腹式呼吸可分为顺呼吸和逆呼吸两种，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，在腹式呼吸感觉舒服的前提下，尽量吸得越深越好；呼气时再将肌肉放松。逆呼吸与顺呼吸相反，即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再将它放松。
练习鼻腔和胸腔共鸣的方法
有一种= =在浴室或者对着水缸这种回声大的地方练习= =自然就共鸣了= =
从低音开始比较好找吧= =，高音其次，中音最难练习
从一边洗澡一边唱歌开始吧- -
还有。。。。。。那个。。。。。长时间呆在厕所的时候，很适合练习= =
怎样运用鼻腔共鸣来唱歌？
1、鼻腔在发声时起共鸣作用，发音时，口腔中的气流通路被阻塞，软颚下垂，气流通过鼻腔。一般的鼻音也可以视为塞音的一种，因为发音的时候，气流通路被阻碍。有些发音方法会与鼻音混淆，例如半元音。
2、唱歌时要有持稳定的气息支持，鼻咽腔尽量打开，呈微笑状，开始按上述方法练习。注意发“气泡音”所用的气息不能过猛过大，不能主动地绷紧声带和颈部用力，气息是集中的，所以发出的声音应该具有明显的质感。
3、鼻音是鼻腔的共鸣发出的声音，最基本的要求是使鼻骨（颧骨）振动，然后是将声音集中。具体方法：发声时，用鼻子保持吸气的运动，即吸着唱，感觉口腔后上方含着一口气唱，练习用气唱歌可以每个声部分开来训练，等各个声部的旋律熟悉以后再合在一起训练，这样有助于避免声部间出现旋律互跑的问题。
4、唱歌用气时，仍要保持吸气状态。这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了，这里还有一个保持呼吸的问题，要保持住气息，就必须在唱的过程中永远保持吸气的状态，控制住气息徐徐吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。