一、社会人际交往 具有自尊自信自主的表现
自尊首先表现为自我尊重和自我爱护。自尊还包含要求他人，集体和社会对自己尊重的期望。
自信无论在人际交往上，事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
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增强自信方法：
1，练习正视别人。
2，咧嘴大笑。
3，怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。
4，如用肯定的语气则可以消除自卑感。
5，自信培养自信。
自尊即自我尊重指即不向别人卑躬屏膝，也不允许别人歧视，侮辱，他是一种好的心里状态，只要不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努为，找到自己人生的价值，赢得别人的尊重，感受自尊的快乐。
二、与人交往时总感到自卑，要如何让自己找回自信？
学会从多个角度看待问题，全面、辩证地看待和评价自己。你不仅要真实地看到自己的弱点，还要恰当地看到自己的长处。你不能因为自己的一些弱点而忽视自己的长处和短处。我们应该找到自己的优势，建立自信。
我们应该以理性的态度面对失败和挫折，永远不要改变我们的抱负，永远不要因为挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜力，利用自己的特点，大胆尝试和奋斗。一个人只有客观地评价自己和他人，并与之进行正确的社会比较，才能有助于肯定自己，克服自卑感。
自卑情结的产生往往与心理封闭有关。心理封闭往往是由自我复制过程中的挫折造成的。我们应该知道：“世界上的每件事都有成功和失败。成功充满喜悦，失败也并非无益。”当你在人际交往中被别人忽视和嘲笑时，不要气馁。冷静地分析失败的原因，采取积极的态度。用信心和勇气去承受厄运的挑战。在与他人相处时，我们应该善于表达自己，发展长处，避免短处。善于选择能够充分发挥自己优势、尽可能多地表达自己的社交活动。通过这种方式，你可以在社交中打开一个局面。你积累的成功经验越多，你就能不断消除自卑感，增强自信。
自信来自我们的内心，而不是我们出众的外表。我们必须从内心保持充分的信心。你也可以适当地挑战一些你从未做过的事情，充实自己，逐渐增强勇气和自信。学习自我调节：学习自我调节对于克服自卑感非常重要。只有真正对待自己，正确认识自己，提高自我评价，从容面对挫折，加强心理平衡，才能慢慢克服自卑情结。寻找自己的闪光点：每个人都有自己的特点，a的蜂蜜和B的砷。也许我最在意的是弱点的特点，但这是其他人想要的优势。
我认为可以培养兴趣爱好，通过其他事情转移自己的注意力，不断提高自己的魅力，提高自己的能力，学习穿搭化妆，多读一些书，提高自己的气质。
告诉自己你是最好的最棒的，你也是独一无二的，可以把别人当成你自己非常好的朋友，这样就不会自卑了，和他交谈的时候就会落落大方了。
这个时候一定要多鼓励自己，多读一些书，多跟优秀的人接触，就能够找回自信了。
三、自信与人际交往的参考文献有哪些
自信与人际交往的参考文献有黄巧香的论大学生良好人际关系的建立，张爱菊的大学生人际交往探析，黄乾玉的大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立等。还有李岩的当代大学生人际交往的特点及心理障碍分析，邢秀茶，王欣的团体心理辅导对大学生人际交往影响的长期效果的研究，中华人民共和国教育部的全日制义务教育语文课程标准，秀英的对语文教学人文性的思考等等。
四、如何在人际交往中建立 自尊 自信？
在人际交往中,要做到不卑不亢,看到再大的官,也要挺直腰板面对他们,遇到再无能的人,也不能歧视他们,这是做人的基本道德.你在人际交往中,可以多向有经验的同志学习学习.也可以发挥自己的优势.这样时间长了,就会使自己建立自信.
大方、自然、轻松
人与人有时就一句话、一个动作都能消除彼此的戒备
推荐2册书
<菜根谭>
<现代实用社交礼仪>.
那是心理问题，自己如果认为什么都不怕，什么问题都能解决，那么你自然就有自信了
首先找到自己得优点,知道自己是有优势得.
再者注意自己的形象,一件让自己满意得服装也是会提高自信得.
