做到以下的，你应该就可以的，加油一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周计划
得罪人，不要说不该说的话
口才怎样去训练
1.多读书（增强自己的语言知识，知道一句话该怎么说才是没语病的。这是基础知识，不扎实说出来的话会有歧
义，就是病句，让人误解意思）
2.多说话（熟能生巧嘛，和手一样，用的多了就熟练了，就灵活了）
3.多听别人说话（学习说话技巧，一句话有很多种说法，怎么说最巧妙，比如怎么说才能让别人把钱借给你）
怎么把口才磨练出来
第一讲 认识自我 A、自我介绍 第六讲 感染他人 A、欣喜再现 B、确立目标 B、情感再现 第二讲 表达基础 A、现场报道 第七讲 号召说服 A、酒宴祝词 B、童年往事 B、魔术公式 第三讲 场景再现 A、五觉训练 第八讲 特色介绍 A、介绍自己 B、场景刻画 B、人物介绍 第四讲 突破自我 A、对话训练 第九讲 顺序条理 A、主持开场 B、情绪再现 B、说明情况 第五讲 拓展自我 A、表演训练 第十讲 即兴发挥 A、即席发言 B、惊险再现 B、综合训练
课程目标：增强自信，克服紧张，语言生动，思路清晰，条理清楚，表现力强，能正向地对待
用什么方法可以训练出一个好的口才？
有些人爱说但没人听，有些人平时不说，关键时出口成章。好的口才前提是肚子里有墨，注意说话的方式、快慢、诙谐度。说话的内容最好容易理解而不乏有趣。对不同地人就用试合该听者的口味。要有耐心，面带微笑。常和有内涵的人打交道。