身体语言，又被称为肢体语言，有狭义和广义之分，狭义的身体语言是指通过头、眼、手、足等人体部位的协调活动来传达信息、表达情感的一种沟通方式。广义的身体语言还包括运用人的面部表情，传达思想的交流方法。在这里我们说的通常是广义的身体语言
人们在观察、感受、评判身体语言时，有多种视角，就像戴上了不同的有色眼镜。
1、照片式视角。
照片式视角就是把身体语言看成定格的图像，对特定的一个身体姿势、手势或者面部表情进行观察、归类，然后结合相关的社会心理学内容进行解读。
2、社会与文化因素。
我们每个人都是社会和文化的产物，一些特定手势和信号在不同的地区，不同的文化中，可能代表着不同的含义。除了特定手势和信号外，不同文化中人们的行为举止和情感表达也存在着很大的差异。
因地而异，在不同的社会和文化中，可能具有不同的表达和理解，但人类学研究结果显示，对身体语言的解读，仍存在着全球相似性。比如，母亲哺乳的时候注视孩子，这在所有的文化中，都被认为有着积极的含义。
4、压力状态下的身体语言。
当人处于压力状态下时，人有意识的行为方式会减少，认知控制系统会进入最基础的求生模式。此时想要隐藏自己的身体语言是很难的。因此，观察一个人在压力下的身体语言，可以认识到压力的表现和产生的条件，也可以观察到这个人的行为反应模式。
5、身体语言对于新一代互联网人的意义。
在社交平台上，越来越多的人，喜欢用表情表达自己的想法，一些表情符号甚至替代了语言文字。表情符号，不可能完全代替身体语言，身体语言仍然具有重要意义。