一、丹田发声训练需要多长时间
有用的，我以前高音很难上去，就是练了一段时间，现在很轻松了
二、丹田发声的训练方法
丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式。
1、首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净。然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田，用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来。
2、从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间然后到最强的时候，持续五秒钟。最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间整个过程，注意不要呼吸。这是一个循环，每天这样练功，一定要坚持下来练自己的肺活量，多游泳，多跑步！
3、最好找一个专业的老师，指导一下，不要把声带损害，要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧。
4、养成用丹田气说话的习惯。意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。口腔要打开[后上下牙距离]，整个口腔形成：前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势。
5、长期坚持科学训练。情、气、声的训练：情—七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练；气—-掌握胸腹联合呼吸法；声—-声音的弹性训练。
三、如何掌握运用丹田气的发声方式
第一步、练习丹田呼吸，也是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，此时就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者与之相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。 躺着体验一下就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，秘诀是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意全过程要放松身体，气息要和缓绵长。如果感觉不到在用丹田呼吸重新躺回床上感受再继续练。
第二步、学习发音。只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以，比如发a，a……声音要尽量绵长。
第三步、试着发音缓慢过渡，比如在发a时慢慢过渡到发yi再过渡到u……记住过渡要柔和。
扩展资料
丹田音又名响堂，京剧声乐名词。演员歌唱时肺部蓄足气，小腹用力，气似从丹田（人身肚脐下约三寸处谓之丹田）发出声。一般传统演唱戏曲练声方法，认为丹田音最能响堂（即声音送得远，听得清）。 丹田音是“发音部位要正确、掌握好节奏、注意音色和音量、突出主音”，这也并不全面，因为口令指挥能力不是单一的一种技能，它涉及到了语言表达、组织和管理、心理和音乐等方面的综合因素。
四、如何锻炼丹田气发声音
唱歌一定要用气息才会好听，而且不会伤嗓子。 气沉丹田，用手顶压肚子，但是要保证不陷下去，这样试着练一下声，练到一直保持这种状态就成功了，（但不要硬称，还是要多练才能找到感觉，）就连说话也可以做到。唱的时候一定要把声音从腹腔里甩出来，感觉从头上飘到天花板一样。有条件可以借用钢琴来练一下声。
五、丹田气发声方法怎么用
丹田是人体经脉中最重要的穴位之一，喜欢看武术片的朋友应该都知道，丹田乃运气法门。
丹田发声是唱歌的基础技能，如果你对于腹式呼吸和丹田发声比较陌生，或者熟知概念却不知道如何操作，这篇科普教学送给你。
要学唱歌，第一步就要先学呼吸，学习如何将气吸入肺尖。
当你了解了何为音域，并且尝试了呼吸法教学。
我们继续谈如何进行丹田唱法的教程学习。
唱歌用到的呼吸，并不是让你练习闭气，而是如何用气
首先学习吐气，一般人吸气只会用到肺部的一半，而不是全部。
想要将空气吸入肺尖，你需要先将肺部所有的空气吐出来。
试试看在你认为吐光了之后憋住气，然后再用力吐一次，此时你的腹部一定会凹下，再憋住气，再吐一次气。
当你觉得腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部。
由于天生的求生本能，空气会大量且直接的进入肺尖。
在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气，我们的目的是要将气吐光！吐光光！
接着我们学会吸气
为了确保吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住。
若是男生有皮带则应在皮带的下方，然后才照刚才所说的方法吐气吸气，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。
记住身体要放松，吸气时肩膀一定不能抬。
当你确定自己学会了呼吸法，接下来就将这套呼吸法则用到日常的生活中，用腹部呼吸，用丹田发音，这就是简单的丹田发音入门级教学。
六、超简单的丹田发声训练法
讲课如何丹田发声你可以深呼吸经常锻炼丹田气息
七、丹田发声训练方法视频教程(经典)
撞丹田，大家应该很熟悉，中里老师的方法，视频也有，我以前撞和现在撞外面看来没有区别，但里面的改变也许是效果明确和显著的关键，基本的方法和实例看中里老师的视频就好了，有几个细部的感受和体会，下面交待一下：
1、对墙站立时膝盖微屈，和站桩差不多，不能直着，我刚开始练是直的，结果没几次右边膝盖叉了气，所以一定要微屈，这样整体的气息会流畅；
2、双脚同肩宽，但脚尖稍外开，如果是脚尖垂直对墙就不能放松撞上去了；
3、肚子撞到墙上一定不要顶气，也不能像视频中的，直接弹起来，撞上去和弹起来的动作分开，不是借助撞的力度弹起来，弹起来时用吸气的力量，把吸气弹起作为下一次的开始，和前次分开，这样才能保证撞上去是放松的；
4、吸气结束身体开始靠近墙时就呼气，因为吸气是用力的，呼气就放松，全身放松，不要用力去呼气；
5、只能早上或中午撞，晚上不能撞，我刚开始研究动作时晚上撞，结果到3点才能入睡，肾气是上升的，所以只能早上撞，中午也可能撞，如果想强化练习的化，不过光早上就可以了，效果够了；
八、丹田气发声示范动画图
我很负责地告诉你，不要刻意去找所谓的什么丹田唱歌的感觉，很多人都有这个误区，以为找到丹田唱歌的方法自己唱歌就一定科学了，其实这是本末倒置。
唱歌这个东西是个很奇怪的东西，当你唱高音的时候，在你发声是正确的情况下，你自身的感觉是这个声音既没有位置也不响亮，但是这种声音在别人耳中听起来才是最正确的声音，实际上这个声音是有位置的，只不过在这个时候你的喉咙没有加外力所以给你自身感觉是空空的。
传统声乐都说唱歌得用丹田唱歌，但是谁能准确的把它表达出来？那只不过是一些人一种感觉罢了，并不适用于每一个人。
而支点是确实存在的，当上高音的时候感觉横膈膜是紧的，后腰在用力向前顶的，当然，这要建立在正确的发声方法的基础上。
所以，不用刻意去找什么感觉，你要做的就是尽量完善自己的发声方法，自然地去唱，当个各个发声器官都摆正了，发声对了的时候，你自己就会觉得你唱高了，支点也有了，自己唱的也轻松别人听着也好听，这是千真万确的，就好像水到渠成，如果机能和方法都没有就算你找到丹田用力的感觉又怎样？而且我保证你找到的那种丹田用力的感觉肯定是错的，我以前就有个类似的经历。
在你完善你发声方法的过程中，始终在潜意识中有个印象，就是去体会声带“关闭”的这种感觉，牢记这一点，仔细去体会，因为我感觉这种感觉真就是只可意会，工夫下到了，方法就有了，多多练习才是王道，没有捷径。
九、怎样使用丹田气息正常的发音
很多人都喜欢唱歌，有的人唱歌很好听，有的人唱歌总是气息不够，怎么用丹田唱歌？步骤有这些：
1、唱歌时保持站立姿势。站立的姿势有利于气息的流畅，也有利于丹田的运用，同时增加你对舞台的掌控力。
2、找到丹田所在。丹田在你的小腹位置，唱歌时不必特意用丹田使劲，只要气息运用好，丹田自然运用得当。
3、做多次深呼吸。呼吸是唱歌极为重要的一部分，是声乐练习的关键。呼吸分为慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼、快吸慢呼。多次练习，感受腹腔的扩大和横膈膜的上下运动并锻炼相关肌肉。
4、找到发生点。真正唱歌的发生点和讲话的发生点不一致。唱歌的发生点在口腔硬腭。张大嘴巴，慢慢将气息冲向唱歌的发生点而不过嗓子，找准位置后，横膈膜用劲，增大气息，美丽的声音自然流出。
5、唱好高音。高音不用声嘶力竭，只用再微微抬起一点口腔，然后腹部气息突然增加，以强气流带动高音，只要掌握对方法，你会发现，高音其实唱出来很爽很舒服。
6、平时的练习。唱歌需要持之以恒，每天的训练强度不需很大，只要每天保持一定的训练量，就会有稳步的提升。另外，一开始找准发声位置是一个漫长的过程，之后便会有大幅度的提升。