一、怎么克服当众讲话紧张情绪
根据您的描述，有两方面原因：
1、公众表达的能力没锻炼出来。
2、心态不够阳光，负能量太多。
您需要一个环境，一个和谐的正能量的无后果演练突破的环境帮助您走出来。
二、克服当众讲话紧张颤抖小技巧
自我介绍紧张大部分原因是心理素质不够好，口才不好。要多锻炼口才，现代社会，口才好的人是很吃香的，而口才不好自我介绍总紧张地朋友，即使找工作也不容易找到好工作，因为想说的表达不出，面试官无法看到你真正的实力，offer自然不好拿。
可以多看口才技巧、演讲家之类的书籍，多说多练，大胆的说话，不怕被人说，脸皮要厚。多练一定会有进步，相信很快就能找到称心如意的工作。
三、克服当众讲话紧张颤抖吃什么药
人多时你讲话就会紧张，如果紧张的发抖的话，建议你保持冷静，不要太在意那些人，都把他们当成空气，这样你讲话的时候就不会发抖了。
四、克服当众讲话紧张颤抖训练方法
1 克服当众读书紧张声音颤抖的方法是可以通过以下几点实现。2 首先要明确原因，可能是因为自己缺乏自信或者准备不充分。因此，要增强自信和准备充分，可以进行多次练习和演讲，这样可以有效地降低紧张感。3 其次，可以采用深呼吸的方法，保持冷静放松，有助于提高自己的说话水平。4 最后，建议尽可能增加对朗读的了解，读书的背景，情感和语调，尽可能让各方面都非常熟悉，这样在朗读时就能更加自如和流畅。
五、怎么克服当众讲话的紧张感
我来分享一下我的经验，提供一个建议彻底解决讲话问题的方法
那就是行为疗法，也叫“脱敏训练”，越是害怕在人前讲话，就越要在人前讲话，当然如果是在熟悉的人面前你可能会有压力，会觉得丢脸，那么就选择在陌生的人面前去讲，去大胆讲，只有这样才能够让自己摆脱紧张这个“过敏源”的影响。
如果你没有那么大的勇气，以及缺乏讲话好的人的细心指导，那么我建议你报一个口才培训班，在老师的指导下规范训练，一点一点提高，最终克服讲话紧张，做到一个讲话有气场、有思路、有高度、有吸引力的职场人。