一般情况下，大家听力听不懂可能有这几个原因：
◆1、不能集中精神。一听到放音就感觉莫名的紧张，越想集中精力越是集中不下来，导致整个听力部分乱选一气，有时还会影响其他部分的答题。
◆2.太过紧张。遇到完全陌生的词或词组，导致紧张放弃题目。
◆3、单词基础不够好，英语四级听力怎么练习?听到感觉有点印象，但是想不起来是哪个词，对这个词的回忆过程影响后面部分。遇到的“听力生词”(包括真正的生词和记忆过但反应不上来的词汇)影响整个题目的理解。
1.大学英语四级听力训练的作用就是让大家听懂听力，当然在之前，大家的基础知识一定要扎实。毕竟如果连单词都不认识，那就别提听得懂听不懂的问题了。
2.要养成每天朗读的习惯。朗读不仅是在练习大家对于单词的读音，也是在培养英语的语感，这对于英语复习的作用很长远。大家朗读历年真题的文章就行了，真题的文章都很好。
3.多听听力音频，这是大学英语四级听力训练的重点。听的时候听历年的真题听力音频就行了，真题的音频是正确的资料。在听的时候要注意两点，一是要做到精听，对于听力反复的听，直到听懂为止;二是要做到量的积累，只有多听才能够培养大家的英语语感。
4.练习历年真题。虽然说听力进行了改革，但是主力分值题型并没有变，真题还是有很高的练习价值的。大家在练习真题的时候要“精做”，就是要把真题听力的知识点都要掌握才行。
5.对于新增加的新闻听力题型也需要练习。新闻听力的分值虽然只占7%的分值，但是难度还是挺高的，毕竟这个题大家之前都没碰过。大家在练习这个题的时候，要注意对试题题干、原文、选项的特点特征进行总结，以便于对新题型的深刻理解。
6.听力题的做题技巧也是很重要的。技巧的来源有两方面，一方面是自己总结，不过难度有点大，需要长时间的学习。