练习当众发言

同意一楼看法，沉默寡言也会有勇气的。我建议你去阅读一下卡耐基的《语言的突破》，卡耐基是美国乃至世界第一的人际关系学大师，非常好，你读了别认为里面说的很简单，其实只要你长期坚持不放弃，绝对在讲演时滔滔不绝。里面有关于获得讲演技巧的有效捷径，培养自信心的方法以及如何准备演讲，有效说话的速简方法等等，非常好，我就是看了这本书才大受启发，现在经常能大胆的当众发言，而且这本书并不长，网上搜索一下就出来了。