看来你的性格比较内向，你可以多看一些综艺类的节目，也可以多去参加一些社交活动，一开始并不要求你能侃侃而谈，你只要听别人说就好了，多听少说，渐渐的就会耳濡目染了。当众说话其实很多人都有胆怯心理的，只是有的人说的多了，已经成了习惯，就像吃饭睡觉一样自然，无论多难的事情，熟能生巧
怎样锻炼自己语言能力和逻辑能力
我本身也是一名辩论赛的辩手，表达能力很一般，经过很多的辩论赛和向他人学习之后有些体会，我觉得还是自我心性的一种敞开度不够，建议你去看翟鸿燊的演讲视频，讲的很好，有些虽然很极端，但相信很有用处，尤其是关于沟通交流的那些，会对你有帮助的。至于逻辑思维能力，还是得多看书，如果想边娱乐便学习的话，可以看看悬疑电影，对锻炼逻辑很有帮助，这里介绍几部给你:恐怖游轮，记忆碎片，。因为这几部都是高智商电影，记得看完后一定看影评，很有帮助。
怎样学习说话的艺术，做一个左右逢源的你呢？
说话的确是一门艺术，让人家听起来高兴，也能心悦诚服地接受意见，很不容易。
左右逢缘不应该是个褒义词，左右逢缘的人有时并不一定依靠说话，更不用凭借艺术。
要想把话说好，说出水平，讲求逻辑，有理有据，简洁明了，又不拖泥带水，不是信口开河，需要深思熟虑，需要充分准备，需要理清思路，抓住关键问题说，抓住中心问题讲，不是面面俱到，东扯西拉……
在某个场景讲话，或者发言，要懂得某个专业知识，与人交流文学话题，要懂得古代文学现代文学以及当代文学常识，包括名家作品的精髓。与人谈孩子教育，要懂得基础教育或高等教育体系的问题，有比较科学的指导意见。与人谈企业管理，起码要懂得人财物产供销等方面的结构和作用，以及现代企业制度改革的重要意义……
总之，说话不仅仅是形式上的艺术，要有内容，要有观念，要有思想，要有积极的信息传递，要给人享受，给人收获，给人帮助，而不是讨好人家去一味地追求左右逢缘！
坚持学习，不断积累，知识宽广了，说话就是一个厚积薄发的过程，听者有味，说者不累……