怎样用英语表达3月12日

一、怎样用英语表达3月12日

怎样用英语表达3月12日

在日常生活中，我们经常需要用英语表达时间和日期。如果你想知道如何用英语表达3月12日，下面是几种常用的方式：

1. March 12th
2. The twelfth of March
3. March the twelfth
4. 12th March

以上四种表达方式都是正确的，可以根据个人偏好和场合选择使用。下面将对每种表达方式进行详细的解释：

1. March 12th: 这是最常见的表达方式，直接使用“数字+月份名称+th”。在口语和书面语中都可以使用，如“On March 12th, we are going to the concert.”

2. The twelfth of March: 这个表达方式更加正式，在书面语中常用。使用“the+数字+of+月份名称”的形式，如“The party will be held on the twelfth of March.”

3. March the twelfth: 这种方式稍微不太常见，但在某些情境下可以使用。直接使用“月份名称+the+数字”的形式，如“You should submit your report by March the twelfth.”

4. 12th March: 这是英式英语中常用的表达方式，在口语和书面语中都可以使用。直接使用“数字+th+月份名称”的形式，如“The meeting is scheduled for 12th March.”

希望以上的解释对你有所帮助！无论你选择哪种方式，只要表达准确，就能顺利与他人沟通时间和日期的信息。

感谢你阅读本文，希望能对你的英语学习带来帮助！

二、怎样提高自己的英语口语表达能力？

提高自己的英语口语表达能力的方法:

练习语音和发音：语音和发音是英语口语的基础，常规的发音练习包括听音标录音，模仿母语发音、读英文报刊或者出门跟人用英文打招呼等。

阅读与听力：增加英语听力、朗读的次数，尽早接触英语，帮助您提高英语水平和口语表达能力，可以从听音乐和英语电影、英美系列电视剧和对话节目开始。

寻找语言伙伴：可以通过向外籍学生展示自己，找到外籍英语母语学生练习口语，通过与他们交流和互动练习口语，在真实的交流环境中锻炼口语表达能力。

独立思考与训练口语表达：不断练习，例如可以找一些感兴趣的话题，将其翻译成英文，然后尝试独立讲述。

参加英语口语培训课程：参加英语口语培训课程可以帮助您系统化地学习、练习口语，提高英语口语表达能力。

需要注意的是，提高英语口语表达能力需要持之以恒和克服害羞自卑的障碍，不断提高自身的信心和语感，加上正确的学习方法和锻炼方法，相信你的英语口语表达能力会越来越流利和完善。

三、怎样促进学生英语口语表达

怎样促进学生英语口语表达

尽管英语是世界上流行的第一语言之一，但很多学生在英语口语表达方面仍然感到困难。这可能是因为传统的教学方法过于偏重于听力和文法，忽略了口语的重要性。然而，作为教师，我们可以采取一些有效的方法来促进学生的英语口语表达能力。在本文中，我们将探讨一些有效的技巧和策略，帮助学生提高英语口语表达。

创造积极的学习环境

首先，作为教师，我们需要创造一个积极的学习环境，鼓励学生大胆地用英语进行交流。我们可以通过以下方式实现：

鼓励学生参与小组讨论和角色扮演活动，为他们提供锻炼口语的机会。
鼓励学生提出问题，激发他们的好奇心和求知欲。
提供一个相互支持和尊重的学习环境，让每个学生感到安全和受欢迎。

提供实践机会

除了创造积极的学习环境，我们还应该给学生提供实践口语的机会。以下是一些方法：

组织角色扮演活动，让学生扮演不同的角色，练习真实的口语对话。
安排学生进行小组讨论，让他们在小组里交流和分享观点。
使用真实生活情境的案例研究，让学生运用所学知识进行口语表达。

鼓励自主学习

学生的自主学习是提高英语口语表达能力的关键。以下是一些建议来鼓励学生自主学习：

鼓励学生每天捧起英语读物，并设置阅读目标，如每天阅读一篇英文文章或一个章节。
推荐一些优质的英语口语学习资源，如在线课程、视频教程或语言交流平台。
建议学生利用智能手机上的英语学习应用程序和语音识别软件，进行听力练习和口语模仿。

