海氏丹田发声法的方法

口才训练 2023-06-17 07:38 编辑:admin 242阅读

一、海氏丹田发声法的方法

第一步,肌肉训练,磨刀不误砍柴工,如果一个人的参与发声相关的肌肉群没有相应的力量去发声,那么他的肌肉很容易受到损伤,因此,对唇舌咽喉腰腹等等肌肉群的训练非常重要。初学者参考海氏发声中的训练入门。

第二步,呼吸训练。声音的动力源自气息,气息不足,声音就传不远,气息充足,声音才能够有穿透力。学会气沉丹田,可以养成胸腹式呼吸的好习惯!

第三步,共鸣训练,受过专业发声训练的人,比如舞台演员、专业的播音员,他们的声音圆润饱满,而普通人讲话的时候,由于口腔和心理状态是懒散的,所以声音就干扁,不具备美感。通过丹田发声当中的,腹腔,胸腔,咽喉腔,以及头腔共鸣的训练,可以让声音变得立体有磁性。

二、海氏丹田发声里的腹式呼吸和胸式呼吸

步骤:

1.首先,声音要洪亮,一定要懂得用腰部力量发声。如果一个人讲话学会了用腰力,那声音会立马发生质的改变!

2.其次,学会用海氏发声里的呼吸发声,也就是丹田气出声。

3.最后,一定要学会咽腔共鸣,咽腔共鸣就是通俗所讲的“打开喉咙”的办法发声。比如人在自然打哈欠的状态下发声,声音会比正常说话轻松、洪亮。

三、海氏单田发声法

好听。

腹式发声就是发声的时候是小腹丹田在用力,而不是喉部用力。这样发声的好处是长时间讲话、唱歌都不易疲劳,嗓子不累,而且声音好听。

腹式呼吸的门类很多,其中最容易掌握得是海氏发声。坚持训练三五个月就能大大改变发声的习惯。

四、海氏丹田发声怎么练

声音不好听怎么办?怎么改变?下面给大家介绍三种方法

方法/步骤

第一,声音不好听怎么办?怎么改变?第一步,强化发声器官肌肉。中国有个成语叫“唇枪舌剑”,说的是“舌如剑、唇像枪”。要想通过丹田发声发出好听的声音,首先得保证唇舌相关的发声器官肌肉强大灵活。经常锻炼唇舌器官,便能获得“吐字如珠”的良好效果。如何锻炼这些发声器官呢?通过播音发声中的唇舌操训练即可。如图

第二,声音不好听怎么办?怎么改变?第二步,寻找正确的发声位置。也就是练习“海氏丹田发声法”中的小舌头后面的发声位置。怎么找到这种咽部发声的感觉呢?大家可以发一个像‘仍’一样的后鼻音,体会声音打在小舌头后面的后咽壁上的感觉,然后带着这个感觉去说话、唱歌就可以了。如图

第三,声音不好听怎么办?怎么改变?第三步,灵活运用共鸣腔。在前两步掌握了之后,还有一点很重要,就是学会运用共鸣腔。声音只有配合共鸣才会饱满有穿透力。多练延长音咬字、撑咽功等练习!话说回来,丹田发声学是一门严谨的学问,切不可盲目自学,那样很容易练坏嗓子!

最后希望我的回答对你来说有帮助,万水千山总是情点个关注行不行

五、海氏丹田发声教学视频

首先,声音要洪亮,一定要懂得用腰部力量发声。如果一个人讲话学会了用腰力,那声音会立马发生质的改变!怎么找到这种感觉,可以弯腰90°体会:弯腰后,先用手叉腰,自然吸气,把气吸到腰的四周,感觉到前后腰膨胀起来,然后把气保持在腰腹里面,接着站起身,讲话的时候始终带着憋着那一口气的感觉,这就是用腰力的方法。

其次,学会用海氏发声里的呼吸发声,也就是丹田气出声。呼吸是发声的重中之重,离开了呼吸,声音的产生只能纯粹靠喉部用力挤压声带发出,不仅声音细小,而且对发声器官伤害很大!电视里那些歌唱家或者音乐人,为什么他们的声音会那么动听吸引人?因为他们用的是丹田呼吸方法。而普通人习惯在用胸式呼吸,这种呼吸的弊端是气息短浅,在发高音的时候底气不足,不能持久!所以大部分的人发出的声音轻飘飘没有力度,“气沉于底则声贯于顶”就是这个道理。

最后,一定要学会咽腔共鸣,咽腔共鸣就是通俗所讲的“打开喉咙”的办法发声。比如人在自然打哈欠的状态下发声,声音会比正常说话轻松、洪亮。就是咽腔打开的结果。咽腔打开的好处非常多,咽腔打开了,嗓子也就打开了。这种打开的状态是很多歌手、主持人追求的发声状态。咽腔一旦打开,声音立刻会立体而有穿透力。

六、海氏丹田呼吸法

拥有一副好的嗓音,或许是很多人的梦想,看到歌声十分优美的人真的很羡慕,可以吸引很多人,而我们在学校从来没有学过应该如何发声。事实上声音是可以通过科学的方法训练的:

科学发声是什么,科学发声怎么练?

第一步,肌肉训练,磨刀不误砍柴工,如果一个人的参与发声相关的肌肉群没有相应的力量去发声,那么他的肌肉很容易受到损伤,因此,对唇舌咽喉腰腹等等肌肉群的训练非常重要。初学者参考海氏发声中的训练入门。

第二步,呼吸训练。声音的动力源自气息,气息不足,声音就传不远,气息充足,声音才能够有穿透力。学会气沉丹田,可以养成胸腹式呼吸的好习惯!

第三步,共鸣训练,受过专业发声训练的人,比如舞台演员、专业的播音员,他们的声音圆润饱满,而普通人讲话的时候,由于口腔和心理状态是懒散的,所以声音就干扁,不具备美感。通过丹田发声当中的,腹腔,胸腔,咽喉腔,以及头腔共鸣的训练,可以让声音变得立体有磁性。

当然,以上囊括的三个步骤而已,如果要系统地学习必然需要有一整套科学完整的方法。

七、海氏发声训练方法视频

1、首先,改变固有的错误呼吸方式。声音不好听的人,普通喜欢运用浅胸式呼吸。声音的饱满圆润度是靠良好的气息支撑发出来的,因此加强海氏发声里提到的胸腹式呼吸的练习:也就是坐姿端正,收腹挺胸,放松全身。吸气的时候吸到肺底,使两肋打开,腹壁站立。呼气的时候稳健均匀。养成这样的呼吸习惯讲话,声音的饱满度会立马提升!

2、其次,利用延长音等练习改变声音的集中度。好听的声音必须有集中明亮的声线,如果声线涣散,声音会虚而无力,只有声音的声线集中了,声音才会如银铃般清脆美妙。

3、最后,注意运用合适的音量讲话!当你学会了海氏丹田发声获得了温润甜美的声音后,也要注意讲话音量的运用。无论在什么场合,讲话声音的音量都不能过高,女生讲话音量太高,会对听众造成一种心理上的压迫感,别人会对你有一种抵触情绪,这是十分不利于拉近人和人的距离的。

八、海氏丹田发声治好了嗓音病吗

用丹田说话与普通说话的区别:用丹田说话,使用的是胸腹联合呼吸法。训练的时候我们用鼻子缓慢的吸气,直到腹部隆起,再也吸不动时为止。说话的时候有意识的控制住气息。

这样经过一段时间的练习以后,我们说一段很长很长的话语时就不会憋气,而且声音洪亮铿锵有力。而普通说话使用的是胸腔呼吸,很容易疲劳。说话多了就会气喘吁吁。