有什么方法可以改变孩子的坐姿呢

有什么方法可以改变孩子的坐姿呢

在开始训练孩子坐姿的时候，孩子是要付出点痛苦的。

首先要给小孩子买适合小孩子坐的桌子，比如可以升降的学习桌和椅子禅野拿，可以调到合适的高度，让孩子有保持正确坐姿的客观条件，客观上就减少了宝宝往桌子上趴的冲动和几率。

其次，我们作为老师或家长，要明白一个道理：孩子良好习惯的形成，是要经过多次的重复的。

孩子在行为类型上，视觉型的孩子占29%，听觉型的孩子占34%，动觉型的孩子占37%。也就是说，动觉型的孩子非常多，在养成正确的坐姿方面，他们可能做的不好。这个时候，由于他是动觉型的，我们跟他说很多，他可能不接受。你如果与听觉型的孩子用语言督促他坐直，这个可能他愿意听。当你面对动觉型的孩子，你如果反复说：“你坐好了，你不要坐没坐相，站没站相，说你多少遍了”，孩子就会烦恼。

这种情况下，我们家长或者老师就要改变一种方法：最好是走到他身边，然后往他后背上拍一拍，这样他就得到暗示，然后他就坐直了。这个就符合动觉型的孩子。因为拍一拍是一个动作，这个孩子又是动觉学习者，他喜欢别人拍他。我们发现，我们用语言去强调他坐直、坐正，这是诸多方法的一种（适合听觉学习者）。

我们也可以用另外一种方式，老师可以在黑板上写一行字：“请同学们坐直”（符合视觉型学习者）。家长在家可以写个卡片放在孩子的桌子上。这样一来，我们就从视觉上、动觉上、听觉上全方位的强调，并且这三种方法要分别对待不同的孩子：孩子是听觉型的你就跟他说一下：你看你这一堂课就坐的很好，下一堂课老师希望你还能坐直；孩子是视觉型的，你可能在黑板上写一行字对他起作用；动觉型的，就像我刚才说的，你要经常走到他后边拍一拍他，这样他就知道要坐直，不用说话的。今天上午拍一拍让孩子坐直，下午拍一拍让孩子坐直，明天拍一拍，时间长了孩子就形成了坐直的习惯。

一款好的学习桌椅能够提高宝宝的学习积极性，贺搭帮助孩子保持正确坐姿，舒适地学习，有效预防脊搭因不好学习习惯和坐姿对孩子身体的伤害。防患于未然，远胜于亡羊补牢；修复永远没有原本的好！

信而立人体工学家居里有，人体工学儿童桌椅，什么宝什么网搜店就可以了。

先请问下，父母自己有没有以身作则？

买坐姿矫正仪

网上不是有卖那种纠正的工具吗

中学生练习坐姿

中学生坐姿是需要关注的问题，可以有效防止近视眼的发生，中学生有必要练坐姿

说说我的经历，旦纯拆读书的时候一直遇到了一些管的很严的班主任，上小学的时候我们只要坐着就是手背后，初中班主任则要求我们手背后脚并齐背挺直坐好，所以养成了很好的坐姿习惯，坐着的时候会不自觉地挺直腰背。

第一，选定一个坐姿作为标准对学生训练。训练坐姿最好的方法肯定是手背后坐好。双手背在身后，两手抓肘，挺胸抬头，脚并齐了，板板正正地坐好。老师要给学生讲明要求和惩罚方法，让学生知道哪些能做哪些不能做。

第二，老师要选定时间练习。比如新生军训时可以要求他们每天训练完之后回到教室里继续背手坐一会总结模枣反思一天的表现，也可以在平时上课时选择练坐课，一节课什么都不做就是坐在凳子上，或者是在班会的时候练习。

第三，老师要求要严格。学生坐久了自然会把手拿出来，这时候我们的老师就要多检查检查，或者用一些惩罚手段。我们以前练习坐姿都是我们在前面背手坐着，我们老师在后面监督，谁坐没坐好看得一清二楚。可以让学生们夹纸练习，在双腿之间和双手与后背之间夹纸，用来约束他们的动作。也可以头顶书练习。

第四，要有口令。教师的口令很重要，会在学生心理形成很深的印象。教师说一句，学生说一句，要求吐字清晰，声音洪亮整齐，有不爱说的一定就一遍遍说直到爱说为止。如手怎么放手背后脚怎么放脚并齐腰怎么放腰挺直腿怎么放腿并拢眼看哪眼看前。

第五，狠抓上课坐姿。上课记笔记手放前，记完立刻背到自己背上，要让学生养成习惯，养成自我约束的习惯。上课的时候坐姿要端正，要保持良好的精神面貌，要养成坐即背手的习惯。

第六，班会校会也要这样要求，学生们要这样坐裤陵好听训话，让班级看起来有纪律而且规矩。

第七，大家可以互相比，看谁坐得更好，我们初中的时候四人一组练坐姿，坐得好表扬，反之挨罚。

第八，适当情况下可以这样罚坐。手背后罚坐，很累，要控制好时间，让他们检讨自己。也可以让他们把手背在椅子背的后面，这样学生就可以完全的靠在椅子上，但是会很累，要注意时间。

近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱槐改弯曲的儿童人数正在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成的坏习惯是很难改变的，因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。

正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环丛基，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。

如何培养孩子正确的坐姿？

1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处

有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼，脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风！”加以榜样的正面教育，孩子有了参照物的学习，会慢慢的形成自己学习模式。

2、随时提醒宝宝坐好

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。在宝宝看书时应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。在吃饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。促使孩子养成正确进餐礼仪，还能促进消化，吃饭香香。

3、为宝宝创造适宜的学习环境

家长应为宝宝提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不渗明谨要让宝宝过多地依靠垫背。

手背后静坐，浑身都崩的直直的，念肆不准动不准讲话，动和说话都要打报告，头上顶书，再配上一个板子坐得不好就打手板，我初中老毕兄师就是这手高袭么训练我们的。

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%