演讲与人际交谈问题

呵呵，上面的说深呼吸是对的，其余的答案你最好不要信，因为可能会误导你。
深呼吸的好处是可以让你平静下来，而且可以给你的大脑提供充足的氧气。
前几次可能达不到平静，有时还会更紧张，但习惯后就特别管用。
另外在演讲的时候切忌：不要e...e....e...因为台下的观众会立马对你失去信心.
再想取得理想的效果就会很困难，想不这样最好的方法是演讲前做好充足的准备.
（包括可能会出现特殊情况该怎样应对）也不要去记演讲稿子，这是很多新手都会犯的错，那不叫演讲，最多是朗读.尝试之后你就会发现，其实不带演讲稿你可以讲得更好。