一、人际交往知识与技能户外拓展活动
下面这些都是拓展训练项目
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、
游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信
任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加
强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12－16人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、
活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……
这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
破冰游戏：大树与松鼠
1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。
2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应
二、人际交往知识有哪些
一样重要，协调人际关系是情商，掌握专业知识是智商，两个都很重要，对适应社会都是不可或缺的。
三、人际交往知识总结
1. 培养良好的态度。包括友善、乐观、热情、包容等态度。良好的态度可以让你在人际交往中显得更加友好,获得好感,也会让自己的心态更加正面。
2. 增强同理心。学会站在他人的角度来理解问题。同理心越强,你就越擅长考虑别人的想法和感受,交流时就越游刃有余。
3. 激发兴趣。对人与事物保持好奇心,对不同的人产生兴趣。兴趣是最好的导师,有了兴趣,交流自然随之而来。
4. 培养良好的听觉。善于倾听别人的谈话内容和言外之意。良好的听觉可以让你更好理解对方,也让对方感到被理解和重视。
5. 提高社交知识。了解常识和社交礼仪,知道在不同场合如何得体地交往。社交知识丰富可以让你在人际交往中游刃有余,给人以良好印象。
6. 丰富自己。不断学习和思考,丰富自己的内涵。有内涵的人,才会有更多的社交素材和谈资,从而在交流中脱颖而出。
7. 突出你的个人魅力。发展自己的兴趣专长,展现自身优势。人的个人魅力来自于他的独特之处,找出并展现你的优势,可以吸引更多人主动与你进行交流。
8. 大胆与人接触。不要谈虎色变,要主动与人来往接触。越是大胆主动地与人交往,越可以磨练自己的能力,与人建立友谊,从而提高人际交往技巧。
提升人际交往能力是一门需要不断练习的学问。持之以恒,才能真正掌握与人相处之道,成为人际关系高手。
四、人际交往知识竞赛
网上曾有人提问：“为什么人与人之间的相处会这么难，各式各样的人际关系,真的让人身心俱疲。”
其中一位高赞的回答是：“因为我们既要兼顾情谊，又要考虑自身利益。”
这话听起来好像有些功利，但现实确实如此。
无论和谁交往，双方心中其实都有一把尺，在相互丈量。
也许是在考量对方的人品，也许是在衡量对方的价值，只有能达到自己的预期，才会愿意与之交往。
生活中，要想能游刃有余地处理好人际关系，一定要知道这四条黄金定律。
最近，在抖音上无意间刷到，张小斐参加爱奇艺晚会的情景，心里感触良多。
彼时，她还是一个寂寂无名的小演员，默默跟在贾玲和沈腾身边。
演出结束后，三个人来到后台。其他明星见到沈腾和贾玲来了，都热情地上前打招呼，却大多忽视了站在一旁的张小斐。
鲜有人搭理的她，只能在一片寒暄声中尴尬陪笑。
这些被边缘化的苦楚，在她漫长的从艺生涯中，仅仅只是冰山一角。
她所经历的辛酸，远比一般人想象的还要多。