提供针对性的反馈

针对性的反馈对学生的口语发展至关重要。以下是一些方法来提供有针对性的反馈：

设立明确的口语目标和标准，让学生知道他们需要努力达到什么水平。
在口语练习中，及时给予学生反馈，指出他们的错误和改进的方向。
鼓励学生进行自我评估，让他们思考自己的口语表达能力，发现自己的不足之处。

提供充分的练习时间

要提高学生的口语表达能力，给予他们足够的练习时间是至关重要的。以下是一些建议来提供充分的练习时间：

设置口语练习的专门时间，例如每周安排一次专门的口语练习课程。
鼓励学生利用课余时间进行口语练习，可以组织口语角时间，让学生在小组内练习口语。
将口语练习融入到课堂活动中，如提问环节或小组讨论。

总之，促进学生的英语口语表达需要我们采取多种策略和方法。通过创造积极的学习环境，提供实践机会，鼓励自主学习，提供针对性的反馈并给予充分的练习时间，我们可以帮助学生在口语方面取得显著的进步。教师们应积极尝试这些方法，并根据学生的需求进行调整和改进。相信通过我们的努力，学生的英语口语表达能力会得到大幅提高。

四、怎样让表达更精练英语口语

如何让表达更加精练的英语口语

在日常交流中，有时我们可能会感到英语口语表达上有些啰嗦，不够精练。而一句简洁而又有力的表达，不仅能够更好地传达我们的意思，还能提升我们的英语口语水平。那么，怎样让表达更加精练的英语口语呢？本文将为大家分享一些有效的技巧和方法。

1. 掌握正确的词汇和短语

在英语口语中，使用正确的词汇和短语可以大大提升表达的精准度和清晰度。因此，建议大家积累并掌握一些常用的英语词汇和短语，特别是一些常见的表达方式。同时，在积累词汇和短语的同时，了解它们的用法和搭配情况也是非常重要的。

例如，在描述一个美食时，可以使用 "delicious"（美味的）、"mouth-watering"（令人垂涎的）等形容词来替换 "tastes really good"（味道非常好），从而使表达更加简洁明了。

2. 运用简洁的句子结构

句子结构的简洁与否直接影响到表达的精练度。因此，我们应该尽量使用简洁的句子结构来表达自己的意思。

一种常见的方法是使用主语+谓语+宾语的句子结构，尽量避免过多的修饰语和从句。例如，"I enjoy reading books"（我喜欢阅读书籍）比起 "I find reading books to be a very enjoyable activity"（我发现阅读书籍是一种非常令人愉快的活动）更为简洁明了。

3. 尽量避免啰嗦和重复

啰嗦和重复是导致口语表达不够精练的主要原因之一。为了减少啰嗦和重复，我们应该尽量对话题进行精确的描述，只说必要的内容。

当我们在表达某个观点或者描述某个事物时，要尽量避免使用类似 "I think"（我认为）、"I believe"（我相信）等词语。这些词语的使用并不会为我们的表达增添任何实质性的内容，只会使表达显得啰嗦和冗长。例如，"I think the weather is nice today"（我认为今天的天气很好）可以简化为 "The weather is nice today"（今天的天气很好）。

4. 注意节奏、语调和停顿

除了词汇和句子结构的选择外，节奏、语调和停顿也是影响口语精练度的重要因素。正确的节奏和语调可以使我们的口语表达更加生动有力。

在进行口语交流时，我们应该注意句子的重音和停顿的位置。合理地利用停顿可以让我们的表达更加流畅和连贯。此外，通过学习一些常用的口语短语和习惯用语，我们可以更好地掌握英语口语的节奏和语调。

5. 多加练习和实践

最后，要想让英语口语表达更加精练，多加练习和实践是非常重要的。通过与母语为英语的人交流，参与口语练习班，或者利用口语学习软件进行模拟对话，都可以有效提升自己的口语能力。

在日常生活中，我们还可以通过模仿，对一些经典的口语表达进行学习和练习，例如电影或者电视剧中的经典对白。通过模仿这些经典的表达方式，我们可以更好地掌握流利而精练的英语口语。

总之，要想让英语口语表达更加精练，我们需要掌握正确的词汇和短语，使用简洁的句子结构，避免啰嗦和重复，注意节奏、语调和停顿，并多加练习和实践。相信通过不断的努力和实践，我们的英语口语表达一定会变得越来越精练。

