一、如何提升自己的当众讲话能力?
1.增强自信心，上台紧张、说话颤抖是缺乏自信的表现，要努力给自己积极的心理暗示，增强自己的自信心。心理暗示的作用大到无法想象，多做一些正能量的暗示，一定能让自己更有自信与振作起来。
2.台下多多练习以增加熟练度。如果对所要演讲的内容不熟悉的话也会导致人紧张说话颤抖，所以在台下应反复练习所要讲的内容，做好充足的准备，提高熟练度，准备充足就不会因为没什么说的而紧张。
3.适当宣泄紧张的情绪。可以采取用力握拳、用力握话筒、深呼吸的方式来正常宣泄紧张的情绪。
二、如何提高当众表达能力
上台发言往往是即兴讲话，需要当场张口既来、讲的好的人，平常都是有所准备，这种场合发言者事先未做准备是临场因时而发、因题而发、因事而发，因景而发、因情而发的一种语言表达方式、即：速度快、兴：找到自己兴奋点、听众的兴趣点、演：表演，注意声情并茂，体现艺术性，讲口语语态生动活泼。
一：主要特点
1、构思要快，
2、主题要明
3、角度要新
4、篇幅要短
5、线索要清
6、内容要亮
二：万能套路
第1个公式、感谢+回顾+祝愿，
第2个公式、过去+现在+未来
第3个公式、感谢+感受+愿景。
（一）开场
1、感谢：就是一开口要表达自己的感谢的意思，感谢领导给我发言的机会，感谢某某组织创造这么好的平台，感谢某某同志的精彩发言，我受益良多等等，先把场内的关键人物的点名问候一遍，这样讲起来没有什么难度，还能够赢得大家的好感，别人会认为，这小子不错，很有礼貌。
2、自谦：为的是把调子定得低一点，塑造一个谦虚好学的形象，在前面的发言就可以说下面，我抛砖引玉，请大家批评，这类的话。在后面发言就可以说，对于这个问题我得思考，没有大家那么深，简单的谈一下自己的看法，说得不对、还请大家包涵之类，总之都是放低身段毫无内容的套话。
3、认同：就是表扬别人，肯定他们的发言或者做法，比如可以表扬个人前面几位同志的发言主题很突出，生动形象，我听了很受启发，尤其是xx讲到某某的时候，他提到了某某都说的十分到位。当然也可以表扬组织对这个问题，我们部门平常也注意到，也组织探讨过，在大家的帮助下，我们的认识的进一步的加深等等，总之认同的表态表明你很合群，整个单位藏龙卧虎，朝气蓬勃，在这种氛围的影响带动下，自己才有一些长进。
感谢为什么要放在第1个，首先他会奠定你发言的基调，一开口你表现出来的是一个什么样的姿态、是咄咄逼人，浮夸自大，还是谦虚谨慎、恭敬有礼，就取决于你发言的表态部分，其次表态部分容易掌握，有现成的模板可以套用，不用动脑筋，站起来就能说，可以为你的思考赢得时间，同时缓解紧张的情绪态度，表态时间怕是没有5分钟的，也有三分钟已经撑起来，大家听的呢，喜咪咪的乐滋滋的不说，你已早把狂跳的心、都按下来，有理智和心情思考一些实实在在的东西。
例如感谢领导给我发言的机会，感谢某某组织创造这么好的平台，刚才大家谈了很多体会，既有自己的语言也有身边的案例，还有今后的打算，长得很朴实和丰富充实而缜密，鲜活而深刻，我深受感染和启示。下面结合我自己的经历和体会，就某某问题同大家交流三方面的想法。
（二）内容
比如：回顾。讲自己亲身经历的故事和经历，这样子我们不会忘词也会很生动，又可以打动人心、记住回顾讲故事和经历，例如如果没有他，我依然会像一只头无头苍蝇一样乱飞乱撞，在我最无助的时候是某某给我指示方向，教我方法，帮我实现今年的目标。在我们最开始项目交付出了很大的一个问题，是因为某某某的用什么方法。等等，学会讲一些具体的经历。
比如：感受。万能的感受，性格决定命运，知识改变命运，习惯影响命运，好的习惯能成就美好的未来，同时人要有正确的人生理想和追求方向，并且要持之以恒，坚持不懈，我们要有咬定青山不放松的精神，坚持真理，追求进步，爱岗敬业奉献爱心。
（三）愿景
他表示畅想、祝贺、决心，祝愿等等我们同样可以用一些话术，例如最后我代表公司向大家表示最美好的祝愿，我向大家保证在工作以后我们一定要努力工作，以身作则，祝愿新郎新娘白头偕老，幸福万年，祝愿意哥口才在这个大舞台越办越好，越来越红火，祝愿某某某某福如东海，寿比南山等等。这里也可以用一些话术相我祝愿，我相信等等，最后我想送给大家几句话第1句话：害怕什么？做什么，做什么，得到什么？第2句话，时间花到哪儿，你的成长就在哪儿。
三、万能模板
黄金三点论。123模式，大道至简，万法归一，最简单但最有效的思维模式就是凡事讲3点，从第一第二第三。
老板问你这个项目怎么搞？你说123。
