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健身完大腿疼走不了路是什么原因？

口才训练 2022-12-26 01:57 编辑：admin 258阅读

考虑是由于运动量过大导致的肌肉损伤，运动后大腿疼痛，应该及时的进行腿部的休息以及按摩。如果平时没有参加过健身活动，偶尔的健身的时候，注意不要一次性运动量过大，如果过大就会出现大腿疼痛。剧烈运动完，睡前可以用热水泡脚。注意休息，暂时减少活动。