五、怎样用英语口语表达愤怒

怎样用英语口语表达愤怒

愤怒是一种人类情绪，当我们感到被冒犯、受到不公平对待或遇到挫折时，愤怒往往会冲昏我们的头脑。然而，在日常生活中，我们需要学会控制和表达愤怒，特别是用英语口语。在本篇博文中，我们将学习怎样用英语口语表达愤怒，以及一些有效的应对策略。

1. 怨言和抱怨

愤怒的一个常见表达是通过怨言和抱怨来宣泄内心的情绪。下面是一些常用的表达方式：

I can't believe this!（我简直不敢相信！）
This is so frustrating!（太令人沮丧了！）
It's driving me crazy!（让我快疯了！）
I'm really annoyed right now.（我现在真的很生气。）

2. 直接表达愤怒

有时候，当我们感到非常愤怒时，我们可能会选择直接表达出来。以下是一些直接表达愤怒的英语口语表达：

I'm furious!（我非常愤怒！）
I'm really angry about this!（我对此非常生气！）
This is unacceptable!（这是不能接受的！）
I'm extremely mad at you!（我对你非常生气！）

3. 用比喻和俚语表达愤怒

比喻和俚语是英语口语中常用的表达方式，用它们来表达愤怒也是一种常见的做法。

I'm boiling mad!（我勃然大怒！）
He makes my blood boil!（他让我勃然大怒！）
This situation is really getting under my skin!（这种情况真的让我恼火！）

4. 使用警告和威胁

在表达愤怒时，有时我们会使用警告或威胁的方式来让对方意识到我们的愤怒情绪。

You better watch out!（你最好小心！）
If you keep doing this, there will be consequences!（如果你继续这样做，后果将不堪设想！）

5. 应对策略

当我们感到愤怒时，重要的是要学会控制情绪，并通过积极的方式来应对。以下是一些应对策略：

Take deep breaths.（深呼吸。）
Count to ten.（数到十。）
Walk away from the situation.（离开这个场景。）
Talk to someone you trust.（与你信任的人交谈。）
Write down your feelings.（把你的感受写下来。）

愤怒是一种正常的情绪，但如果无法得到有效的控制，可能会对我们的生活和人际关系造成负面影响。因此，学会适当地表达愤怒和应对愤怒至关重要。希望本文提供的英语口语表达和应对策略能帮助您更好地表达和处理愤怒情绪。

谢谢阅读！

六、怎样养成英语口语表达能力

怎样养成英语口语表达能力

学习英语是很多人的梦想，但是要想在英语口语表达方面取得突破，需要一些特定的方法和技巧。今天，我将与大家分享一些有效的方法，帮助您养成良好的英语口语表达能力。

1.制定学习计划

在学习英语口语的过程中，制定一个合理的学习计划非常重要。您可以根据自己的时间安排和实际情况制定一个周计划，包括每天的学习时间和学习内容。这样可以帮助您保持学习的连续性和步伐。

2.多听多读

提高口语表达能力最有效的方法之一就是多听多读。您可以通过收听英语新闻、英语专辑和英语广播来提高自己的听力水平。同时，多读英语书籍、英语杂志和英语文章可以帮助您提高阅读能力，扩大词汇量和语言的理解能力。

3.参加口语班或社交活动

在口语表达方面，实践是非常重要的。参加口语班或者加入英语角活动可以提供一个良好的学习环境，有助于您练习口语和与他人交流。在这些活动中，不仅可以结识其他学习英语的朋友，还可以通过与他们的交流提高自己的口语表达能力。

4.开展英语思维

养成用英语思维的习惯对于提高口语表达能力非常有帮助。您可以尝试使用英语思考日常生活中的事物，从而加深对英语语言结构和表达习惯的理解。这种英语思维的习惯会帮助您更流利地表达自己的想法和观点。

5.积累常用表达

英语口语表达需要掌握一些常用的词汇和表达方式。您可以通过查阅词典、学习词汇书籍和参考英文写作资料来积累常用的表达。更重要的是，将这些表达应用到实践中，多练习并尝试在不同情境下运用。

6.通过角色扮演练习

通过角色扮演练习是提高口语表达能力的一种有趣的方法。您可以选择自己感兴趣的角色扮演，模拟各种情境来进行口语练习。这不仅可以锻炼您的口语技能，还可以提高您的表达自信心。

