认真地对待每一次沟通，与人交往也是一样，如果先入为主的讨厌对方，或是觉得恐惧，聊天需要保护自己，是没有办法自然的生活。
聊天就像喝茶，只要慢慢的你来我往，尽量让对方处于舒服的状态就好，即使遇到尴尬的情况，也是可以进行转化的。
习惯这样表达，是因为缺乏同理心，不擅长生身处地的为别人着想，不能理解别人的想法和需求，所以只会站在自己的立场上去回应，对于难以回答的问题，我们可以跳出整体评价，挑一些自己认为值得分享的点来与对方讨论。
要想会聊天，有一个最简单的方法就是少说多听，甘当配角。
不会聊天的人提高沟通能力首先应该提高自己的自信心，对自己充满信心，不要想自己做事情担心不行。多锻炼口语方面，遇事情心里对思考，不要听见就立刻反应或说出来。多和业务沟通能力强的人交往学习。多揣摩对方心思，换位思考了解对方的意图。
如何让快速锻炼好自己的口才，把话说顺了?本人万分感谢？
说话，人人都会说，但是说出艺术感，真的很难，那就要苦练才行。
首先，要敢说，想练好口才，看见人连话都不敢说，怎么练，不管你说的好与坏，先要敢去说出来。看见人就说话，打招呼。不管认不认识。
其次，就是能说，敢去说了之后，就要学着能说会道，不管咋样，看到什么都可以说的滔滔不。怎么练习呢，看到什么就说什么，见草说草，见树说树，那里有上台讲的机会，不要放过，讲的好坏无所谓。
最后，就是会说，前面的两点做好了，就要学会把话讲的有艺术感，这就要下点功夫了，
那就要丰富自己的知识了，一个人就算舌头再怎么灵巧，如果脑袋空空，没有一点东西，也说不出什么，多看书，积累知识，各种经典词语。
总之，练好口才，不是一朝一夕的事，要在练习中积累。丰富自己的头脑。
怎么提高交流口才？
一每天读篇文章 找出最有感情的一段话 针对这段话 反复地去联系 二每天花十五分钟 训练你的气息 三录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语言表达能力
如何锻炼口才与交际方式？
用真心去对待他人，即使你真的不太擅长与人交往和与人交流。当你有一些不经意的做法伤害了他人，一定要当面说清楚，道歉。在面对他人的时候不要有自卑感，要以一个平级的身份去交往。