宝宝起名！老公姓高，我姓管，宝宝是个女儿，农历七月十三下午两点出生的！什么名字好呢？

一、宝宝起名！老公姓高，我姓管，宝宝是个女儿，农历七月十三下午两点出生的！什么名字好呢？

高靓婕。寓意：高风亮洁。

二、如何掌控自己的时间与生活

问题一：“什么在妨碍我们成功？”

问题二：“你到底想要什么？”

问题三：“什么是自制力？”

问题四：“为什么自制是如此困难？”

第一课 搬开自制的障碍

虚假的希望

进步的错觉

及时享乐

情绪的突袭

自我补偿

意志力薄弱带来的恐惧感

第二课 走出失控的怪圈

每个人的心里都住着一只失控的魔鬼

冲动的惯性

可怕的失落感

在预警之前踩下刹车

降低你的“原则线”

音乐疗法

为自己假设一次更坏的体验

第三课 管理你的情绪

如何马上变得积极

情绪的传染力

情绪也有智力：它在测试你

学会等待

放弃控制你自己

第四课 集中注意力，让思维清晰起来

面对变化，我们常常不知所措

大脑有话要说

是什么让你懒于思考

自我催眠

思维重置工具：双向定位法

第五课 自责和自我设障

“我不想面对！”

“我很愚蠢！”

人人都有一段灰暗的过去

退缩的本能

怎样制止自己继续往脚下扔石头

沟通和倾诉

第六课 把欲望装进笼子

抵制诱惑是艰巨的工作

永不满足是一种癌症

分清虚假的渴望

装上杀毒工具

第七课 解决拖延症

“我还有一些时间！”

“我必须开始节食，但……今天就算了”

消极拖延和积极拖延

顽固的本能

最后三分钟

谁在操控你的“行动”

第八课 驱除内心的无力感

无力感根源：虚弱的潜意识

“我太累了，无能为力！”

“我什么都不想做！”

总是差一步

为什么你无力改变现实

第九课 掌握时间

规划做起来为何这么难

“提示”有用吗

怎么理解“我的时间”

设定步骤不如确立重要性

一份合理计划表：应对外界干扰

第十课 压力从何而来

真相：我们所生存的世界

在极限之前止步

“我这样就很好”

低下头，在应该服输的时候

现代人的出路在哪儿

第十一课 不要欺骗自己

迷失自我是最大的错误

逃避生活

看清现实，并且爱上它

重视每一个给自己的承诺

第十二课 停止批评

“别碰它！”

个人至上主义

假如是你把一切搞坏了

我把错误分成六个等级

如果必须指责别人

第十三课 做出最重要的选择

你的选择太多了

方向感培养

保持冷静和理性

权衡利弊是一件技术活

设计最简单和最有力的行动

第十四课 潜能控制

从潜意识入手

事情的两面性

突破潜能的瓶颈

发现真实的自我

第十五课 训练你的意志力

一次记忆力考试

心理操纵训练

意志力是一种精神能量

关键因素：保持积极心态

自律和决断力

五个通用原则

第十六课 我可以

专注你的目标

忽略那些不想要的

“可以”和“可行”

你经常自以为是吗

第十七课 发现自己的人生使命

看到未来的自己

“这是我要做的事！”