7.接触地道英语

了解和接触地道的英语表达可以帮助您更好地理解和运用英语。您可以通过观看英语电影和英语电视剧、听英语歌曲和广播等方式来接触地道的英语。同时，也可以通过与母语为英语的人士交流，学习他们的表达方式。

8.快速回应

在日常口语交流中，快速回应是非常重要的。您可以通过参加英语辩论或者进行即兴演讲的方式来锻炼自己的快速回应能力。这样能够帮助您更流利地进行口语表达，增强您的应变能力和口语表达的准确性。

9.坚持不懈

最后，要想养成良好的英语口语表达能力，坚持不懈是非常重要的。学习语言需要时间和耐心，不要因为困难或挫折而放弃。坚持学习并不断练习，相信您一定会取得进步和成功。

总而言之，养成英语口语表达能力是一个长期而艰辛的过程，需要您的努力和坚持。通过制定学习计划、多听多读、参加口语班和社交活动、开展英语思维、积累常用表达、角色扮演练习、接触地道英语、快速回应和坚持不懈，您一定可以达到自己想要的口语表达水平。希望以上的方法和技巧对您有所帮助！

七、怎样用英语口语表达呢


怎样用英语口语表达呢

在学习英语的过程中，口语表达是非常重要的一部分。课堂上所学的知识可以帮助我们在写作和阅读方面变得更加熟练，但真正说好英语，需要掌握一些口语表达技巧。本文将介绍一些常用的英语口语表达，并提供一些实用的例句供参考。

1. 打电话
在日常生活中，我们经常需要打电话进行沟通。下面是一些常用的英语口语表达，帮助你更加流利地与他人进行电话交流：


  接电话：Hello, this is [your name]. 您好，我是[你的名字]。
  打电话给某人：Can I speak to [person's name], please? 我能和[某人的名字]通话吗？
  询问对方是否方便接听电话：Is this a good time to talk? 现在打电话方便吗？
  留言：Could you please ask [person's name] to call me back? 能请你转告[某人的名字]给我回电话吗？


2. 社交场合
在与他人交流的社交场合中，我们需要有一些礼貌和得体的表达方式。以下是一些在社交场合中常用的英语口语表达：


  打招呼：Hi, nice to meet you. 你好，很高兴见到你。
  介绍自己：My name is [your name]. 我的名字是[你的名字]。
  询问对方工作：What do you do for a living? 你的职业是什么？
  道别：It was nice talking to you. 很高兴和你聊天。


3. 表达意见
在与他人讨论话题或者进行工作时，我们需要表达自己的意见。以下是一些常用的英语口语表达方式：


  提出观点：In my opinion... 在我看来...
  同意某人的观点：I agree with you. 我同意你的观点。
  反对某人的观点：I'm afraid I don't agree. 恐怕我不同意。
  给予建议：I suggest that we... 我建议我们...


4. 商务会议
在商务会议上，我们需要用正式的口语表达来进行讨论和交流。以下是一些在商务会议上常用的英语口语表达：


  介绍自己：Allow me to introduce myself. 允许我介绍一下自己。
  谈论议程：Let's move on to the next item on the agenda. 让我们继续进行下一个议程项。
  提出问题：I have a question regarding... 我对于...有一个问题。
  征求意见：What are your thoughts on this matter? 对于这个问题你有什么想法？


5. 旅行与导向
在旅行或者问路的时候，我们需要向别人询问相关信息。以下是一些在旅行和导向方面常用的英语口语表达：


  询问路线：Excuse me, could you tell me how to get to...? 打扰一下，你能告诉我怎么去...吗？
  寻求帮助：I'm lost. Could you please show me the way to...? 我迷路了，请问你能告诉我去...的路吗？
  询问景点：Where is the nearest tourist attraction? 最近的旅游景点在哪里？
  向别人寻求建议：Do you have any recommendations for local restaurants? 你有推荐的本地餐厅吗？


通过掌握这些常用的口语表达，你将能够更自信地与他人沟通，并有效表达自己的想法和需求。不断练习口语表达，慢慢提升你的英语口语能力吧！

八、怎样用英语口语表达数字


怎样用英语口语表达数字

数学在我们的生活中无处不在，我们经常需要用英语口语表达数字。无论是购物、问路、约会，还是聊天都会用到数字。在本文中，我将会介绍一些常用的英语口语表达数字的方法，帮助你更加流利自如地使用英语表达数字。

