遇到事情容易烦躁发脾气
遇到一些事情脾气暴躁是心理素质差的人一个典型的症状表现，举一个很简单的例子，那就是在路上发生一个交通事故，心理素质好的人会非常冷静按照步骤一步步处理事故不过心理素质差的人就会变得十分暴躁，甚至跟别人吵架，皱眉头手足无措的样子。
当着那么多人发言的时候结巴
第二个心理素质差的表现是发言的时候不敢面对台下的人，并且说话有点结巴，说话吞吞吐吐的，因为这些人心里想的是自己发言不好引起别人的嘲笑，这是心理素质极其差的表现。
思想悲观
不管面对的是什么事情心理素质差的人想到的永远是悲观消极的一面，他们从来不会用积极的思想去考虑问题，稍有自己不满意的地方就开始抱怨发火，严重的甚至还有世界末日的感觉。
害怕与人交流
心理素质差的人是非常孤独的，因为他们害怕跟别人沟通交流，所以他们基本上没有什么朋友，独来独往，就像独行侠一般，发生任何事情都是埋在自己心理，不会想到和人诉说。
心态不健康的人，大致表现在哪些方面？
心态是否健康，决定一个人的精神健康，从而决定一个人事业健康和家庭健康，影响一个人的生活健康。心态不健康，主要表现在以下四个方面：战胜自己，就会战胜一切
1、情绪急躁。一个人的情绪最关键的决定因素就是自己的心态，心态好，生活好，身体好，精神更好，这也是从古到今人们总结出来的人生定律。对待任何事情急躁，没有耐心，容易发脾气，这个就是心态不健康的主要表现之一。毛泽东语录：自信人生二百年，会当击水三千里。
乐观开朗，健康成长
2、做事慌张。心态不健康，就会出现心浮气躁，干事情不能全面客观，对待突发事情、紧急情况容易慌张马虎，无论是学习还是工作都会出现低级错误，导致连锁反应。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。就是这个情怀。
心态好，生活好
3、攀比强烈。由于心态问题，最容易产生攀比心理，与其他人比经济状况，比工作环境，比收入高低，比家庭生活富裕程度，比居住环境，比子女教育等等，都会形成不健康的攀比心理，进而影响自己的工作、学习和生活质量，造成消极悲观，对生活的负面情绪加大。
心态决定前途
4、相处困难。心态不健康的人在与其他人员交往过程中容易计较个人得失，容易斤斤计较，容易心胸狭窄，不能接受和容忍他人的各种要求，往往把自己思想强加于他人，造成交往困难，朋友越来越少，交往越来越窄，道路越走越窄，孤单和寂寞更加会加剧他自己的心态走向极端。
饮食健康，促进身体健康