有一次，她在拍戏的时候，眼睛被意外炸伤，剧组里不仅没人上前关心，反而还觉得她影响了拍摄进度，对她一通谩骂。
好不容易参加一档当红综艺，却因为搭档的不搭理不配合，错失了机会。
当时，人微言轻的她，受尽了业内同行的冷落和欺负。
直到她主演的电影《你好，李焕英》上映，突破50亿大关，一举成为春节档最热门的影片。而她也因此逐渐走红，活跃在各大平台。
她的路演服装，随着电影票房的高涨，从比较平价的Zara，变成了时尚品牌Tory Burch，再到Max Mara，最后到高奢品牌Prada。
过往遥不可及的微博年度实力演员，最受传媒关注女主角等奖项，也被她逐一收入囊中。
以往很少有人跟她来往，而现在，她的朋友都是不请自来。
社会学家霍曼斯曾说过：
“任何人际关系，其本质上就是交换关系。”
当你无法给到对方相应的价值时，别人只会对你冷漠视之。
而当你的人生到达一定的高度时，人们才会对你趋之若鹜。
人性就是如此，只有你有用的时候，你的朋友才会越来越多。
前段时间，北京一位清华学霸的婚礼视频，登上了微博热搜。
视频中，有位采访者询问在场的宾客：“你的高考分数是多少？”
这时，660、696、704……一个个高分从他们口中缓缓说出，让这场婚礼瞬间变成大型凡尔赛现场。
这当中，有的人是本省的高考状元，有的人则因为数学竞赛成绩优秀，而被直接保送。
这场高考平均超过650分的婚礼，生动诠释了“谈笑有鸿儒，往来无白丁”这句千古名言。
翻看评论区，网友们纷纷直呼：“这些人真是太优秀了。”而更多的人则是感叹：“这就是圈子，学霸的朋友也大多都是学霸。”
生活中，这些场景，相信大家并不陌生：
放学后，同学们相继从教室走出。有些同学聊的是，课堂上尚未弄懂的知识点；有些人聊的则是，游戏刚刚掉了几颗星，队友如何坑人。
各自下班回到家的人们，有的人为了能让自己更上一层台阶，不顾辛劳，和朋友相约图书馆考证；而有的人则是捧着零食，和朋友讨论电视剧里的爱恨情仇。
贾平凹曾说：“朋友的圈子,其实就是你人生的世界。”
优秀的人，往往对自己的人生有着精确规划。他们所走的每一步路，付出的每一份时间，都是为了能和优秀圈层里的人比肩。
物以类聚，人以群分。
有句话说得好，“不是优秀的人不合群，而是你不在他的群里。”
唯有相同的三观，一致的步调，才能找到共同语言，一起并肩前行。
在电视剧《小舍得》中，有个情节让人印象深刻。
子悠的成绩一直很好，排名始终保持在班里前三名。但在一次摸底考试中，他意外成了班级第四。
这让他的妈妈田雨岚震惊不已，在看完整张卷子后，她发现，主要的失分点，集中在最后两道大题。
出于对卷子的怀疑，田雨岚开始多方打听求证，最终发现数学老师钟益，偷偷开了个辅导班，而最后两道大题，他曾在辅导班里教过。
田雨岚认为，钟老师在课堂上有所保留。
随即，她在家长群里揭露了钟老师的行为，想联合其他家长，一同联名上书，投诉钟老师，让他给大家一个交代。
对于这件事，钟益解释道，开办补习班，是因为有些家长想让自己的孩子拼翰林，而他刚好也需要贴补生活，彼此各取所需。
但他可以保证的是，自己绝对没有课内课外区别对待，该教的都教了。
当时，群里的家长，也无人附和要投诉钟老师的事。
可田雨岚却依旧不依不饶，自己到教育局，实名举报了钟老师，导致他被学校辞退。
在收拾东西离开学校的路上，钟老师向田雨岚甩了一句狠话：“我看你把我赶走了，你能落着什么好，风水轮流转的。”
后来，田雨岚想让子悠，上择数培训学校的金牌班，但金牌班只收8个学生。
而恰好子悠和另一个同学并列第八，当时拥有一票决定权的金牌班老师，却正是钟益。
钟老师借此机会，对田雨岚进行了一次次的羞辱。
郭德纲曾说过：“得饶人处且饶人，山不转水转，人生在世，谁都会有马高镫短，山穷水尽的时候，留一些余地，是给自己一些退路。”
