请教下关于声带闭合能力的日常练习~

口才训练 2022-08-22 05:44 编辑:熊婉 243阅读

1. 是不是应该一直准确地保持低喉位?-------------确切的说,低喉位是结果,不是过程。我们不是尽量的让喉位一直低(例如用力压住、忍住),并且力求准确。而是一开始放松的把喉位放到一个比较低的位置(放不低、或者过紧是无声练习练的不好),然后发声的时候肌肉越放松越不用力,喉位越稳。刚才老师好像没回答我问的后颈问题,就是说我用后颈椎,及靠近脊椎那一块儿的肌肉收紧,来保持张口、哈欠和低喉位,从而让前脖子部分尽量放松,这样对吗?还是说脖子应该前后都放松?---------------你描述的这个劲,基本上接近于咽音,是一种方法,但是有一定的局限性。换句话说你这样能唱高,但唱不了太高;这样声音有穿透力,但不会太有穿透力,更不容易有其他的声音色彩。但是无论如何是一种比较正确的常用的技巧2. 是不是应该不进鼻子,也就是说捏着鼻子ng音不变?(闭嘴的话似乎很难做到,因为没有出气的地方了……那么应该不进鼻子稍微张点嘴,还是闭紧嘴而稍有点进鼻子?)---------------鼻子可以不捏,但嘴巴要完全闭住闭死,甚至舌根抬一点起来把口腔多堵住一点,哼鸣要的是鼻腔通道3. 后咽部位的平常状态,我用镜子看是这样,小舌头也就是扁桃体,位置是低的,是贴在舌头后方的,是和舌头接触的。----------------是对的当我打开后咽,也就是打哈欠到临界点或者马上要哭的临界点(似乎一样?),这时嘴没怎么张开,就一厘米吧,但能看到小舌头到了高位,有时哈欠动作夸张点,嘴也没怎么张开,就已经几乎看不到小舌头了(似乎吸到上颚后面去了,看起来就像奶瓶的奶嘴被摁到凹进奶瓶内部一样……)。问下应该这样吗?如果不是,那么怎么做才是正确的?(这条希望老师多给点实践经验,全面一些,让我可以随时检查自己从嘴到喉各地方的正确性。)------------------打哈欠要向后下方打,或者嘴巴闭死,用鼻子向后下深吸气的感觉

几种练习声音魅力的方法

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(大嗓发“啊”时外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。



扩展资料
保养嗓子的方法:

方法一:避免刺激性食物
不要吃辣和刺激性的食物,因为唱歌的人都长时间用嗓子,很容易使嗓子疲劳。所以尽量不要在用嗓子之后吃过于刺激性的食物,在唱完歌后更是应该注意,最好是多喝点温水保护嗓子。
方法二:避免唱歌前吃甜食和喝饮料
避免在使用声音前吃过甜的饮料和吃糖,以免造成痰多需要清嗓。在唱歌前最好不要吃甜食,因为吃甜食很容易导致卡嗓,特别是当你唱到高音的时候,如果吃了过甜的食物的话,唱高音的时候唱不上去就很正常了。
方法三:小口的喝水润喉
当嗓子疲劳的时候可采取以下方法:不要大口喝水,要小口小口的含在嘴里慢慢喝,让喉咙湿润。
方法四:对着热水哈气
有一个保护喉咙的小技巧就是对一碗热水哈气,吸入的蒸汽能缓解声带疲劳,湿润喉腔和鼻腔。