一、产后女人如何尽快恢复
产后女人如何尽快恢复
产后女人如何尽快恢复，产后身体是很虚弱的，若是不及时补充营养的话，恢复地速度可是相当慢的。产后的女人要从饮食下手，为自己的身体补充养分，促进身体恢复。产后女人如何尽快恢复？
产后女人如何尽快恢复1 促进女人产后恢复的食谱
一、豆芽猪小排汤
所需材料：半斤的猪小排，100G的豆芽（最好是黄豆的豆芽），2根葱，1小块生姜，日常调味料适量。
烹饪做法：
1、将猪小排放入水中清洗，切成小段之后放入锅中，加一些清水开火烹煮一会儿，之后将其捞出来放入砂锅里面。
2、然后将葱姜清洗干净，分别切好之后放入砂锅里面，加入适量料酒以及热水，最后盖上盖子，用小火慢炖一个小时。
3、在炖煮的过程中等待时，将黄豆芽漂洗几遍，再倒入砂锅里面，再将火调至最大档等汤水煮开。
4、汤水开了之后就不要那么大火候了，开始用小火炖煮10几分钟就可以加一些盐出锅食用了。
好处：这款汤中含有补血催奶食疗效果的猪小排，产后女人喝它有助改善体虚，让身体恢复得快一些哟。
二、莴笋豆浆汤
产后女人乳汁不够的话，最应该吃些莴笋。因为这种蔬菜有助疏通乳腺，从而促进乳汁的产出。若是搭配豆浆一起煮汤喝的话，那么不仅能下奶还能有助补虚，是促进身体恢复的一大利器哟。
所需材料：准备好100G的莴笋，200G的豆浆，葱花和姜片各适量。
烹饪做法：
1、将莴笋放入倒入水中清洗几遍，然后放于案板上切片备用。
2、然后洗好锅将其放于炉火上，倒入食用油之后开火烧热，油热之后倒入备好的葱花和姜片。用锅铲煸炒几次后捞出。
3、之后将莴笋倒入锅中微微翻炒几次，再倒入豆浆煮开，之后将火候调小一些，让莴笋慢慢煮熟，最后放些食盐就可以吃了。
这两款汤都很不错，尤其适合产后女人食用，对于产后身体虚弱的女人而言，喝了之后很有补益作用，所以说，产后女人们不要挑食，让家人为你制作食用吧。
产后女人不宜吃什么
想要身体恢复快，女人们产后就要特别对待饮食，比如说除了要吃补虚的食物，还应该避免吃一些不该吃的，不然的话，反而会阻碍身体变好哟！
1、偏寒冷的食物
这个是必须要忌口的，因为产后脾胃都很虚弱，若是吃了寒冷的食物，冷气侵体很容易造成脾胃受伤，影响消化及吸收能力，最终导致身体无法及时获取养分，没有养分支撑的话，身体就会变得更加虚弱。
除此之外，吃寒冷的食物会往身体内部带入大量的冷气，冷气在身体内游走，很容易造成血液瘀滞，从而影响污血的排出，不利于身体恢复哟。
2、辣的食物
辛辣的食物产后是绝对不能吃的，因为其容易对身体产生刺激，不利于伤口的恢复。此外，吃辛辣的.食物还容易造成上火，要知道产后女人的肠胃功能会变弱，因此不少会出现便秘的问题，而此时若是吃辣的话，无疑会导致便秘加重。
所以说，产后的女人应该忌口辣食。比如说不要吃麻辣火锅、麻婆豆腐等辣味食物，此外，在烹饪菜肴的时候，也最好不要放辣椒，因为加了辣椒之后，菜肴就会变辣，不适于肠胃功能差的产后女人食用哟。
产后女人如何尽快恢复2 产后女人如何保健
1、抓住机会补觉
因为宝宝往往都比较闹腾，他醒着的时候，你要陪他玩。而当他睡了以后，又要抓紧时间准备吃的。毕竟有些女人，并没有人帮忙照顾月子。到了夜晚的时候，还有时常不定时起来喂奶、换尿布之类的。搞得产后女人们，一天24小时里，闭眼的时间少之又少。
这样的情况，可想而知，产后女人们一整天下来，都没有什么时间休息。要知道生产时，女人们会消耗很多的体力，还会流失不少的血液。若是不及时补养的话，身体怎么能恢复到最初的状态。而睡眠就是补养的要求之一，因为人体各大器官需要休息，休息足够了，才能有“精力”运转。若是睡眠不足的话，就会导致器官超负荷运转，损耗就会变得更多。如此一来，反而不利于身体恢复了。
2、要吃对食物
