为什么会莫名其妙的心情不好

为什么会莫名其妙的心情不好

a1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天

湖南卫视主持人收入多少？

汪涵与何炅我相信大家是再熟悉不过的，从选秀在中国诞生那天起汪涵与何炅一起合作主持过“超女”，“快男”“快女”可以说是选秀才有了他们今天的高度，也可以说正是有了他们，湖南卫视才在全国傲视群雄，名扬海外的。他们是救世主，他们也是幸运儿。说句实在的，我敢说有的人还不知道何老师曾经在央视打过工，他与金龟子主持《大风车》一直到98年1月，离开央视何老师直接投奔了湖南卫视，随后安排在《快乐大本营》剧组，99年何老师迎来了事业高峰主持新春联欢晚会，逐渐让大众认识喜欢，相反汪涵大哥就没有何老师那么幸运了，说白了他就是湖南卫视的儿子，从经视摸爬打滚混到了今天的高度的，对他而言真的很不容易的，不过汪涵老师是一个很刻苦的男人，最终得到今天的荣誉我绝对是名至实归的。

介绍完两位大佬的身世，给大家分析下他们之间的矛盾。算起来何炅与汪涵应该是98年同时进湖南卫视的，不过汪涵稍微低一等，两人的本事用不着我说大家有目共睹，从主持“超女”大红大紫后，两人有了真正的较量，其实大家不知道，湖南卫视对于汪涵与何炅的待遇是不一样的，汪涵每月在湖南卫视的工资比何炅要高很多，（只是工资，别的不算，别的也算起来何炅湖南卫视第一名）何老师从06年开始就对这事耿耿于怀，经常拿这事找领导议论要求和汪涵平等待遇，可是湖南卫视把汪涵当亲生儿子看待，对于何炅这个“外来户”台里领导选择了回避。

对于这事何炅相当气愤，没过多久他不顾湖南卫视，与吉林卫视签约主持《超级乐8点》，算是对少工资最有力的回击，当然这个时候的他完全进入了和汪涵的冷战，看见何炅有第二个外省的节目，汪涵也恨领导不顾反对和多家电视台签约主持，不过最终没有长久下去，就这样台里领导的放任与不闻不问把汪涵和何炅捧到了很高的地步，07年快乐男声的时候，两人更是因为各自喜欢的快男不受关注，大打拳脚。最终又是以汪涵喜欢的陈楚生笑到了最后，何炅对于此事气的几天吃不下饭，因为他支持的张杰止步3甲。

07，08，09年是汪何二人PK较量最重要的年份，台里领导依然把汪涵当亲生儿子看待，对何炅采取了冷静放任，就这样汪涵成了一个全能主持人，不仅主持娱乐节目，还主持一些贸易活动，比如那次代表湖南卫视主持的多省合作的一个文艺活动等，这个时候的何炅，台里领导为了避免水土流失决定培养何老师做一个唱歌，演戏，主持为一体的主持人，最终让何老师安静了下来，不然据我了解你时候，要不是照顾何炅了他现在极有可能去东方卫视了。当然他们在台里也有帮派的，何炅与谢娜，李湘一伙的，汪涵的战友要差一点只有老婆杨乐乐和李锐和李响，何炅与汪涵的PK涉及到他们的时候，他们这帮人就会表面上一套，心里一套，其实都是在护照汪何。最近，两人主持的“快乐女生”相互都不给面子，在我看来是多年恩怨已经汇集在一起了，已经开始爆发内讧了，我想那天的比赛大家也看来，何炅从开始6分钟一直是他在说话，不让汪涵说，即使汪涵说完，他也打岔汪涵说的事去说别的，在直播期间他们更是交流的很少，基本上没有，面对面都没有，汪涵多次想和何炅来过面对面的说话，可惜何老师不给面子，脸对到了摄影机一方，完全藐视汪涵的纯在，当然汪涵也对何炅做出了有力的回击，比如说各地的方言啊，啥的，就是汪涵的拿手好戏可惜何炅不会，不过现在汪涵在主持过程中话语权少了，那是因为何炅威胁得不到要求就要离开湖南卫视造成的，领导迫于压力可当然也想留住他，最终让何炅打败汪涵抢得直播快女时更多的话语权。

我希望他们好好的冷静的坐下来谈一谈。

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