不知道你学过声乐没，学美声的时候会教你如何发音。总结起来就是嘴要张开。肺部放松，发音的时候让你的声音感觉靠后，平时唱歌都是感觉口腔上方震动，那样很累嘴部肌肉，越唱就越紧。一定要让声音感觉从脖子部分震动一直发出来，并且从口中传出的过程别受阻碍，这就是嘴张大的用图。找个声乐老师教你一节课就明白了，然后自己练，熟练了唱几个小时都没事，发音方法对的话是不会很累的，也不会发紧。
声音要怎么往后?
所谓靠后是指声音从声带发出，不要直接送出口腔，2是紧贴后咽壁，加上胸、喉、鼻、头各腔体共鸣，使声音洪亮、浑厚、并具有穿透力和金属色采。你说的抖音实际上是颤音，相当于弦乐里的揉弦技术，声乐的颤音主要靠气
声音高低厚薄前后发声技巧
声带是天生的，每个人的声带长短、厚薄不一。一般来说，女人的声带为15-20毫米，男人的声带为20-25毫米。声带的形状愈长、愈厚、愈松弛，发出的声音就愈低；相反，声带的形状愈短、愈薄、愈紧张，发出的声音就愈高。所以，通常来说，女人的声带比男人的声带更短、更窄、更薄，音区比男生天生就高一个八度（高八度表示提高一倍的声音）。
首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。
1、先练气息，可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数(加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧、虚实)。同时多运动，比如跑步，气息足了，力量足了，气息与共鸣就好来了。
2、坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。
3、放慢语速，这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。
4、咬字不清就要多念绕口令了，像“八百标兵奔北坡、北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。记得多练“打呵欠”有助于打开口腔，有助于a音发得更加饱满。
5、多读报纸，定期录音。对比自己的声音，找到可改善之处，这样做或许一两个月看不到变化。如果坚持下来，拿最初的录音资料一听，你会吃一大惊的。反正只要想改变，什么时候都不晚。