人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良
的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自
私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过
分自卑，骄傲自满、孤独固执等。这些人格缺陷严重影响人们之间的交往。因此
，不断完善人格非常重要。
人际交往的能力欠缺也是影响人际交往的原因之一。有的人在日常生活中已经体
会到，往往想关心别人都不知从何做起；想赞美别人却不知从何开口；想协调人
际关系却越协调越复杂；想与人为善却控制不住自己的冲动而语言生硬。人际交
往能力是一个人的知识、人品、修养以及各种心理能力的综合，反映了一个人的
综合素质，在培养和提高自己的人际交往能力的同时也要注意自己综合素质的培
养和提高。
有人说“别总认为人际关系最重要，没有什么比让自己更强大重要”你认同这句话吗为什么？
无可比性。让自己强大，并不是孤军奋战，也需要好的人际关系支撑。好的人际关系要一靠平常建立真诚互相帮助的关系。事业作大了，要有一支强大的团队，积累好的人脉。某种意义上，一个人的强大，也包括他有强大的后盾
良好的人脉关系，是完成，各种各样工作任务的基础性条件。一个人不管你多么优秀，多么强大，仅靠个人的能力、才能，单打独斗，是完成不了重大的工作任务的。俗话说得好，你浑身都是铁，也打不了几棵钉。这说明一个道理，没有集体的力量，设有团队的合作，你在强大，力量也是有限的。尤其是单位的领导，如不能很好的团结带领下属，去完成组织赋予的任务，而是仅靠自身的力量，哪这个单位的工作将是不可想象的。当然，个人的能力也非常重要，毛主席说过，政治路线确定之后，干部就是决定的因素。这说明，个人能力的强弱，对工作也是至关重要的。
在厨房里如何和同事打成一片
大家分享一下小编的心得，希望能够帮助到在职场中不顺心如意的同僚。
不能太沉浸在自己的世界中。
太过安静本分就很难融入群体。其实办公室文化里面，最不容易融入进去的就是太安静的人，你心中对什么事情有什么样的想法或者看法你一定要说出来，而不是默默忍受，当然是坦然的说，不要带情绪，你说出来了，你在理的话别人自然不好说什么的，而且感觉你这个人是个有想法的人，自然会更尊重你，不要给别人留下你逆来顺受、很好欺负的形象。
不要老是盯着别人的缺点和不足。
别人怎么样无所谓，不用去管也管不着，有句话说的很好——“我对别人的印象不重要，别人对我的印象很重要”。让自己形象硬朗一点，加油哦。学会自己可以包容一些别人的缺点.
不用去刻意讨好某些人。
做好自己的工作就OK啦！这才是最重要的生存之道！本职的工作不要让她干涉，对人的态度不卑不亢就好。
不要触碰别人利益
千万不要触犯同事的关键利益，而他（她）们触犯你的利益的时候你可以适当忍忍，这不是教你卑微，也不是教你懦弱，是然如何避开矛盾，但一定要有自己的底线，在他（她）们屡次你的底线时，就没有同事不同事可言了哦~
人际关系最重要的因素是坦诚＋热情
只要你肯付出，你一定可以有所收获。人的思想不是克隆出来的，人与人之间不可能所有的观点都一致。既然你能和别的朋友相处得好，相信你只要真诚待人，也能和同事搞好关系。
要掌握与同事交谈的技巧
在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊养，拓宽自己的视野。
培养相同兴趣爱好
要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。
女孩子们大多喜欢的话题是：服饰、配饰、首饰
男孩子们则喜欢：运动、游戏、政治
共同分享成果，不要独自领功要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。 替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。
不要和某些人太过亲密！
这一点是至关重要的一点，小编请大家记住，工作和朋友永远要分开，朋友就是朋友，千万别扯上利益关系；同事就是同事，如果你离开这家公司，你们可以发展朋友关系，但是只要在这家公司，请至少表面上一视同仁，否则你就有小团体的嫌疑！