一、仪表端庄，服饰得体
仪表是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成端庄、大方的仪表有着密切的关系。
清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。一般来说着装要符合TOP原则 。TOP是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间（Time）、场合(Occasion）和地点（Place），所以服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须努力在穿着打扮的各方面与时间、场合、地点保持协调一致，自然得体。
二、言谈诚恳，用语文明
言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。就礼貌而言，态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳，尊重他人。
用语方面要多用敬语。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
三、仪态优雅，自然大方
仪态举止包括谈话姿势、站姿、坐姿、走姿。
谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。双臂自然下垂，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女生应两膝并拢；男生膝部可分开一些，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，你的坐姿会显得优美、自然。
行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
我们认为，形象是一个人外在表现和内在气质的综合体现。外貌身材固然是形象的一部分，然而，一个人的形象更多的是内心的外化，因此形象的好坏也正好在一定程度上反映了人内心的明暗。有研究资料表明现代社会有教养人具有的十大特征是：（1）守时；（2）谈吐有节；（3）态度和蔼；（4）语气中肯；（5）注意交谈技巧；（6）不自傲；（7）信守诺言；（8）关怀他人；（9）大度；（10）富有同情心。作为一名中学生怎样才算得上具有良好的形象呢？在衣着打扮上，我们应该讲究礼仪风度；在精神面貌上，我们要意气风发；在待人处事上，我们应真诚有礼；在学习工作上，我们要一丝不苟。