在口语表达上较普遍的存在着自卑感和羞怯感，常是一问三不知。老师要及时了解这些，帮助一些在口语上有障碍的学生尽快适应，在教学中，在城乡同学交往中得以提高。 教育因素。 由于教育不能面对全体学生，一些先天口齿伶俐、性格外向、家庭教育良好、成绩优异的学生往往得到老师的青睐，得到锻炼的机会就更多，相反，那些拙于表达、性格内向、成绩一般的学生得到的机会将更少，最后人为地造成了两极分化。失败的教育导致了失败的结果，更导致了失败的人生结局。二、 提高学生口语交际能力的有效途径 鼓励性的开启。 教师在充分了解了学生口语能力的基础上，对一些表达相对比较差的学生，采取鼓励性的谈心，消除他们恐惧说话的心理障碍，讲清口才在人生中的重要作用，正如一位哲学家说的一个人如果不表白自己，别人就会把你忘掉，使他们由我怕说到我想说。适时抓住这一契机，课堂及时提问，给他们创造在人面前说话的机会，一旦有所进步，便不吝鼓励，让他感到成功的喜悦和老师的关心。 多形式的训练。 课堂口语训练的方式是多种多样的，每一种都有其阶段性和针对性特点，如果应用得当，将会起到良好的作用。下面就此谈谈我们的一些尝试。（1） 新学生的姓名介绍：到一个新的环境里，老师渴望了解学生，同样学生也渴望了解老师，这为口语训练提供了难得的机会，同时因为是第一次表白自己，大家都像留下一个良好的印象，所以训练效果是很成功的。我们的做法是利用以到两节课的时间，让每个学生介绍自己的姓名，并说出取这个名字的原因。（2） 每节“三分钟的演讲”“两分钟的评说”：学生在课外三五成群，经常是侃侃而谈，但面对大家却胆量顿消，为此我们的做法是要求每个学生写一个自己感兴趣的话题在条子上，装在盒子里，课前抽条准备，上课后站在讲台上演讲，每次演讲结束后，有另一个同学讲评。同学评同学，无所顾忌，有感而发，肯定中有建议，不足中又补充，常常会赢得大家的掌声。实践证明，这一活动对于开拓学生的知识面，训练学生的逻辑思维能力、培养学生的良好心理品质，提高口语交际能力是大有裨益的。（3） “课前美文欣赏”：课前安排一个学生准备一篇优美的诗歌或散文，在台前朗读，要求其他学生仔细倾听，然后让一位学生复述美文中自己认为最好的语句。由此生发出一篇口头作文，这样既训练了口语，也提高了作文水平和美的鉴赏能力。三、 培养学生的个性语言品质 个性语言品质是指一个人的独特的语言风格和语言魅力。它是由渊博的知识、机智的谈锋、诙谐的语气等等组成。教育不可能把所有的学生都培养成演讲家，但把学生培养成一个能自然流利的表达自己的情感的人，这既是教育的必须目的，也是教育的可能效果。