胆子变大训练方法？

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胆子小就是不愿意在众人面前展现自己，那很有可能是对自己的形象不太满意，应该首先提升个人的形象，锻炼身体保持身材匀称，换个清爽的发型，穿上合体的衣服，胆子能变大很多。

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胆子小，是因为觉得很多事情都不太懂，怕自己一言一行受到别人的嘲笑，应该主动走出家门，多去见见外面的世面，慢慢就会觉得很多人很多事也有想象的那么复杂。

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胆子小，是因为一开口就说不过别人，所以干脆选择退在一边，沉默不语。发现自己的弱势后，就要勤加练习口才，说不过别人没关系，关键要开口说，慢慢口才能力就会提高了，胆子也大了。

胆子要变大，首先寻找胆小的原因，一般胆小的原因，就是没有自信，自信来自人生底气，底气来自努力的果实。

当我们努力过后，让自已有了掌控一切的能力，能够在生活中有刃有余，就会有了自信，就不会感到自卑，腰杆就会硬郎，胆子自然就会变大。

不要俱怕失败，暗自鼓励自已，多多经历，就会发现不一样的自已。无论面对什么事情、什么处境，都要自信、乐观坦然面对，多品尝成功后的喜悦和成就感，通过不断的努力自已，才会让自已胆子越来越大。

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