产后需要进补，这是人人都知道的，但是进补并不是单纯的摄入大量的食物。相反，进补要合理才行，比如说刚产后刚开始的几天，则应该吃些清淡的流食，比如说蔬菜粥、蔬菜汤之类的，因为此时肠胃功能弱，吃软的东西才能更好地消化被吸收。此时吃坚硬的食物，不仅消化不了，而且还可能损伤肠胃，致使肠胃功能变得更差。然后等体力有些恢复以后，就要喝些鸡汤、鱼汤，吃些鸡蛋、红糖之类的。吃这些滋补效果好，而且红糖则有助你排出恶露。
二、孕妇能吃杏吗？
我也是孕妇，嘴馋想吃杏，就咨询过医生了，可以吃的，但是不要吃太多。另外孕妇建议吃当季的水果最好哦！祝好孕！
三、无线鼠标的辐射对孕妇有影响吗
会有一点，建议还是用有线鼠标的好。
如果可以不用电脑的话就尽量别用了，电脑本身也会对胎儿产生不太好的辐射。尤其别待在电脑的背面，背面的辐射最大。
如果不可避免用电脑，又想不对胎儿产生较大影响，建议去买孕妇穿的防辐射服装。
四、销售技巧与话术，见客户找不到聊天话题，怎么办
1、从关心客户需求入手 就像我们以前提到的那些把开场白设计得“商业气味”十分浓厚的人一样，一些销售人员几乎从刚一张嘴就为自己的失败埋下了种子。这些销售人员完全站在自己的立场上考虑问题，希望一股脑儿地把有关自己所推销产品的信息迅速灌输到客户的头脑当中，却根本不考虑客户是否对这些信息感兴趣。这种完全着眼于自身愿望的销售沟通注定要经历很多波折，因为客户常常会打断你的推销，让你“赶快离开”，即使客户允许你说完那段令人厌烦的开场白，他（她）也不会把这些东西记在心里。
当销售人员停止介绍希望从客户那里得到一些反馈信息时往往发现，客户根本就没有开口说话的意思，他们唯一想说的就是“希望你马上离开”。例如：
销售人员：“您好，我是××公司的销售代表，这是我们公司新推出的产品，它坚固耐用、外形美观，非常适合……”
客户：“我们不需要这种东西。”
销售人员：“您先看看产品资料好吗？”
客户：“我现在很忙，没有时间看你的东西，请你马上离开这里……”
可见，在一开始就像背诵课文一样介绍产品的相关信息并不是与客户保持互动沟通的最佳途径。实现与客户互动的关键是要找到彼此间的共同话题，这就要求销售人员首先要从关心客户的需求入手。如果销售人员不关注客户的需求，那么即使把产品说得天花乱坠也于事无补。
对于客户的实际需求，销售人员需要在沟通之前就加以认真分析，以便准确把握客户最强烈的需要，然后从客户需求出发寻找共同话题。例如：
当某保健品公司的销售人员小杨进入一个住宅小区推销时，她看到小区绿地的长椅上坐着一位孕妇和一位老妇人，她走到小区保安那里假装不经意地问：“那好像是一对母女吧？她们长得可真像。”小区保安回答：“就是一对母女，女儿马上就要生了，母亲从老家来照顾她，父亲一个人在家里……”
小杨也来到了绿地旁，她亲切地提醒孕妇：“不要在椅子上坐的时间太长了，外面有点凉，你可能现在没什么感觉，等到以后会感觉不舒服的，等生下小孩以后就更要注意了。”然后她又转向那位老妇人：“现在的年轻人不太讲究这些，有了您的提醒和照顾就好多了。” …… 当她们把话题从怀孕和生产后的注意事项讲到生产后身体的恢复，再讲到老年人要增加营养时，小杨已经和那对母女谈得十分开心了。接下来，那对母女已经开始看小杨手中的产品资料和样品了……
在确定了客户的需求之后，销售人员虽然可以针对这些需求与客户进行交流，但是这还达不到销售沟通的目的，这就需要销售人员巧妙地将话题从客户需求转到销售沟通的核心问题上。例如：
“作为母亲，您对孩子的关心自然是无人可比的，‘世上只有妈妈好’说的不就是这个道理吗？如果妈妈不关心孩子的话，那又有谁会关心孩子呢？如果妈妈不及时为孩子考虑购买保险的话，那恐怕没有谁能替孩子想到这些……”