基本数字

首先，让我们从最基本的数字开始。


  1 - one (wʌn)
  2 - two (tuː)
  3 - three (θriː)
  4 - four (fɔːr)
  5 - five (faɪv)
  6 - six (sɪks)
  7 - seven (ˈsev.ən)
  8 - eight (eɪt)
  9 - nine (naɪn)
  10 - ten (ten)


基本数字是掌握英语表达数字的基础，所以请务必牢记。

更大的数字

在日常生活中，我们不仅需要用英语表达基本数字，还需要掌握更大的数字。

以下是一些常见的更大数字的表达：


  20 - twenty (ˈtwɛn.ti)
  30 - thirty (ˈθɜːr.ti)
  40 - forty (ˈfɔːr.ti)
  50 - fifty (ˈfɪf.ti)
  60 - sixty (ˈsɪk.sti)
  70 - seventy (ˈsɛv.ən.ti)
  80 - eighty (ˈeɪ.ti)
  90 - ninety (ˈnaɪn.ti)


这些数字是由基本数字和特定的前缀组成，因此掌握了基本数字后，理解和使用这些更大的数字将变得容易。

百位和千位数

除了基本数字和更大的数字，我们还需要掌握表达百位和千位数的方法。

以下是一些表达百位和千位数的例子：


  100 - one hundred (wʌn ˈhʌn.drəd)
  200 - two hundred (tuː ˈhʌn.drəd)
  300 - three hundred (θriː ˈhʌn.drəd)
  1000 - one thousand (wʌn ˈθaʊ.zənd)
  2000 - two thousand (tuː ˈθaʊ.zənd)
  3000 - three thousand (θriː ˈθaʊ.zənd)


通过这些例子，你应该能够理解如何表达百位和千位数。例如，结合基本数字和前缀，你可以轻松地构建出任意的百位和千位数。

小数和分数

在学习英语口语表达数字时，还需要掌握表达小数和分数的方法。

以下是一些常见的表达小数和分数的例子：


  0.5 - zero point five (ˈzɪə.rəʊ pɔɪnt faɪv)
  1.25 - one point two five (wʌn pɔɪnt tuː faɪv)
  2.75 - two point seven five (tuː pɔɪnt ˈsɛv.ən faɪv)
  1/2 - one half (wʌn hɑːf)
  3/4 - three quarters (θriː ˈkwɔː.təz)
  2/3 - two thirds (tuː θɜrdz)


掌握了这些表达方法后，你将能够更加准确地用英语口语表达小数和分数。

总结

通过本文的介绍，你应该已经掌握了一些常用的英语口语表达数字的方法。从基本数字到更大的数字，再到百位、千位数，以及小数和分数，这些知识将帮助你在日常生活中更自如地使用英语表达数字。

记住，熟能生巧。多加练习，不断提高你的口语表达能力。

希望本文对你有所帮助。谢谢阅读！

九、怎样用英语口语表达减肥

如何用英语口语表达减肥

众所周知，减肥是现代社会中许多人的共同问题。不仅仅是为了外貌，更是为了健康和自信。然而，有时在英语口语中表达关于减肥的话题可能会让人有些困惑。在本文中，我将分享一些关于怎样用英语口语表达减肥的常用表达和词汇，帮助你更好地与他人交流和分享减肥的经验。

1. 表达对减肥的决心和目标

要开始减肥，在英语中你可以使用以下表达：

My goal is to lose weight and become healthier. - 我的目标是减肥并变得更健康。
I am determined to shed some pounds. - 我决心要减掉几斤。
I want to get in shape and improve my overall well-being. - 我想调整身材，提高整体健康状况。

2. 讨论饮食计划和饮食习惯

在减肥过程中，饮食计划和饮食习惯起着至关重要的作用。以下是一些相关表达：

I am following a balanced diet. - 我正在均衡饮食。
I try to eat more fruits and vegetables and cut down on junk food. - 我试着多吃水果和蔬菜，减少垃圾食品的摄入。
I have reduced my portion sizes and avoid eating late at night. - 我减少了食物分量，避免晚上吃东西。

