有谁选了周六的潜意识分析与人际交往艺术的
潜意识由心理学家西格蒙德・弗洛伊德在其《精神分析学》理论中首先提出，是指潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想，又称“右脑意识”。潜意识也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。
人作为一种社会性动物，在生活中，与他人接触无可避免。而随着社会的开放和网络的普及，人们将这种接触扩散到了一个更大的空间。如今，一个不懂得人际交往的人，很难在社会上生存，知道交往技巧并且能运用到实际中的人，则在各方面都会事半功倍。而人际交往的技巧绝大部分都与潜意识有紧密的联系。 潜意识是指那些在正常情况下根本不能变为意识的东西，已经摆脱了我们主观意志的控制。正所谓“冰山理论”：人的意识组成就像一座冰山，露出水面的只是一小部分（意识），但隐藏在水下的绝大部分却对其余部分产生影响（无意识）。(弗洛伊德《歇斯底里研究》)弗洛伊德认为这种意识具有能动作用，它主动地对人的性格和行为施加压力和影响。潜意识控制之下，我们的个性特征往往会在人际交流过程中有所体现。“人身上的每一个毛孔，都在泄露心底的秘密”由此可见潜意识在人际交流中的重要性。
一次面对面交流当中，语言所传递的信息量只占35%，剩下的都是在非语言交流方式中完成的；商务谈判桌上的决定60%-80%都是在肢体语言影响下做出的。(亚伦•皮斯《身体语言密码》)这种肢体语言就是内心深处的潜意识的外在表现。人类是很敏锐的，内心深处的想法，尽管你不表露出来，但是通过你的声音、面部表情、身体语言，事实上已经表达了出来。日常中的过失本质上也是内心潜意识的流露，以口误为例，虽然说出的不一定完全是反话，但是它表现出了说话人矛盾的内心，能一定程度上体现出说话者的真正目的。这便是
神奇的潜意识在个人行为上的展现，不论是积极的或消极的想法，而这种过程，往往自己还没有察觉。小到平常的人际交往，大到公司、国家之间的谈判，都会被它所影响。
熟悉潜意识的产生，我们便能很好的利用潜意识，不仅使自己免于被潜意识的行为暴露，同时也能透过对方潜意识的行为，“洞察”先机，“看破”对方的心思，从而使自己占据一个优势的局面。比如当一个人谈话的时候经常用手碰自己的鼻子，那么可能他就在撒谎，我们当前生活的一切，都是我们潜意识的真实反映。一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识在执行是不分好坏想法，人们若是消极的使用这一规律，那么眼中的他人永远浑身缺点，可恶可恨。这将直接影响到对身边人的态度，对人际关系造成十分恶劣的影响。但相反，如果人们的习惯思维方式是和谐的，积极的，那么就会获得良好的人际关系。
那么交往中如何正确运用潜意识的作用从而增强改善人际关系呢？一方面，关注对方在潜意识下的语言动作，甚至于更细小的环节，在交往中若能够准确把握对方的心理或态度，将会使事情事半功倍；而另一方面，即对自身的把握和调节，意识是一个有创造能力的媒介。所以，在人际交流的过程中，如果潜意识是消极的，则可能对人际关系造成十分恶劣的影响。反之如果培养个人潜意识的积极面，与人为善，就能获得良好的人际关系。并且，由他人的潜意识行为我们可以推知交际对象的个性与心理，从某种意义上说，我们就能在人际关系的处理中更加游刃有余。“想要祝愿自己，也要同样祝愿别人，这是和谐人际关系的关键。”（约瑟夫・墨菲《潜意识的力量》）
潜意识在人际交往中发挥着巨大的作用，它是一双刃剑，只要发挥好它，它便会给你带来无穷好处。
建立良好人际关系的基本方法有哪些
建立良好的人际关系的方法
和谐、友好、积极、亲密的人际关系属于良好的人际关系，对于大学生的学习和生活是有益的；相反，不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系，对大学生的生活和学习是有害的。因此，大学生学会建立良好人际关系的方法是十分必要的。建立良好的人际关系的具体方法很多，但在日常生活中，最为主要，同时又可以有效地为每一大学生所运用的主要有以下几个方面：
第一、建立良好的第一印象。
人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，大学生必须遵循一定的规范、礼仪、风俗、习惯来给人以良好的第一印象。例如，人际称呼要适当，登门拜访要有礼貌，喜庆节日要致意，谈话态度要诚恳，玩笑和幽默要掌握分寸等。同时，衣着整洁、大方，仪表举止文明会给人一种亲近感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的印象。北京某名牌大学的一个毕业生，到一家公司去求职。在面试时，这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上，翘起二郎腿，还不时地摇动。结果，主考官连半个问题也没有问，只是客气地说：“回去等消息吧。”最终的结果可想而知，他因给主考官的第一印象不好失去了一个很好的工作机会。
第二，主动交往。
要想与他人建立良好的人际关系，须掌握主动。如主动问候、主动示好、认真倾听、常说“我们”、学会欣赏、制造幽默等等。这些也都是在交往中能获得良好心理效应的方式。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好的人际关系，就必须做交往的始动者，处于主动地位。当你的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处境也会越来越好。