“大爷，最近听说又有冷空气要来，今年冬天的天气真是没有往年好呀。您岁数大了，尤其要注意保暖，省得头疼感冒不说，还可以减少关节炎的疼痛。您看一下这件适合老年人穿的加厚羽绒服，它既暖和又舒适，而且非常耐穿……”
2、寻找客户感兴趣的话题 只有那些能引起客户兴趣的话题才可能使整个销售沟通充满生机。客户一般情况下是不会马上就对你的产品或企业产生兴趣的，这需要销售人员在最短时间之内找到客户感兴趣的话题，然后再伺机引出自己的销售目的。比如，销售人员可以首先从客户的工作、孩子和家庭以及重大新闻时事等谈起，以此活跃沟通气氛、增加客户对你的好感。
通常情况下，销售人员可以通过以下话题引起客户的兴趣：
提起客户的主要爱好，如体育运动、娱乐休闲方式等。
谈论客户的工作，如客户在工作上曾经取得的成就或将来的美好前途等。
谈论时事新闻，如每天早上迅速浏览一遍报纸，等与客户沟通时首先把刚刚通过报纸了解到的重大新闻拿来与客户谈论。
询问客户的孩子或父母的信息，如孩子几岁了、上学的情况、父母的身体是否健康等。
和客户一起怀旧，比如提起客户的故乡或者最令其回味的往事等。
谈论客户的身体，如提醒客户注意自己和家人身体的保养等。
对于客户十分感兴趣的话题，销售人员可以通过巧妙的询问和认真的观察与分析进行了解，然后引入共同话题。因此，在与客户进行销售沟通之前，销售人员十分有必要花费一定的时间和精力对客户的特殊喜好和品位等进行研究，这样在沟通过程中才能有的放矢。例如：
某公司的汽车销售人员小马在一次大型汽车展示会上结识了一位潜在客户。通过对潜在客户言行举止的观察，小马分析这位客户对越野型汽车十分感兴趣，而且其品位极高。虽然小马将本公司的产品手册交到了客户手中，可是这位潜在客户一直没给小马任何回复，小马曾经有两次试着打电话联系，客户都说自己工作很忙，周末则要和朋友一起到郊外的射击场射击。
后来又经过多方打听，小马得知这位客户酷爱射击。于是，小马上网查找了大量有关射击的资料，一个星期之后，小马不仅对周边地区所有著名的射击场了解的十分深入，而且还掌握了一些射击的基本功。再一次打电话时，小马对销售汽车的事情只字不提，只是告诉客户自己“无意中发现了一家设施特别齐全、环境十分优美的射击场”。下一个周末，小马很顺利地在那家射击场见到了客户。小马对射击知识的了解让那位客户迅速对其刮目相看，他大叹自己“找到了知音”。在返回市里的路上，客户主动表示自己喜欢驾驶装饰豪华的越野型汽车，小马告诉客户：“我们公司正好刚刚上市一款新型豪华型越野汽车，这是目前市场上最有个性和最能体现品位的汽车……”一场有着良好开端的销售沟通就这样形成了。
在寻找客户感兴趣的话题时，销售人员要特别注意一点：要想使客户对某种话题感兴趣，你最好对这种话题同样感兴趣。因为整个沟通过程必须是互动的，否则就无法实现具体的销售目标。如果只有客户一方对某种话题感兴趣，而你却表现得兴味索然，或者内心排斥却故意表现出喜欢的样子，那客户的谈话热情和积极性马上就会被冷却，这是很难达到良好沟通效果的。所以，销售人员应该在平时多培养一些兴趣，多积累一些各方面的知识，至少应该培养一些比较符合大众口味的兴趣，比如体育运动和一些积极的娱乐方式等。这样，等到与客户沟通时就不至于捉襟见肘，也不至于使客户感到与你的沟通寡淡无味了。专家提醒 你应该在第一时间表示对客户需求的关心，而不是只关心自己的销售额。
当你对客户正焦虑的问题表示出特殊的关心时，客户会因此对你产生好感，进而拉近彼此间的心理距离。
提前研究客户的喜好，首先从他们感兴趣的话题出发，然后有意识地引到销售沟通的主题上来。
平时注意培养自己多方面的爱好和兴趣，也可以根据客户喜好临时学习某些知识，不要打无准备之仗。 使自己对客户的需求或客户关注的问题产生浓厚兴趣，在整个沟通过程中要表现得积极热情，以感染客户情绪