领导问你这个活动如何进行，你说123。
123模式按照首先其次最后的顺序说，能够快速理清思路，脑子就能够始终保持清醒，不会说着说着乱掉了，跑偏了，听众听起来也很清晰，一是一、2是2，能够跟得上你的节奏。
四：点睛之笔
1、回顾这次培训有3点难忘、总结，这次培训有3点收获、结束这次培训有三点感悟。
2、老师们周密细致的工作令人难忘，专家们精彩的授课令人难忘，学校规范的管理和优雅的环境令人难忘。
3、思想上充了电，精神上补了钙，工作上加了油。
4、把良好的学风带回去，把优良的党风带回去，把务实的作风带回去。
5、政治理论要得到加强，党性修养要得到锻炼，发展意识要得到提高。
6、弘扬培训的优良学风，坚持培训的严明纪律，发扬培训的质疑精神。
三、如何提高当众讲话能力论文
1.读书：阅读各类文章和书籍有助于扩展词汇和理解各种语言表达方法。同时，多看一些经典、优秀的作品也有助于提高句子结构和段落逻辑的理解和掌握。
2.写作：通过写作锻炼语言表达和组织能力，可以尝试从简单的日记、记录开始，逐步提高难度，例如写一些观察笔记、论文、小说等等。写作时要注意语法、拼写和标点符号等基本知识点，帮助自己更好地理解和运用语言。
3.练习口语：练习口语并不是在一次次演讲或者面对面的交流中，重复同样的话题或内容，而是要去主动创造机会，与人交流，参加一些讨论、辩论、社交等活动。在这些过程中，要尝试用准确、清晰、连贯、简洁的语言，表达自己的观点和想法。
4.学习概念和思维模型：有一些概念和模型，如逻辑、统计学、思维导图、思维模型等，可以用来提高逻辑思维和组织语言的能力。这些工具可帮助人们更好地整理信息、识别问题、挖掘问题以及找到最佳解决方案。
5.寻求反馈：在学习和练习过程中，不要怕犯错，也不要怕被批评。多征求他人对自己言论的看法和建议，帮助自己发现其中的不足和不同的说话方法和角度，同时在那里面总结有效方式，不断完善自己的表达能力。
四、提升当众讲话的魅力的方法
根据场合，发挥不同的语言功能。语言有以下几种能力：说明能力、说服能力、吸引能力、感染能力、创造能力和控制能力。
说明能力，即把话说得准确明白;说服能力即能通过讲话让人服从于自己的意志;吸引能力则是通过说话把别人的注意力留住;感染能力即讲话人以自己的激情感动听者，获得以情动人的效应;创造能力就是创造性地运用语言来表达自己思想的能力;控制能力就是控制自己语言所能引起后果的能力。
领导者要熟练掌握语言技巧，比如，当向下属介绍组织目标时，就需要发挥语言的说明能力、感染能力和控制能力，既能让下属明白组织的目标，同时又能够让下属认同这个目标，同时还能够激起下属为这个目标而奋斗的决心和意志。
五、提升当众讲话魅力的方法包括耳、()、舞、诀
说话有抑扬顿挫是一种语调技巧，能够吸引听众的注意力、增强语言的感染力和表现力。
要实现这一点，首先应该注意词语的重音和音调变化，强调重要的词汇并使语调更加丰富变化。
其次，可以运用适当的语速、停顿和声音调节，营造出跌宕起伏、节奏明快的音乐感，以达到更好的表达效果。
同时，可以考虑运用适当的手势、面部表情和身体语言来增强表现力，从而引起听众的注意和认同。总之，让说话有抑扬顿挫需要不断练习和探索，提高自己的语音表达能力和表现力，以实现更好的口才表达效果。
六、怎么提高当众讲话不紧张
1. 降低内心的欲望，不要太在意表现
在人际交往的过程中，往往有一种内在的欲望，想要给对方留下好印象，想要隐藏自己的缺点是很自然的事情。
但是，如果这种欲望太强烈，就会非常担心自己的表现是否完美、优秀，这会造成紧张感。当我们不期望取悦所有人，当可以容忍关系中的错误或失利，当不太在意自己的表现，当只是想与人自然互动时，紧张自然就不会发生。
2. 提高自信心
很多社交焦虑的人都缺乏自信，提高自信心可以帮助减轻焦虑。提高自信有两个原则：
一是减少消极的自我评价，增加积极的评价，如：“我很好”、“我做得很好”。
二是参加容易成功的活动或社交场合。当和某人接触时没有太多的焦虑，这是一种信心的支持。通过大量的练习，自信心会越来越强。
3. 学会放松自己
深呼吸是最简单的放松方式。当我们在社交场合感到紧张时，找一个安静的角落，有规律地做几次深呼吸，可以有效地缓解紧张感。
也可以进行想象性放松，想象自己处于最放松的状态，比如在一个安静的公园散步，在温暖的海滩上晒太阳，每天练习几次，想象得越逼真、越鲜明越好。当以后在社交场合中感觉紧张时，便可想象经过多次练习的情景，以达到放松的状态。