人际交往让自己不压抑的方法？

在人际交往中，我们给自己带来压抑的原因也有很多，比如：有什么事情自己都往坏处想，给自己太多的压力，经常把自己困在一边，不与人交流谈心，有不好的情绪也不及时发泄等等……解决的方法有：多与人沟通，把自己不好的情绪及时排解。有空闲时间的时候多出去散散心，有问题的时候及时解决。

在生活中，不良情绪出现的可能性很大，所以要学会及时解决。其实，最好的办法就是多与朋友沟通，朋友是不良情绪最好的解药，他们能把我们及时的从坏情绪中解脱出来。坏情绪虽然令人讨厌，但是也是极其锻炼人的。学会压制自己的情绪，说明我们是真正的长大了。

烦躁、困惑、压抑等等……这些情绪是每天出现在我们生活中的情绪，但是，也正是因为有了这些情绪，才能让我们更好的体会到好情绪有多么可贵和重要。学会乐观积极的心态，是我们人生的必修课