高血压的发生发展，的确是和人体的心理因素有着一定的关系。
简单来说，当人长期处于焦虑、紧张的情绪之下，容易诱发交感神经兴奋，引起外周动脉血管收缩，进一步升高血压。这也是导致高血压发生的因素之一。所以，对于高血压患者的管理稳定情绪，保持平和的心态是最基础的环节。
再举例说明情绪对血压的影响。临床上有一种高血压诊断称之为白大衣效应，也就是患者在家测量血压是正常的，可是一到医院和诊所测量血压的时候，发现血压升高超过高血压的诊断标准。其主要的发病机制就是因为紧张的情绪造成血压的升高。
除了情绪因素能够导致血压升高之外，生活方式是重要的诱发血压升高的因素。如下简单介绍。
1.饮食。长期高盐饮食容易增加血压水平和高血压的发病率，所以目前建议正常人应该将食盐量控制每天低于六克。和食盐的作用相反，钾盐的作用能够帮助降低血压，所以对于高血压患者来说，应该摄入充足的新鲜蔬菜和水果来补充充分的钾盐，来辅助降低血压。
2.运动。缺乏运动能够导致体质下降，体重增加等问题，而研究表明缺乏运动是导致高血压和其他慢性心脑血管系统疾病的因素之一。
3.吸烟。吸烟是导致血压升高的一个主要危险因素之一，所以建议高血压患者严格戒烟。
4.肥胖。肥胖是诸多代谢性疾病的主要原因，包括二型糖尿病，高尿酸血症，高脂血症等等。
5.遗传。当然对于高血压来说，遗传因素是最重要的致病因素之一，有研究表明如果父母双亲都有高血压病，其子女患病几率高达50%。
总而言之，高血压是由多种因素诱发的疾病，建议从多方位的改善生活方式做起，改善血压水平。
这里的高血压是指原发性高血压。原发性高血压又叫高血压病，占高血压的90%以上。
高血压病是一种病因未明的、以体循环动脉血压持续升高为主要临床表现的全身性疾病，以全身细小动脉痉挛硬化为基本病变，常引起心、脑、肾及眼底的并发症。
高血压病的发生是遗传和环境因素长期相互作用的结果，具体因素有:
1.遗传因素.
2.膳食因素.钠盐摄入量与血压呈正相关。
3.职业和社会心理应激因素。
4.肥胖、吸烟、年龄增长和缺乏运动。
心排血量增加、血容量增多、外周血管阻力升高诸因素导致了高血压的形成。高血压的血流动力学特征主要是总外周血管阻力增高。
高钠盐饮食可引起血容量增多；血容量增多又可引起心排血量增加；心理因素、内分泌因素和其它因素可导致细小动脉痉挛、外周血管阻力升高。
城市脑力劳动者高血压患病率超过体力劳动者，长期或反复处于精神紧张状态或从事相应职业的人，其高血压患病率比对照组高。
高血压的发病机制和心理因素有很大的关系。
目前认为，社会心理应激可使大脑皮质功能失调，从而失去对皮质下血管舒缩中枢的调控能力，当血管舒缩中抠产生持久的以收缩为主的兴奋时，即可引起全身细、小动脉痉挛，而使外周血管阻力增加、血压升高。
不仅如此，心理因素还可通过扰乱分泌功能而间接引起血压升高。长期精神紧张、焦虑等，可促使多种神经介质释放，如去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、血管紧张素等，导致交感神经兴奋性增强，引起阻力小血管收缩，血压升高。
下面是中医学对这个问题的看法：
中医学认为＂七情″是致病的内因，＂七情＂指的就是心理因素。
突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过了人体生理活动的调节范围，能伤及脏腑，使人体气机逆乱，气血失调，导致疾病的发生。