我老公跟我在一起就很及烦又不说话为什么跟别

口才训练 2023-02-26 02:06 编辑:admin 246阅读

我老公跟我在一起就很及烦又不说话为什么跟别的女人就很开心而且话也很多这是为什么?(年龄43岁)?

主要还是你自己的原因吧:

人年纪大了,没有了以前的青春,无论外貌、身材都无法与年轻的时候相比;

加之人到中年,家中的琐事比较多,嘴上可能比较爱唠叨,碎碎念,男人最烦就是这个;

建议你多改变一下自己,不仅是买新衣,打扮,做美容(或整容),而且要从心理上自我调整,性格温柔一些,多替对方着想,少埋怨,多赞美,毕竟你们一起生活了很多年,他需要什么,你最明白;

另外,女人应该多爱自己一点,别人才会更爱你。

丈夫控制欲太强怎么办

建议以下两种方法:

1、找到原因,看是因为原生家庭问题、性格问题还是对自己缺乏自信的问题,只有找到原因才能从根本上解决问题。

2、不让退让,一味的退让并不能换得想要的生活和状态,要去有理有据的沟通,如果努力多次还是无法改变现状或者看不到生活的希望,也可以果断放手。

我认为解决的方法就是要告诉他,明确告诉他,“我不喜欢处处被你控制着,不喜欢你老是把我一切掌控在你的范围之内,我想要属于自己的空间自己的生活。”只有这样,你才能摆脱男朋友的控制欲,也才能让自己活得更轻松。

我曾经在一个情感节目上面看到一对面对情侣的情感问题,那个女的向现场的感情专家求助,说自己的男朋友控制欲太强了,把自己控制得都快喘不过气了,不允许晚上出去玩,即使出去也要带上他,不可以超过十点回家,不能跟别的男生说话,不可以加男生微信等等。这些就是男朋友控制欲太强的表现了。

现场的情感专家给这个女孩子的建议就是,让她很明确地告诉这个男生自己的不乐意,自己的内心感受,只有这么直接了当的告诉他了。

他也才会考虑你的感受,也才会做出改变,所以一旦遇到男朋友控制欲太强一定要告诉他,及时告诉他你的不舒服,也才能摆脱这种束缚。

如果我遇到这种情况,我肯定是受不了的,因为我本来就是一个很讨厌别人管着我的人,包括我爸也是。如果说我的男朋友对我控制欲太强,我可以理解为他是太过于爱我,但是也要具体分析他对我做了一些什么事情。

比如说我出去玩的时候,他不太放心我的安全,一定要跟着我一起去,或者让人陪着,或者是在几点之前必须回来,这些我都可以理解,毕竟如果换作是我的话,我也会有一点不放心。

但是如果不管我去哪里,我都要提前跟他汇报,取得他的同意,或者只能跟女生在一起,跟别的男生连最基本的正常交流都不允许的话,那我肯定会接受不了的。

这个不是爱,这根本就是控制狂了。如果他做的很过分的话,我肯定就会向他提出我的不满,先礼后兵嘛,跟他沟通一下,看能不能解决这个问题。

要是他的态度比我还强硬的话,我有可能会选择分手,因为他这样控制我的话,以后的日子会越来越不开心,与其这样,不如早点来个痛快的。

丈夫控制欲太强的话,你必须要让他知道你的底线在哪,跟他说不要太过分了,一般男人有控制欲望,说明他对女方不放心,所以你要让他知道你的心里只有他一个,你是很爱他的。

01 情绪体检:找回你的真实感受。

感受是了解我们自己的最佳途径,透过它,我们能了解自己是谁、有什么需要、在乎什么。要了解你究竟出了什么状况,应该首先认清并核查你对自己、自己的人生和伴侣的感受。

我们往往认为情绪是由外部事件造成的。但事实恰恰相反,情绪或感受其实是我们自身想法的直接结果。先有想法,然后才有感受。但很多人常常将想法和感受混为一谈。

例如,你烧了一桌好菜,准备和丈夫一起吃饭,他却突然找茬,说筷子该换新的了,并喋喋不休地说:“你没把这事放在心。”“你真是个没脑子、自私自利的懒女人。”

丈夫的喋喋不休,可能会让你觉得害怕、丢人、愧疚和气愤。这些都属于感受。

在惶惶不安的间隙,你可能会想“他生我的气了”“我要倒霉了”“我为什么不能分辨几句”“我真想宰了他”。而这些就是想法。

一旦你认清了想法和感受的区别,你就能控制你的情绪了。只要控制好情绪,今后主宰你生活的将是逻辑,而不是恐惧和焦虑,进而你将能清醒地认识你自己、你的婚姻和你的人生方向。

当你能管住自己时,你就准备好要管住你的伴侣了。

02 思维暂停法:打消对自己的负面评价。

对自己负面的评价只会给你愁上添愁,这时候你应该投入全部精力慰藉你受伤的心灵。为打消这些负面的想法,不妨试试思维停止键。

首先,注意你在想什么,尤其是自责的念头。要格外注意如下想法:“我怎么那么傻呢?”“我怎么能忍受那么久,却还是明白不过来呢?”“我太愚蠢了!”

其次,为了不让这些自责的想法影响你,你可以跟它们来段对话。比如:“你不来打扰,我都已经够烦的了。我不欢迎你,你给我住嘴!滚得远远的!”

第三,现在请你用好主意和好心情替换自责和坏心情。不妨找一段难忘的美好经历,沉浸其中,细细地回忆你当时的感觉和心情。

这种练习是一个良好的开端,让你对自己好一些。伤心的时候,请你好好关爱自己。不仅停留在想,还要付出行动。只有关心自己,你才能打破不顾自己的旧模式,排解自己的痛苦。

03 支持系统:给内心的小孩一个家。

心理学家武志红说:“你那些灰暗的、一直以来难以被别人和自己所理解接纳、似乎根本无法安放的感受,其实就是来自你的家庭,而且主要是来自你与父母的关系。这是一个真相,我们必须尊重的真相。”

实际上,这也是很多女性甘愿忍受丈夫的控制,却始终不敢做出改变的原因。对女性来说,童年伤得越深,成年后她就越没有自信。

拿我们开头提到的L来说吧,她的原生家庭的确存在着问题。父亲是开工厂的,很有钱,但一直重男轻女,想再要个男孩,而L的母亲却不愿再生。

结果,L的父母动不动就吵架,有时父亲一连几天都不回家,回家就是吵架,对L也不闻不问,甚至从小到大都没抱过L。

这一度让L很自卑,觉得自己是不受欢迎的。以致婚后面对先生的暴脾气,她也常常觉得是不是自己做错了什么。

这是最好的做法就是排遣童年的积怨,免得被它压垮。比如把一面墙当做父亲,然后跟他对话,把积压已久的心里话统统说出来。

一旦找到这种情绪的根源,给内心的小孩一个家,接下来对待自己的生活就会坦然许多。

04 处理愤怒情绪。

①释放怨气。比如,跑步、骑自行车、写信等。愤怒是对挫折或侮辱的生理反应,一旦转化为体能,怒气自然也就消了。只要是锻炼,哪怕是做家务洗车都有同样的。

②发出自己的声音。多说:“这是我的想法”“我打算这样做”“我认为应该这样”等话语;少说:“是我不好”“这样行吗”“你千万别不高兴,都依你的好了”等话语。

③明确你的愿望。包括三部分:对丈夫的期待、重要的人生目标和不能允许的事。列出这样一份清单,其实是为你们的亲密关系设立了一个标准。你要明确什么能忍,什么愿意忍,什么不能忍,你要对自己和亲密关系设定一个期望值。