在工作和做人都不顺心时，该怎样调整自己？

一、在工作和做人都不顺心时，该怎样调整自己？

人生哲理

身安不如心安 、屋宽不如心宽。

万事得成于忍，与其能辩、不如能忍。

征服世界并不伟大，一个能征服自己的人，才是世界上最伟大的人。

话多不如话少，话少不如语好。 得理要绕人，理直气要和。

学一分退让、讨一分便宜；增一分享受、减一分福泽。

互相宽容的朋友，一定百年同舟。互相宽容的夫妻，一定百年共枕。互相宽容的世界，一定和谐美丽。 遇顺境、处之淡然。遇逆境、处之泰然。

太多的曾经未曾把握，太多的机会一再错过，与其事情过去后的叹息，不如用心好好珍惜现在所有。 真诚换取信任，信任来自真诚。友谊要真诚来衡量，真诚需要友谊来奉献。

择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行阿而从。

存平等心、行方便事、则天下无事。怀慈悲心、做慈悲事、则心中太平。

须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闭是非之口。

人之所以平凡，在于法超越自己。要想改变别人，不如先改变自己。

骨宜刚、 气宜柔；志宜大、胆宜小；心宜虚、言宜实；慧宜增、福宜惜；虑不远、忧必近。

感动发生在刹那间，一点宽容、能让人感激一生。一点爱心、能让人温暖一生。一句祝福与鼓励的话语，能让人幸福一生。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。

一个人不可以有傲气，但要有骨气，不可有媚气，但要有正气。

多一点欢笑，来解除生活的烦恼；多一点宽容，来谅解自己的不足；多一点乐观，来面对做人的难处；多一点快乐，来淡化人生的痛苦。 生活就要细思量，莫用舌头论短长。成功就要多努力，认准目标莫彷徨。凡事都要认真做，只有发奋能图墙。人生需要加把劲，珍惜青春好时光。

恨别人、痛苦的却是自己。原谅别人就是善待自己。

每个人都想知道山那边是什么，当爬上去时，才觉得原来还是这边比较好。

人生

最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大得愚蠢是欺骗，最大的错误是自卑，最大的破产绝望，最大的债务是情债。

最值得珍惜的一句话——我爱你；最值得宽慰的一句话——我就来；最认人增长信心的一句话——相信你行；最能摆脱风言风语的一句话——走自己的路、让别人去说吧。 最能化解矛盾的一句话——对不起 请原谅。

不自重者——取辱； 不自长者——取祸； 不自满者——受益；不自足者——博闻。

每个人的经历都是一本书，至于写的好与坏，写的厚与薄，写的精彩还是平庸，全看自己如何下笔，别人谁也无法代替。

二、怎样处理好与同事间的关系？

平时小说话为妙，尽量不要让她抓到你的小辫子，实在不行，换个宿舍，可以申请的。不过如果你在公司表现的很好，她在怎么说你坏话也是没用的，你的工作效率在那呢，她爱说就让她说去吧，实力证明一切嘛，努力做好你的工作就可以了

三、生活，工作压力大了怎样调解？

承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。

    每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。

    可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。不要追求他人的赞扬，也不屈服于他人的指责，不取悦于他人，也不企求别人的同情。

    一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。

    相信是别人的权利，议论还是别人的权利。

    不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。

    学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松，愉快。

四、要怎样才能处理好人与人之间的关系？

如何处理好人际关系

如何搞好人际关系这个话题，现根据本人经验，谈些不成熟的意见，供参考。但愿对你能有那么一点帮助。

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。 人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现

自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际

关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化修养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系.

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