冰冻三日 绝非一日之寒一个好的口才不是三天打鱼 两天晒网的易事首先我觉得要张大口 敢说 是最重要的 说的好坏那是个人基础问题 只要假一时日 一定练就一口三寸不烂之舌有个这个基础才能继续往下提高我小时候就很害羞 和同学搭讪啥的都不好意思 总觉得那啥现在大了 想明白了 一个好的口才是和朋友 家人 包括以后同事之间沟通的重要手段所以自已就特别注意培养自已这方面的锻炼 平时多读书 多看书 多积累些文化底蕴 也是很重要的漫漫的在实践中的磨合 切磋 渐渐的就发现 沟通 没有想象的那么难相信只要功夫深 铁棒也能磨成针
学什么练口才呢？
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1楼说的对，你可以多看看一些相声小品（但我不推荐小沈阳），你可以在里面收集一些经典语录，这些对你肯定有帮助。
买几本关于口才的书，看看里面的人是如何练口才的，我推荐你看看马克吐温的作品，都有许多好玩的故事，能使你在笑的过程中感受到那时对封建社会辛辣的讽刺（以后遇到不顺眼，或是侮辱你的人，肯定用得上）。
多与人交流，这是非常重要的一步，将你在书上学到的东西放在实际行动，比如在领导面前说说好话，让他们给你好的印象，在同学面前也一样，这可以增加你的人际关系（我就是个很好的例子）
加油，我看好你哟！（炊事班的故事经典语录）
怎么样才练好口才呢？
口材就是要使自己会说话,所渭“说话”并不是说你不会发音,而是要你在语言表达方面能自如地运用所学的知识和积累的词汇来表达你所想的问题,语言要流畅,用词要恰如其份,情感流露要与语言相吻合.处理问题会用语言随机应变,比较难堪的事,经你用诿婉的语言一陈述,使它变得和缓起来,比较尴尬的局面在言语表达的笑声中会调整气分.这就是口材的魅力.如何做到,当然也不是一件很容易的事,但也不是很难,只要你多涉猎各方面的书籍,多听电视里的谈活话节目,要作好词汇的积累,多接触社交场合,你的口材会由炎而生了. 读书、演讲是最好的练习方法。注意观察、模仿你所崇拜的能人的语言表达能力。 多观察生活，知道和什么样的人要谈些什么话题．当然自己也要有充足的知识储备．和家人讲话不要技巧，让对方知道自己的近况，不为对方担心为上．
怎样才能锻炼自己的口才问题.
我现在也已经在保险公司上班，我觉得你想要和别人沟通，首先要把自己的心放开，不要有胆怯的思想！培养自己开口的胆量，每天养成和朋友或陌生人打招呼的好习惯，多和自己的朋友同事交流！你的心情也会变得好些！在开口之前，可以先想好自己要说什么，怎么组织好语言！
坚持每天读报纸和读书，每天坚持一个小时，另外，坚持每天写日记也是个不错的办法！
在和客户见面之前，首先在纸上写下你今天要跟客户说的事情：你是为何而去见客户，开口应该怎么说？主要目的是什么？客户可以从你那得到什么利益？有什么保障？
另外，做保险的话，首先一定要对自己的工作有足够的热情和具备一定的专业知识！不要怕挫折！
呵呵~~~希望你的口才会越来越好！