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读书是重要的，高效读书更重要。
我以前一个星期甚至半个月才读完一本书，同时，还有不断买书的癖好。读书总是赶不上买书快，习惯性的源源不断的买新书，书架都装不下了。
每次买书，我都会想：这些新书一定能够读完的，因为我喜欢读书，增长知识需要读书。但是书架里的书越来越多，我读书的速度又太慢，根本赶不上买书的速度。
这让我产生了焦虑，负面的思想让我心里有一种负罪感，这么多书什么时候才能读完呢？
越是焦虑，越是不能静下心来读书，于是我开始研究各个读书大咖的读书心得，并且不断总结自己的实践经验，终于逐渐的提高了自己的阅读速度。现在做到了一天阅读一本书。
要想高速度又高质量的读完一本书，需要确保做到以下五点：
1.明确目标，有针对性读书才可能高效。随意性的拿起一本书来翻阅，不可能高效阅读。不能今天想读哪本就读哪本，明天想读哪本了就读哪本，一点规划没有，而要用你需要了解的知识倒逼读书的速度和质量。
明确今天的读书目标是什么，今天要获取的知识是什么，比如说工作上需要的专业知识，生活中需要处理的问题解决方法。这样，我们才有急切的心情了解掌握书本中的内容，促进读书的速度。
明确读书目标，还有一个好处，可以开启不用思考即能投入的模式，也就是不用浪费时间来思考需要读什么书，可以立刻进入读书状态。
人类认真做事的时刻是最美的，也是最高效的，用到读书上也一样。一旦决定要读的书，就要拿出全部精力、皱起眉头认真投入，不要慵懒的靠在沙发上或者卧在床上看书，那样是消遣，不是读书。
端端正正的端坐在书桌前，充满仪式感的拿起书，高效的翻阅。做好开始读书的三步曲，高效读书成功了一半。
2.放平心态，不要纠结于书中有难度且用不上的内容叶圣陶说：读书忌死读，死读钻牛角，矻矻复孜孜，书我不相属。活读运心智，不为书奴仆，泥沙悉淘汰，所取唯珠玉。和书中有深度但又用不上的内容死磕，就是和自己过不去，也是和时间过不去。
读书忌讳的心态就是一次读书就要把书中的全部知识都掌握了。那是“研究”，而不是“读书”。我们的目标是顺顺当当的把一本书全部读完，放松心态，即便就这样把书一页一页过目一遍，也会收获颇多。不要强迫症式的，非要把零零落落、边边角角的点全部收入囊中，那样不如过几天再通读一遍。
时刻对自己说：今天就是要读完一本书，而不去过细研究暂时不需要的内容，即便用5个小时研究了用不上的内容，实践不了也会随着时间的推移而淡忘，后果却是今天的读书目标完不成了。
不要过细的品味书中具体细节内容，不要纠结这个深奥的难题究竟如何分析。除非我们读的是很专业的书籍，当然这种专业的书籍不是靠一天两天就能读完的，是要用研究的精神完全投入的，不在我们此次讨论的范围内。
3.做好时间管理，一天中固定的时间段留给读书有固定的时间段读书，有计划的投入时间，是读完一本书的保障。
首先，规整自己一天的时间，你有几个小时是可控的，可以用来读书。然后，估算你读一本书需要的大概时间。最后，通过提高效率，让可控的时间不少于需要的时间，一天读完一本书的任务就可以完成了。
我读书不算快，即便顺顺当当的读也需要4个小时左右读完一本200页的书。我是追求高效的，但是我做不到走马观花，速读也要保证消化吸收里面的内容。于是，时间保障成了关键。
对我来说，“早起”搭配“读书”会取得最佳的效果。我白天上班，晚上要回家带孩子，白天和晚上的时间都不充裕，所以我选择了早起。
早上5:00起床，读书到7:30，两个半小时足够读多半本书。晚上孩子一般9:30睡觉，我就充分利用孩子睡着之后的这段时间，也就是9:30~11:00之间，一个半小时时间来高效阅读。
你需要分析一下你的可控时间是多少，要高效利用这些可控时间，不要浪费，可以确保一天读完一本书。
4.习惯成自然，充分利用碎片时间来阅读不要小瞧零碎的片段时间，利用好了碎片时间，也就做好了阅读上的时间管理。
假如你在排队等餐，你在上班的地铁上，哪怕你去上个厕所，都可以拿起手机来阅读电子书。零碎的时间加在一起，可能会让你大吃一惊。
对于片段阅读，电子书是非常方便的。现在市面上有很多手机阅读软件，大家可以选择适合自己的。这些阅读软件实际操作起来很简单，很容易上手，同时，功能也比较强大，可以做阅读笔记，记录阅读心得。
我个人习惯用微信阅读，身边也有朋友选择用kindle。这个因人而异，当然在这里不是打广告，只是为了让大家有所了解。
5.做一个简单的读书笔记，不让书白读读完一本书后，利用15分钟左右梳理思路，写在读书笔记上，可以作为读完一本书的收尾仪式。
十几分钟写一个读书笔记，很重要，作用也是相当强大的。一方面，可以梳理大脑中的知识点，另一方面，进一步强化记忆，让书中的知识转化成自己的智慧。这个读书笔记做完之后，至少你对书里面的内容概况基本已经全部掌握。
读书笔记不要做的太复杂，如果读书笔记需要一个小时才能做完，那就成了极大的负担，时间长了不容易坚持下去。
我的习惯是一本书的读书笔记，记在一张A4纸上。你可以像我一样在A4纸上打印出这个阅读笔记的模板，也可以在自己笔记本里按照各个要素填写。写好要素后，直接填充内容就可以了，非常方便。
读书是精神食粮。只有高效读书，我们才可能在有限的时间里高质量的摄入足够多的精神之钙。
掌握以上五点技巧和方法，一天高效阅读一本书。
供大家参考，谢谢大家的关注。