人生如棋，变幻莫测，谁都无法预料，你今天种下的因，明天会结什么样的果。
俗话说：“凡事留一线，日后好相见。”
当你赶尽杀绝，不留情面时，很难保证以后你陷入困境时，别人不会落井下石。
懂得给别人留有余地，其实是给自己留了条后路。
学会给别人留面子，才是一种聪明的为人处世之道。
作家苏心讲过这样一件事。
以前，她曾采访过一名本地企业家，并在他的带领下参观了工厂。
途径职工宿舍楼时，她发现有一对老夫妻，正在树下悠闲地乘凉。
当下，她心中产生了疑惑，就询问那位企业家：“怎么公司里，还有年龄这么大的员工？”
企业家笑着说：“那是我两位长辈，他们无儿无女，老了就在我这养老了。”
当时，她并没有过多在意。
直到偶然间，从企业家的发小口中，她得知了企业家与这两位老人之间的故事。
原来，很多年前，企业家的父亲，因为家里成分不好，丢了工作，无奈回了老家。
本就一穷二白的家庭，又被切断了经济来源，一度陷入困境。
每天，他们都在为明天的温饱而担忧。
实在山穷水尽时，企业家的母亲只能拉下脸面，去其他邻居家借米，可没有人愿意借给她们。
正在一家人急得团团转时，一位邻居敲响了他们家的门。
等到他们开门后，那位邻居放下背上的米，就急匆匆走了，没有留下任何只言片语。
后来，那位企业家通过自己的努力，成为了资产数亿的成功人士。他回到家乡后，就去打听当初给他们送米的邻居，想报答当年的恩情。
当他找到那位邻居后，才发现，这对老夫妇一辈子无儿无女，生活过得并不容易。
于是他就把他们，接到自己公司的职工公寓照顾，让他们安享晚年。
《水木格言》中说：“如果你一心利益他人，即使根本不求回报，回报也会突如其来。”
人生在世，谁都不可能一帆风顺，都会有遇到困难的时候。
愿意在别人遭遇困苦时，伸出援助之手的人，他日也会得到别人的帮助。
所有的付出都是相互的，帮人其实就是在帮自己。
作家晚情就曾说过：“能力和自身的资源不行，拥有再强大的人脉也没用。这些人脉，迟早还得失去。千万不要把自己，塑造成一个索取者，没有人有兴趣，长期帮助一个只会索取的人。”
成年人的交往，都带有一定的“目的性”，或在成长，或在利益，不会有人愿意，一直做那个单方面付出的人。
努力提升自己的能力，巩固自己的实力，才能为你吸引来相应的人脉；
靠近优秀的圈子，远离低层次的圈子，才会让你看见更宽阔的天地；
凡事为人留有余地，不堵死别人的后路，才是交往中最顶级的智慧；
不吝啬帮助别人，播下善意的种子，到最后一定能有所收获。
人际关系或许繁复，但都逃不开互惠互利等核心因素。
让自己变得强大，你所期待的圈子人脉，都会不请自来。
五、人际交往知识点
九年级《人生规划》
一、职业的成功重在选择
1、确定职业方向①选择感兴趣的职业
②选择有较大发展空间的职业
2、正确地选择职业①社会需求度高
②竞争性适度
③个人适合性良好
④具有发展潜力
⑤环境良好
二、追求成功的职业人生
1、具有一技之长
2、追求成功职业人生
专题六：知识储备与技能形成
1、知识就是力量：一个人，知识越丰富，越有利于事业成功
2、完善的知识结构①扎实的基础知识
②具有终身学习意识
3、能力与素质
①什么是能力：是人们在认识世界、改造世界时所表现出来的力量。
②培养职业能力：社会适应能力、人际交往能力、表达能力、创新能力、组织管
理能力、实践能力
③对就业者素质要求：具备科技性素质、其他多种素质
④素质冰山模型
六、人际交往知识问答
考研考察的是自己的学习能力，是看自己对于基础知识的掌握如何和人际关系完全没有任何联系，相反很多复习考研的人都是独来独往要争分夺秒的进行复习的工作的，很少去处理周边的人际关系，其实大学里面的人际关系并不是那么的重要，因为说实话毕业之后能够再见的人几乎屈指可数，大部分人都是人间过客可有可无，没有必要太过看重。