第三，待人要真诚热情。
实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有利于交往的继续深入。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰，感到振奋。因此，当别人遇到困难、陷入困境时，只要你能伸出援助之手帮助困难者、安慰失意者，就可以很快赢得别人，与他人建立起良好的人际关系。
人际交往是一门学问，更是一种艺术，只有将科学性和艺术性结合起来，掌握并灵活运用一些技巧，才能提高交往的效果，才能改善人际关系。
1、人际交往的原则
要在人际交往中体现出艺术性并善于运用技巧，首先，我们必须遵守人际交往中的一些原则。 在人际交往过程中应把握这样几个原则：A坚持平等的原则。无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，只有以朋友的身份进行交往，才能深交。大学生切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不能因为自己是大学生学历高、条件好而趾高气扬。这些心态都影响人际交往的顺利发展。
B相容的原则。主要是心理相容，即人与人之间的融洽关系，与人相处时的包含、宽容、忍让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关 系，更好地完善自己。C互利的原则，人际交往是一种双向行为，故有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。D信用原则。
交往离不开信用，要以诚实为本，不轻易许诺，一旦许诺要设法实现，以免失信于人。同学朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢，不俯仰讨好位尊者，也不藐视位卑者显示自己的自信心。E宽容。在交往中对非原则性问题不要斤斤计较，要宽容大度。
大学生群体个性较强，接触又密切，不可避免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度和言辞，并勇于承担责任。只要胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。广大学生朋友要知道，宽容克制并不是软弱、怯懦的表现，相反，它是有度量的表现，是人际交往中的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。
2、大学生在人际交往中需要掌握的艺术与技巧
交际能力是需要培养的，大学生在人际交往过程中要学会一些交往的艺术与技巧，这对提高人际交往能力是很有帮助的。如记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待，给人以平易近人的印象；举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机；
使用幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受；与人交往要谦虚，待人要和气，做到心平气和、不乱发牢骚、尊重他人，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦；
要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人，恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人；处事果断、富有主见、精神饱满，充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信任。
①交际语言艺术。
交际中受人欢迎、具有魅力的人，一定是掌握交际口才艺术的人。交际口才的艺术性表现在适时、适量、适度三个方面。
第一个方面是要适时。说在该说时，止在该止处，这才叫适时。往往有的大学生在社交场上该说时不说。他们见面时不及时问候，分手时不及时告别，失礼时不及时道歉，对请教不及时解答，对求助不及时答复……；反之，有的大学生该止时不止。
他们在热闹喜庆的气氛中唠唠叨叨诉说自己的不幸，在别人悲伤忧愁时嘻嘻哈哈开玩笑，在别人心绪不安时仍滔滔不绝发表宏论，在长辈家里乐不可支地详谈“马路新闻”。请设想一下，假如你在交际中遇见了上面这种人，你会对他产生什么样的印象呢？第二个方面则是要适量。交际口才的适量是指声音大小适量。
大庭广众之中说话音量宜大一点，私人拜访交谈音量宜适中。如果是密友、情人间交谈，小声则可以表现亲密无间、情意绵绵的特殊关系，给人一种亲切感。第三个方面要社交口才适度。主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度，根据自己的身份把握言谈的分寸度。以上这些都是在交际场合与人交谈应该掌握的最基本的语言艺术。
如何较好地运用语言是一门艺术，有的人从小就注意培养，所以驾驭语言的能力显得比人强。但是，大多数人的口才，都是在成人后自觉地苦练得来的。古希腊卓越的雄辩家德摩斯梯尼年轻时有口吃毛病。为了纠正口吃，清晰地发音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着大风讲话。他还经常朗诵诗歌、神话、悲喜剧。