另外和别人说话得时候,适当说一点自己熟悉,对方恰好不是太熟悉得内容,(如果这个内容恰巧对方不感兴趣,就不要说了)让自己有一种优越感.
每天都要对自己说 我是最棒得.试试吧.
我同意一楼的看法
五、高估自己过度自信会影响人际关系
高估自己过度自信会影响人际关系
高估自己过度自信会影响人际关系，我们都知道自信能够让我们更好的发张成更好的人，但是盲目的自信也是对自己不利的，过度的自信就会让我们没有那么的有魅力。高估自己过度自信会影响人际关系，下面了解一下吧。
高估自己过度自信会影响人际关系1 “高估自己”“过度自信”会影响人际关系
慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高”，但不为人所知的是，心理上也有“三高”：自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。
类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法比老板更高明，却不被采纳，结果自作主张，造成损失；太太觉得车技比老公更高超，一路上喋喋不休乱指挥，老公不胜其烦，最终大吵起来；有人自以为德行高洁，瞧不上同事，看不起亲戚，结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象。加拿大一项全球民意调查发现，84%的中国人认为自己“大材小用”。
心理学家研究发现，有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为“过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。古人告诉我们，“饱满的麦子都是低头的”。一个真正有内涵的人，不需要处处显摆自己高于别人，而那些害怕别人不知道自己强的人，往往内心有自卑感，需要用别人的“差”来找到自信。心理“三高”往往会给人以笑柄，就连许多寓言故事都讽刺了这种“自以为是”的`心理。比如朝三暮四的猴子自以为高明，实际得到的果子却一个都没有多；坐井观天的青蛙自以为眼界很宽，其实只看得到井口大小的天空；夜郎国的国君没见过世面，自以为大国，却留下千古笑柄。心理“三高”还会给自己带来负面影响。正所谓，自大多一点就是“臭”，没人喜欢自以为是的人，大家最终会疏远这样的人。再看历史，三国时杨修为显示聪明私传军令，结果被曹操杀死；战国时赵括纸上谈兵，导致数十万大军折损。
假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我们难免讨厌他们，但也要给予包容和理解。不必反击说“你还不如别人呢”，因为他们很难承认自己不如别人――这会伤害到他们脆弱的自尊。所以，把该讲的道理心平气和地讲了，并且放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而自我思考和反剩。
如果我们经常觉得自己比别人强，那么也要提醒自己，是不是也成了心理“三高”患者，并且要学会“见人恶，即内时，看到别人的过失后，要及时回头看看自己是不是也有类似的不足之处，这样才能让未来的自己真正有资本去自豪。
高估自己过度自信会影响人际关系2 自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。在人际交往中，有自信心的人能够充分发挥长处，坦然自若，落落大方，以积极的姿态处理可能产生的各种人际矛盾。即使在自己处于不利境遇时，也能进行积极的自我暗示、自我鼓励，从而保持心理平衡，变不利为有利。
拥有自信心固然可贵，但切不可因过于相信自己而变得固执。如果说自信是促进人际交往的一大优势，那么固执则是妨碍正常人际交往的一个阻力。
固执的人往往自以为是，听不进别人的意见，只想让别人接受自己的观点。同时，会有一种盲目的自我崇拜心理，以为自己处处都比别人高明，自觉不自觉地把自己凌驾于他人之上。
固执之所以会成为人际交往的一个障碍，是由于不能用理智来评价自身，也就不能客观公正地去评价别人，从而赢得别人的理解和信任；也由于总是把自己的观点强加于人，势必会造成别人的心理反感，从而使交往在无形中产生一种“心理对抗”；还由于固执己见就难免不与人发生争执，从而影响与人的思想交流和融洽相处。过于固执就无法与人沟通，会使你处于孤立无援、举目无友的境地，最终导致怀疑自己的能力，动摇甚至丧失自信。
可见，在人际交往中不可失去自信，也不可过于固执。其实，自信与固执虽然很接近，但毕竟有着本质区别。有自信心的人不仅敢于表明自己的观点，而且勇于接受别人批评、忠告和建议。