怎么提高心理健康素质？

心理健康素质不是说有就有的，要靠自己的磨练、阅历、经验、学识一点一滴积累、一点一滴总结出来的。做事要用“心”做，不是用“手”做；谈吐要有理有据，逻辑性要强；思路要清晰，概念要清楚。做出惊天动地的事情并不等于是心理素质是最高境界，点点滴滴、平平常常，日常生活中的一句话、一个动作、一种行为、一件小事都能体现一个人的心理素质，而且是日积月累，日复一日。只有这样你才能练就遇事冷静、行为稳重、谈吐大方、气质优雅，才能做到无为而无不为。