我是女生,思维太活跃了怎么办

口才训练 2022-05-22 21:58 编辑:米会 299阅读

我最近看《情感化设计》,里面的第二章就是讨论这个问题的,很棒。我以前是用堵不如疏的方法。也很好用,就是没上面那个快效,也很赞。下面简单介绍了我的办法:你现在大二了,应该学过神经系统,知道大脑怎么工作了。就略去不讲。在大脑中建立一个“事务管理面板”(当然可以用笔记本,但不建议),划分为四格区域――未执行,将执行,正在执行,已完成。每天刷牙洗脸后将一天的事物列出,可以用发散的思维,尽量全面(结合情感要求,心情放松),然后根据次要安排执行先后,执行时集中注意力做完一项再进行下一项(结合情感要求,保持适度紧张负面情绪),注意把握好时间(可以借助习惯,手上做的生活琐事,头脑想着有意义的事情)。对知识点系统建立关联网络(可以借助习题),对每节课的内容进行管理,多用回忆进行复习(节省时间,查缺补漏)。然后,对生活上的事情也可以这样处理,锻炼逻辑能力。当你发现自己走神的时候,回(fan)想(xing)自己是怎么想的,建立关键词链接(有时候是情景式和感情式的链接),可以积累写作的意象素材。有空闲时,反思自己做的事情意义何在,建立自信心。在这里就要补充一下,我个人有一些崇尚而奉行的普世价值可以给你参考,例如,科学是对我们真实世界的描述;从文明进化历史鉴古观今,取其精华去其糟粕,孝悌忠信礼义廉耻那些美德有利于人际交往要奉行;静坐常思己过,闲谈莫言人非;知之为知之,不知为不知;没有调查研究没有发言权等等。

别想太多,别太复杂。无论如何自己喜欢就好,女孩不是不能太聪明,只是要学会隐藏自己,不让早晚会吃亏。静不下心来,索性找自己感兴趣的东西,建议看看动漫,别认为那是小孩看的,在哪里你可以找到一个你喜欢的世界。有些是不必担心,这样想:如果没事,何必想那么多,浪费脑细胞。如果有事,更没必要想那么多,反正都有事。最后,告诫一句话:是福不是祸,是祸躲不过。交一些和你相似的朋友,别在意其他的问题或者年龄,只要能和你谈的来,不伤害你的人就能成你的朋友,前提是你能付出等价的信任