什么方法可以更好更快的锻炼好口才

口才训练 2022-11-25 13:45 编辑:应杰 192阅读

首先,要博学多才,知识面要广,只有较丰富的知识才能让你的发言有意思。
其次,多说。多说,要先从自己身边的熟人开始,多参与大家的讨论,多发表自己的意见,这样,可以使你的思维变得更加敏捷。
第三,在适当的时候,向生人发表自己的意见、想法,提高自己的胆量。
这样下去,应该可以提高你的口才的。
同时,还可以多看些讲口才的书籍,多听别人的演讲,对自己会有一定的提高。

怎样才能练好口才啊?

锻炼就需要过去主动沟通和说话,如果有一副好的口才肯定不用担心交往能力。 锻炼的方法也有很多,网上、书上都提到,但是还需要有一个练习的平台,建议你多参加一些社交活动或者是专业的口才俱乐部,都可以练习的。 参加口才培训课程是快速的提升自己口才的一种方法,推荐你到凯来口才学习。 肯定能快速的帮助你提升口才,还可以在这里锻炼你的人际交往能力。:)

如何锻炼口才和胆量?

1、速读:重点不是用眼睛去看,而是用嘴巴去“读”,而且是保持一定速度前提下的朗读。这种方法在于使我们能够邻牙俐齿,发音饱满清晰。
2、背诵:我们每个人都有过背诵的经历,但是这里说指的背诵,重点在于提高记忆力和口才,记忆力是口才的基础。
3、绕口令:找到难易适中的绕口令段子,反复练习,直至能够背诵,接着脱稿练习,在发音准确前提下速度越快越好。
4、多说:上边介绍的三中方法都是“多说”的表现,但更重要的是“当众讲话”,因为就算私底下说得再好,到了听众面前一紧张还是没用。
5、培训:如果上面方法还是不够用的话,那只能参加个培训了,那个效率也要高很多,只是花钱而已。

自己的口才不好.有什么办法提高一下吗?

教你30天口才训练的计划
目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间:30天

一、积极心态训练(20分)
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)

二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。(10分)
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)

每天的反省记录: