如何锻炼篮球中的心理素质?

215 2023-12-04 18:52

在篮球的比赛中,心里素质可以是非常重要的。它可以让你关键的时候,能够让你冷静分析比赛,找出更好的进攻的方法。

1.多跟一些比自己高,比自己强的人单挑,有压力才会动力。但是必须保证每一次都全力以赴,输了不要找借口。

2.要有一颗无畏的心。

3.多打一些比赛。

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