开会发言很紧张的心理，怎样能彻底改变？

你注重生活品质，想要愉快的生活，愉快的工作，但并不是对事业没有追求，这就是你烦恼的所在，你的弱点，公共场合表达不如人意，想要改变，很简单，突破自己，让自己消失，每当开会时，分裂人格，让另一个自己站出来，他是你又不是你，你自己的人格完全可以坐在台下，看自己做报告，而你的另一个人格，你要放纵他，你要记住，他是你所的潜能的组合，让他自由发挥，豪无顾忌，当所有人是土豆，无所畏惧的表达完一切，这一切结束后，你会对你说，好样的，干的不错，这是人生的至高境界