经过苦练，他终于成为一位闻名于世的雄辩家。希望广大大学生向他学习，积极参加演讲、对话和辩论活动，珍惜在大庭广众面前发表见解的锻炼机会，临场经验多了，口才也自然会好起来。另外，同学们在课堂讨论或分组讨论的活动中，应踊跃发言，不要放弃锻炼的机会，只要持之以恒，刻苦训练，口头表达能力一定会增强的。
口头表达能力强，走上社会也是一种竞争力。当然，你也要清醒地认识到，口头表达能力强，还要有广博的知识做后盾，多学习各类知识。
②少看对方缺点，多看对方优点 。
“金无足赤，人无完人”，每个人都有缺点。如果我们紧盯着别人的缺点，就会在心理上产生戒备与拒绝在言行流上露出不满，影响我们与他人的关系；假如我们多看别人的优点，对别人的缺点少一分挑剔，多一份理解，自然表现出亲近感，别人也会对我们友善起来。
理解是心灵沟通的桥梁。人际交往中，如果都能站在对方立场，多替别人着想，势必会减少许多不必要的误会与不愉快的冲突，从而使人际交往更加和谐。
③能较好地辨析环境。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便需要对环境有较强的辨析能力。会较好地辨析环境是人际交往中需要掌握的一个重要技巧。一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能对社交环境的变化而做出合宜的行为以适应不同性质、千变万化的环境。
这种“因时制宜”的说法，并非只是近代西方心理学所提倡。其实在中国古代典籍中亦常被提到。例如《中庸》说：“国有道，共言足以兴国；国无道，其默足以容。”这便说明了进谏及保持缄默都是合宜的处事方法。由此可见，要成功地达成交际目标，便要审裁客观情势的变化，因时变通，以适应各种各类的交际情境。
在一项研究中，我们采用了一些虚构的处境，然后问受测者在这些处境中会有什么反应。其中两个处境是：A你很怕见牙 医，但现在却要到牙医那里修补牙齿。B你被一群持械的恐怖分子胁持在一所公共大楼内。人们在这两种情境中，均可以选择细心地观察周遭的危险讯号。譬如，在第二个处境中，可以留心恐怖分子有什么武器。在被胁持的处境中，留心危险信号可以提高逃生的机会，同时也可以尽量分散注意力，不去注意一些会令自己紧张的危险信号。当然，在见牙医的处境中，主动地监察危险信号只会令自己更紧张，肌肉收得更紧，痛苦愈多。
国外的很多研究也显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们在与人交往时，较能完成交往目标，并较能改进双方的交情。需要强调的是，“因时制宜”并非指盲目跟随形势变化而改变自己的行为。
他们有自己的生活目标，而这些目标也可以是一些利他的目标。例如替某贫困同学筹款。辨析能力高的人，在追求这个目标时，懂得审时度势，能够完成让起初不愿捐款的人解囊相助，并让他们觉得捐款后心情愉快，这便是辨析才能的应用目标了。
④会洞察别人的心理状态。
学会洞察别人的心理状态也是提高人际交往能力重要的技巧。一些人看到别人的行为时，不尝试去了解对方做事时的处境和感受，便马上从别人的行为去判断对方是一个怎样的人。
这种重判断而轻了解的取向，是社交能力发展的一大障碍。在国外的一项社会学研究中，曾向受测者描述一个人的行为，然后请他们将这个人的资料转述给另一位受测者听。在转述过程中，有些人自发地加入了一些对故事人物的性格和道德判断，而有些人则主动地对故事人的的内心世界加入剖析。在这项研究中我们发现，越倾向性格道德判断的人，他们的社交能力便越差。 反之，越倾向作内心剖析的人，他们的社交能力也就越高。既然主动地作性格判断和道德评价对交际能力的发展有不良影响，而尝试了解他人的内心感受对交际能力有利，那么如何可以降低前一种倾向而加强后一种倾向呢？
研究指出，一个人对性格和道德的看法是一个十分重要的因素。有些人觉得性格和道德是不可改变的个人素质，而有些人相信性格和道德都是有变数的。有这样一些简单的问题“甲旅行时给同事买了些纪念品，那很可能是因为……”；或“乙将一盒橙汁倒在同学的图画上，那很可能是因为……”。那些相信性格是不可改变的人，较多提出“甲是一个善良的人，而乙则是一个无赖”等解释。反之，相信性格是可以改变的人，较多提出“甲想取悦他的同事，而乙则嫉妒他的同学”等解释。
由此可见，相信性格不可改变的人较重视评估别人的性格和道德，注意力集中于从别人的言行举止来推断对方具备哪种性格。而相信性格是可以改变的人则较留心别人的行为动机和做事的情绪状态，较留心环境因素的改变如何影响一个人的心理状态，而心理状态的改变，又如何影响一个人的行为。倾向判断行为的好坏和别人的道德性格的人，不但容易忽略别人的心理状态，也较容易因为对他人多作以偏概全的评价而产生偏执和成见。
总括而言，要增进个人的交际能力，一方面要提高对自己及别人的需要、思想、感受的洞察力，另一方面亦要细心观察不同的情境和人物，分辨其中不同之处并加以理解分析，以加强对千变万化的社交环境的掌握。虽然心理学家认为交际能力是可以训练提高的，但要真正的提高交际能力，实在不是一件容易的事，亦非一朝一夕可以做到，成功与否还是取决于一个人的动机、决心、努力与恒心。
在实际生活中培养和锻炼大学生的人际交往能力
社会是一个大熔炉，它能使我们成长起来，在实际生活中，无论干什么事，无论走进什么样的环境，都有一个怎么和人相处的问题，这就要求大学生在实际生活中、从点滴小事情中培养和锻炼自己的人际交往能力。
呃人类有一个恶人类是非常自恋的就是你如果复活他就是你如果赞同他然后称赞他他会非常开心的就是说在小事上面你可以无限的就是给他支持但是在呃不是非常大的事情原则上面的事情你你就可以放手