当下的中国，家家户户最为宝贵的就是家里的孩子。而孩子们的健康，是每一位做家长都特别重视的一件事情。那么，我们应该如何重视孩子们的心脏健康呢？如何才能让孩子们茁壮成长呢？今天张大夫给大家试着解答一下。
其实，张大夫作为一名心血管医生，还是想从心血管健康来给大家说一说这个问题。医学界普遍认可，一个人如果想在成年后有降低的心脑血管疾病发病率，一定要重视儿童及青少年时期的心血管疾病健康。因为只有在这个人生关键阶段做好很多健康关键因素，才能维持人体成年后的健康心血管状态，才能有效避免长大后的心血管疾病的发生和发展。再次，张大夫给大家介绍一下美国心脏协会推荐的守护儿童心血管健康的7个重要因素。
1、不吸烟、不吸二手烟、三手烟，不吸电子烟
美国心脏协会认为儿童、青少年的健康指标之一是：不吸烟。并没有把不吸二手烟、三手烟、不吸电子烟列入儿童的健康指标。但是，张大夫还是建议大家除了不让孩子们吸烟，还要重视不要让孩子们吸二手烟、三手烟和电子烟，这三种行为对于儿童来说都是危害巨大。
2、拒绝肥胖
美国疾病预防中心认为要想成年后降低心血管疾病发病率，最好是控制好儿童和青少年时期的体重，这有这样才能控制好长大后心血管疾病的发病率。这与我们中国人的观念恰恰相反，因为我们中国家长都希望孩子多吃，胖乎乎的才是健康。其实，这是不正确的！因为体重不超标对于儿童和青少年以后的人生来说都是十分重要的，尤其是可以降低心脑血管疾病发病率。
3、健康饮食
给孩子培养健康的饮食习惯很重要，美国心脏协会的建议是多吃全谷类食物、水果、蔬菜、鱼肉，少吃脂肪、盐、糖，尤其指出含糖饮料要少喝，最好不喝含糖饮料。用咱老百姓的话所，孩子们要多喝白开水。这一点做好，孩子们以后发生心脑血管疾病的风险就能降低。
4、体育锻炼
美国心脏协会对于青少年运动的推荐是每天最好中等强度有氧运动至少1小时，这与对于正常成年人的推荐标准不一样，可以说足足多了30分钟。如果青少年们都有一个良好的体育锻炼习惯，那以后发生心脑血管疾病的风险就会减低。
5、重视孩子的血脂
美国心肺血液研究所发布的儿童和青少年健康风险指南就指出：所有儿童及青少年，不管是不是有心血管疾病家族遗传病史，都应该重视血脂，尤其是胆固醇（低密度脂蛋白）的检测。因为即使是儿童和青少年，重视血脂健康都是应该提倡和倡导的。
6、重视孩子的血压
说到高血压，这是张大夫的专业。最新版的中国高血压防治指南指出，我国的中小学生中高血压患病率在15%左右。而导致孩子们血压高的危险因素，主要是遗传、家庭饮食吃盐多、体重、早产、缺乏体育运动和睡眠不足。所以说，所有家长还要重视孩子的血压。
7、重视孩子的血糖
美国心脏协会指出，随着儿童肥胖率增高，血糖异常的孩子越来越多。这既是美国的趋势，也基本上咱们中国的趋势。张大夫提醒全体父母们应该重视孩子们的血糖，必要时一定给孩子查一下血糖。
以上就是张大夫结合美国心脏协会的最新指南精神，给出的儿童健康建议，大家一定要重视这7点重要的健康因素，千万不能忽视。最后，希望所有孩子都健康快乐！
随着国家全面两孩政策的实施，新的生育高峰已经来临，儿童就诊人群明显增加，高危儿和儿科患者从新生儿期到青春期，因其每个阶段的独特性，一般儿童就诊大多为急诊！
对于儿科急诊工作者而言无疑是一个巨大的挑战。尤其是基层儿科工作压力大、急诊风险高，在儿科医师数量不足，不能满足儿童和家长需求的大环境下，基层医疗机构的儿科医师和全科医师需要承担更多的儿科患者，这就要求其对儿科急症的早期识别，既要判断准确，又要恰当处理或及时转诊，保证重症儿童的安全。
一般来说，各级医疗机构急诊科就诊者大约30％是儿童，绝大部分儿科急诊和危重症患儿首次就诊都不在儿童专科医院，而是在社区和综合医院的急诊科。虽然大部分前往急诊科就诊的患儿病情平稳，但其中有部分婴幼儿确实是危重病例。病情危重的急诊患病因各异，可掩盖疾病，使其难以早期识别。要求急诊医师和护士能掌握其解剖学、生理学、兔疫学、发育等特点，整合儿科急症的医疗体系。
许多危重儿在基层医疗机构和社区医院无法获得有效的救治，院间转运资源及有效诊疗的协作网络是必不可少的。因此，急诊医生掌握如何识别、评估急诊患儿、有效及时处理或转诊的知识是十分必要的。
一般儿童常见的疾病有以下几点，作为父母要格外注意！
发热剧烈啼哭昏迷惊厥发绀呼吸困难咯血腹胀黄疸呕血与便血血尿少尿与无尿水肿皮疹植物中毒动物中毒农药中毒杀鼠药中毒小儿药物过量毒蛇咬伤上呼吸道梗阻下呼吸道梗阻肺部疾病心脏疾病相关急诊心脏疾病的原理先天性心脏病常见心脏急诊新生儿黄疸肥厚性幽门狭窄肠旋转不良与肠扭转坏死性小肠结肠炎胃食管反流先天性巨结肠梅克尔憩室过敏性紫癜炎性肠病消化道异物胰腺炎阑尾炎胆道疾病神经系统急症急性细菌性脑膜炎晕厥泌尿系统急症泌尿道感染急进性肾小球肾炎急性肾衰竭食物中毒植物中毒动物中毒农药中毒杀鼠药中毒小儿药物过量毒蛇咬伤根据全美卫生统计中心的数据，在美国，急诊科就诊者20.5％是18岁以下儿童，6岁以下儿童有28.2％在1年内至少有过一次急诊室就诊经历，急诊室就诊率最高的年龄组是12个月以下的婴儿，100名婴儿中有91人曾在急诊室就诊过。然而，89％的儿童首诊都是在非儿童专科医院或专科门诊就诊，只有4％的医疗场所设有专门的儿科诊室、23％的医院急诊室配有专业儿科急诊医生、6％的急诊室配备符合美国儿科学会/美国急诊医生协会所推荐的设施设备条款。说明国内外儿科急诊的特点是就诊量大、急诊条件不够、儿科急诊医师不足，强化培训、规范诊疗十分必要。