气沉丹田用腹腔发声，这样对嗓子一起能起到保护作用。
在军训的时候，通常都是要立军姿，喊口号，军训跑步的时候，也是要喊口号的，并且教官要求一定要大声喊出来，这样就会非常伤嗓子，因此每回军训结束后，就会有许多同学的嗓子受到伤害。
所以要掌握窍门儿，不要只用嗓子大喊，一定要用气来出声。
17了，怎样正确发声又不伤声带，可以有磁性声音
没有声带是不可能唱歌的，只要唱歌就要运用声带。平时多注意点用嗓就好了，别练过度。磁性可以用气息，忌讳压嗓，对嗓子伤害大。
20岁，想学伪声，有什么方法可以不伤嗓子吗？（男伪女）
没有。
越资深，越了解伪声的老师，都会说：没有。
伪声。就是违背自然发声的技巧性口技，里面有强行改变发声感的技巧，所以没有绝对不伤嗓子的方法，只有轻与重。
但伤的重不等于速成。
伪声没有绝对的速成。这和个人理解能力，嗓音条件有关。
如果要学配音，先学什么音先才不会伤嗓子？求解
先从气息练起，学会腹语的感觉，用气息主动发力，进而顶着声音走，这样嗓子肯定不会伤到的。知道腹语么？其实挺好学的。
科学发声技巧不伤嗓记住这4个动作就够了
1、吸气呼气。双脚自然分开等肩宽，重心在前脚掌。嘴张开，能放下两个手指。双肩平放，不能往上耸。手放在丹田的位置（丹田在肚脐以下四指的地方）。接着开始吸气、呼气，吸气的时候腰和小腹要鼓起来。
2、吸气，发嘶。这个动作要领，是在第一个动作的基础上吸口气，吸气后腰和小腹鼓起来，鼓起来之后发嘶，发嘶的同时，腰和小腹还要鼓着不能收。
3、在前两个的基础上，大家要学会快吸快呼，这个动作是为了使大家学会在不同语速下换气，能保持足够的气息。
4、最后一个动作：甩舌头。这个练习能加快咽喉部位的血液循环。特别提醒：有颈椎病的朋友们就不要做这个动作了。双手掐腰，上身前倾，张开嘴，舌头自然伸出口腔，靠摆头来带动舌头使舌头左右晃动。