理想是一场长跑，但不一定带来成功

不要想太多，不要犹豫

可以设计你的人生目标了

第十八课 有多久没有成就感了

有效的改变总是从小事开始

这是一场长期战争

纠正过去的习惯

如何发现存在的喜悦

别在“内我体验”中寻找成就感

三、要管理好一个部门，该如何去管理？拜托各位大神

主管的主要责任就是执行，管理就是去执行，就是100％完成任务 做为一位部门主管在个人素质上应具备自信、沟通能力、人格魅力、喜欢挑战等特性；在人品上有着正直诚实、直率和倾向于稳定的特性.不管你的员工做错了什么事情，这个错误都有你的责任;同样不管你取得了什么样的成绩，这个成绩都有你的员工的心血. 一,先从职责划分做起 内部控制的主要原则即是职责划分，首先要有一个合理的组织系统，明确划分每一部门的职责，详细规定每一工作人员的责任及应有的授权。 每项作业，当由一个人处理时，应由另一人核对，则可以避免错误。因一个人工作时，如知道须由别人核对，必使他工作认真，小心谨慎，错误自然减少；即便万一发生错误，也因有第二人核对，易于发现改正，故错误可以避免。 二,建立健全岗位说明书 职位工作说明书也是职责划分的重要方法。说明书中需把每个职位应做的工作内容、应达成的工作品质、应负的责任和应有的权力，详细明确规定，使他无法推卸责任。自己应该做的工作，由自己负责完成；自己不该做的工作，避免越权决定和指挥。例:(作业指导书,检查标准书,设备点检表等) 授权规定。某些事项须采用授权办理时，对授权的范围及内容应该明确规定，以便互相遵守，这也是职责划分的方法。 独立责任。职责划分就是要每一个工作人员独立负责其经营工作，只有超越本身职责范围以外，而必须由上级决定的事，才陈述自己的意见、看法和建议，请上级决定，以达到完全分层负责和各人工作独立承担责任的目的。 三,设立合理与适当的标准 内部控制的另一重要原则是设定标准。企业中有了工作标准之后，每个工作人员在从事活动时，就有努力的目标，同时又以此标准来考核工作绩效，合理的奖惩，自然就能激励工作人员努力工作，增加作业效率。 设定标准最重要是： 标准要合理化。合理的工作标准，要考虑工作者人的生理上的限制，和使用物的物理性限制。也就是说，在用人方面要考虑工作过程中有适当的休息时间，在物方面应该容许有合理的损耗率。例:计算每道工序消耗的时间(秒),一件产品生产过程所需时间(秒),报废率,合格率,工序平衡率等等 标准必须明确。标准最好用数字表示 标准必须具有激励作用。标准如果定得太高，工作人员虽竭力工作，仍无法达成，将使人觉得再努力也枉然；标准如过低，不必努力也可以轻易努力，则失去鼓励作用。好的标准是通过相当努力之后就能完成的，这样才有激励作用。 可根据成本,劳动强度,工艺复杂性,技术要求等来计算. 标准必须公正。标准必须要被大家共同承认，每一个工作人员都愿意接受它，作为自己的努力目标和评估本身工作绩效的根据。 贵公司一定想知道我的一些事情(实话实说) 一,我对这个职位的看法? 这是一个具有挑战性,并有良好晋升潜力的职位. 二,为什么选择做生产管理方面的工作,而不是从事设备管理的工作? 我自认设备管理这个职位晋升的潜力较弱,而从事生产管理方面的工作晋升潜力巨大. 三,能来外地工作吗? 可以 四,你对这个职位有什么要求? 提供住宿,明确的工作职责和权限.试用期2500月,过试用期后根据绩效定. 五,你准备怎么做好这个职位? 向上 1.提出问题也提供解决方案.有事情需要请示上司做决策时，先选出可供考虑的选择及挑选这种方案的标准，让上司做选择； 2.在记事本上分列出你需要得到帮助的具体事项； 3.每天下班向直接上司汇报生产情况,工作进度.采用文字或发电子邮件方式,这样可以让上司随时知道我的工作状态,遇到的困难等等情况.方便上司对我支持. 4.用表格和图表帮助上司迅速了解情况； 5.一旦公司作出决策，坚决执行. 6.重要事情先征求上司的意见，并且做好各方准备工作. 向下 和员工进行有效沟通是解决各种问题的前提. 最重要的事就是：提问的态度，表达意见的方式，突发事件的应变能力。 一切根据制度处理. 企业成败关键，最重要的是人。对于员工，经过有计划及严格的选用、考核、训练程序，可使企业获得最适合业务需要及充分发挥工作效率的人才。其注意事项包括： 面谈——在选用人员时，先与应征者谈话，可明了他的态度、个性、反应及说话能力，以及有无完成工作的热诚与才干，这是很重要的工作。 调查——调查是对员工过去背景的认识，包括家庭状况、教育程度、工作经历等。通过调查，可明白他以往工作态度、工作成绩以及有无不法行为和犯罪记录等情形。同时，对新进人员的背景的调查和了解，是极为重要的。 训练——训练包括职前训练和在职训练。职前训练是在决定雇用后没有正式给予工作前举行的训练，目的是使员工明了公司经营目标、政策及一般业务情形。同时，员工本身担任的工作内容、工作程序、责任范围，以及与其他有关人员的联系等，也要在职前训练时说明清楚，以便接任工作时就可顺利完成指定任务。 考核——对工作人员的实际工作情形，应有正确记录和考核办法。工作努力、成绩优良的人，给予奖励；对工作不力、惹事生非、于公司豪无贡献的人，需加处罚或免职，这样才能激励士气，努力工作。 工作轮调(培养多能工)——工作轮调可以增加工作人员适应各种不同类型工作的能力和经验，也是培养人才的一种方法，因实施工作轮调更可以发现错误，防止弊端。 也可防止员工辞职,请假带来的工作困惑. 文凭---你的文凭代表你现有的文化程度，它的价值会体现在你的底薪上，但有效期只有３个月。要想在一家公司干下去，就必须知道你该学些什么东西。如果不知道该学些什么新东西，你的文凭在公司里就会失效。 制度---制定各种作业指导书(配合技术部),检查基准书(配合品质部),5S操作指导书,设备点检表等,做到有法可依.此外，制定有效的奖惩制度也很重要。奖惩制度被证明能显著提高合作量或合作比例。它能促进短期的合作，但其长远的影响值得关注。事实证明，奖惩制度有可能让人上瘾。有罚无奖将动摇员工的忠诚心. 我想了解的一些事情 1.这个职位贵公司希望我在三个月内达到的目标是什么? 2.这个职位贵公司希望我达到的长久目标是什么?这个部门将面临最大的挑战是什么？ 3.我的顶头上司将是谁？谁又将是我的直接下属？ 4.为什么会有这么一个空缺职位？是因为裁员和人员流失，还是因为扩张和职务升迁？ 5.贵公司的组织架构是怎么样的? 6.公司的长远目标和战略计划能否为我介绍一下？ 7.面试前我的资料已经交公司这个职位的上司看过吗?他们确认了吗?提这一点的原因是不想浪费大家的时间.

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