3. 谈论锻炼和运动

减肥不仅仅是饮食控制，还需要结合适当的运动和锻炼。以下是一些常用的英语表达：

I go for a jog every morning to stay active. - 我每天早上去慢跑，保持活力。
I enjoy practicing yoga to stay flexible and improve my strength. - 我喜欢练习瑜伽，保持柔韧度并增强力量。
I have joined a gym and work out at least three times a week. - 我已经加入了健身房，每周至少锻炼三次。

4. 与别人分享减肥进展

当你在减肥过程中取得进展时，你可能想要与他人分享你的成果。以下是一些表达方法：

I have lost 5 pounds so far! - 到目前为止，我已经减掉了5磅！
My clothes are starting to fit better. - 我的衣服开始合身了。
I have noticed an increase in my energy levels. - 我注意到我的精力有所增加。

5. 鼓励和支持他人

与他人分享减肥进程时，我们常常需要给予鼓励和支持。以下是一些相关表达：

You are doing great! Keep up the good work! - 你做得很好！继续加油！
I believe in you. You can achieve your weight loss goals! - 我相信你，你能达到减肥目标！
Remember, slow and steady wins the race. Don't give up! - 记住，稳扎稳打会获胜。不要放弃！

总之，减肥是一个常见的话题，用英语口语表达减肥可以帮助我们更好地与他人交流和分享经验。希望本文提供的常用表达和词汇能对你有所帮助。无论减肥的目标是为了外貌还是为了健康，保持积极的态度和坚持下去是非常重要的。祝愿大家都能取得减肥的成功！

十、巧了在英语口语中怎样表达


巧了在英语口语中怎样表达


巧了是英语口语中的一个常用表达，它用来形容一种巧合或巧妙的情况。当我们遇到某种令人惊讶的巧合时，常常会用到这个词来形容。在英语口语中，有多种方式可以表达巧了的意思，下面将为大家介绍几种常用的表达方式。


1. What a coincidence!


"What a coincidence!" 这是最常见的表达方式之一，意思是"真是太巧了!"。当你与朋友讨论某个话题时，突然发现你们的想法完全一样或者遇到了相同的情况，你可以使用这个表达来表示惊讶和兴奋之情。



例如，你和朋友约好了在某个咖啡店见面，但你们却在同一时间选择了相同的咖啡店。当你走进咖啡店，发现朋友已经在那里等你时，你可以说："What a coincidence! We chose the same coffee shop!"


2. It's a small world!


"It's a small world!" 这个短语用来形容遇到不常见的人或者在不常见的地方遇到熟人时的情况。这种情况常常让人感到吃惊和开心，因为它暗示着世界是多么的小和相互关联。



例如，你在一个陌生的城市旅行时，突然在街上遇到了你在大学时的室友。这时，你可以说："It's a small world! I can't believe we bumped into each other here!"


3. What are the odds?


"What are the odds?" 这个表达方式用来形容遇到不太可能发生的事情时的惊讶和惊奇之情。它表示你认为某种事情发生的概率非常低，但却真的发生了，让你感到惊讶。



例如，你和朋友在购物中心遇到了一个你们共同认识的名人。因为这个名人平时非常忙碌，几乎不会出现在公众场合，所以你们觉得遇到他的概率很低。当发生这种情况时，你可以说："What are the odds? We actually ran into that famous actor!"


4. It's fate!


"It's fate!" 这个表达方式用来形容认为某种情况是命中注定的，无法完全归因于巧合。它暗示了某种超自然力量在背后的推动，使得这种情况发生。



例如，你和一个陌生人在飞机上偶遇，之后发现你们竟然是同一个城市的邻居。因为这种情况非常不寻常，你们可能会认为这是命中注定的。这时，你可以说："It's fate! We were destined to meet on that plane!"


5. Talk about luck!


"Talk about luck!" 这个表达方式用来形容非常幸运的情况。当你遭遇某种幸运事件时，你可以使用这个表达来表达兴奋和惊喜之情。



例如，你买了一张抽奖券，当揭开奖券上的涂层时，发现自己中了头奖。这个时候，你可以说："Talk about luck! I can't believe I won the jackpot!"


总结


以上是在英语口语中常用的表达巧了的方式。无论是在与朋友交流还是在讨论不寻常的情况时，这些表达都会让你的口语更加地自然流利。记住它们，并在合适的时候灵活运用，让你的口语表达更具有说服力和魅力！

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