1、倾听的重要性
会说的人不如会听的人，倾听是沟通的第1步，只有懂得倾听你才能够走进那个人的心里，正所谓桐烂攻心至上，你只要掌握了他的心里活动，才能够顺着他的思路说下去，然后说出他爱听的话和有利于你们情感交流的语言，所以说倾听是沟通开始的第1步，这也是建起友谊桥梁的前提。
倾听别人的语言是掌握信息的一个重要环节，在这个过程中不能像鸭子听雷一样，左耳听右耳冒，而是利用大脑高速运转来搜集有用的信息，并且抓住要点来组织语言，这样才能够说出有针对性的话语。
2、有效的反馈
就比如两个人带山在说相声的时候，反馈是非常重要的，你说出一句话之后至少对方应该明白你说的是什么，而且给予适当的反馈这也是保持交流的一种有效机制。别人在向你诉说什么的时候，你应该看着对方的眼睛并且适当的回应蠢轮中以及提出一些质疑等等，这说明你用心在听。
你在说话的时候，也应该通过反馈的方式来了解对方，看他对你的态度是敷衍是真诚还是心不在焉，总而言之，任何沟通都离不开倾听和反馈这两个条件。
不是之间的情感沟通就是他说哪方面的东西，你觉得可能会影亩信响到个樱如人感情，那么就不说也不要去讨迅颂轮论某某人，因为你的言语可能会重伤他人。
同事间的情感沟通应该是相当有分寸的，一般只谈工作上的事情，个人的事情，情感。一般都是给予回避的。
我认为同事之基弯间的情感沟通，主要是看在工作的事情上。平常的是时候互相帮助，有事儿的时候主动搏明闷帮忙。槐拦下班儿的时候，有时间在一起坐坐，那边同事之间的感情就会上去的。
不世间的情感沟通应该如何做才好？同事蠢袭间的情感应该正确对待，如果两个人有事情要说，为了不得罪对方，最好找一个好的理由去沟渗圆通，不能在人多的时候距沟通带喊兄，这样显得不和谐